Несколько диетических завтраков для стройной фигуры

  1. Главная
  2. Новости
  3. Несколько диетических завтраков для стройной фигуры

Известно, что завтрак одна из самых важных составляющих хорошего дня и то, что будет съедено вами в этот приём пищи скажется на всём оставшемся дне. Некоторые, по ошибке, пренебрегают самым главным приёмом пищи

Несколько диетических завтраков для стройной фигуры
Редакция Редакция 14 апреля 2018 09:00

 Известно, что завтрак одна из самых важных составляющих хорошего дня и то, что будет съедено вами в этот приём пищи скажется на всём оставшемся дне.

30 сытных, но диетических завтраков для стройной фигуры

 

 

 

 

 

 

Некоторые, по ошибке, пренебрегают самым главным приёмом пищи, полагая, что таким образом можно сбросить вес или мотивируя отказ от завтрака тем, что с утра кушать совсем не хочется. Уже давно доказано, что тем кто не завтракает похудеть гораздо сложнее, чем людям не пропускающим этот приём пищи. Представляем вашему вниманию 30 вариантов диетических, но очень сытных и полезных завтраков среди которых наверняка найдётся тот, что подойдёт именно вам!

 

 


Два куска цельнозернового хлеба с двумя кружочками моцареллы, помидорами и свежей петрушкой или базиликом

 

30 сытных, но диетических завтраков для стройной фигуры
Овсянка с ягодами

30 сытных, но диетических завтраков для стройной фигуры
Овсянка с бананом или другими фруктами

30 сытных, но диетических завтраков для стройной фигуры

Овсянка с мёдом и орехами

30 сытных, но диетических завтраков для стройной фигуры
Омлет с цуккини, помидорами и/или сладким перцем

30 сытных, но диетических завтраков для стройной фигуры
Омлет с грибами

30 сытных, но диетических завтраков для стройной фигуры
Омлет с тофу

30 сытных, но диетических завтраков для стройной фигуры

Тост из цельнозернового хлеба с парой чайных ложек арахисового масла

30 сытных, но диетических завтраков для стройной фигуры
Два небольших кусочка багета с омлетом, тонким кружочком моцареллы или рикоттой, помидоркой черри и свежей петрушкой

30 сытных, но диетических завтраков для стройной фигуры
Цельнозерновой тост с двумя сваренными вкрутую яйцами + половинка грейпфрута

30 сытных, но диетических завтраков для стройной фигуры
творог с медом

30 сытных, но диетических завтраков для стройной фигуры
Творог с ягодами, фруктами

30 сытных, но диетических завтраков для стройной фигуры
Сырники диетические

Творожная запеканка  диетическая

30 сытных, но диетических завтраков для стройной фигуры
Блины диетические на кефире

30 сытных, но диетических завтраков для стройной фигуры
Смузи для похудения: стакан кефира/обезжиренного питьевого йогурта + 100 граммов творога + половинка банана

30 сытных, но диетических завтраков для стройной фигуры
Любой другой ягодный / фруктовый / молочный смузи

30 сытных, но диетических завтраков для стройной фигуры
30 граммов натуральных хлопьев для завтрака (без сахара, добавок и т.п.) + молоко

30 сытных, но диетических завтраков для стройной фигуры
Натуральный йогурт + овсяные хлопья + ягоды/фрукты

30 сытных, но диетических завтраков для стройной фигуры
Фитнес-батончик мюсли + стакан молока

30 сытных, но диетических завтраков для стройной фигуры
Маленький ролл из лаваша, варёной грудки птицы и овощей. Заправка — натуральный йогурт.

30 сытных, но диетических завтраков для стройной фигуры
Маленький ролл с омлетом

30 сытных, но диетических завтраков для стройной фигуры
Сэндвич из цельнозернового хлеба с индейкой и помидорами

30 сытных, но диетических завтраков для стройной фигуры
Гречневая каша + стакан кефира
 

30 сытных, но диетических завтраков для стройной фигуры
Горсть орехов или сухофруктов по пути на работу

30 сытных, но диетических завтраков для стройной фигуры
Кофе + горький шоколад для тех, кто не может не начать день со сладкого

30 сытных, но диетических завтраков для стройной фигуры
Две банановые оладушки с мёдом

30 сытных, но диетических завтраков для стройной фигуры
Морковный маффин с изюмом + напиток

30 сытных, но диетических завтраков для стройной фигуры
Омлет с лососем

30 сытных, но диетических завтраков для стройной фигуры

 

Мебельная компания Уют

Мебельная компания Уют

Ме­бель­ная ком­па­ния «Уют» в Ти­машевс­ке с 1998 го­да на­ходит­ся на рын­ке ме­бель­ной ин­дуст­рии, на се­год­няшний день ком­па­ния име­ет сеть ме­бель­ных ма­гази­нов и собс­твен­ное про­из­водс­тво с...

Интересное в Тимашевске

Гороскоп для всех знаков зодиака на неделю с 16 по 22 декабря

Предс­та­вите­лям всех зна­ков зо­ди­ака предс­то­ит по­ложи­тель­ная не­деля. Мно­гие по­чувс­тву­ют боль­шой за­ряд энер­гии и при­лив уве­рен­ность в собс­твен­ных си­лах ощу­тят мно­гие. Вре­мя иде­аль­но для ре­шитель­ных де...

Россиянка вошла в рейтинг самых заметных миллиардеров-новичков

Аме­риканс­кий жур­нал For­bes сос­та­вил рей­тинг са­мых за­мет­ных но­вых мил­ли­ар­де­ров 2019 го­да. Рос­си­ян­ка Татьяна Ба­каль­чук ока­залась в  чис­ле пер­вых в рей­тин­ге са­мых за­мет­ных мил­ли­ар­де­ров-но­вич­ков....

Сколько денег россияне тратят на еду

Ста­ло из­вест­но, ка­кую часть до­ходов рос­си­яне тра­тят на еду

Что подарить девочке на Новый год?

Но­вый год счи­та­ет­ся, в пер­вую оче­редь, са­мым дол­гождан­ным и чу­дес­ным празд­ни­ком, ко­торо­го так ждут все де­ти, и боль­шие и ма­лень­кие. Чу­деса слу­ча­ют­ся и имен­но в Но­вогод­нюю ночь. Вот по­чему, при вы­бо...

Если у Вас возникли трудности с авторизацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи

Ваш телефон

Представьтесь

Пароль

Завершение

Имя:
Представитель компании:
E-mail:
Телефон:

Если у Вас возникли трудности с регистрацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи