Почему летом полезно есть ягоды

  1. Главная
  2. Новости
  3. Почему летом полезно есть ягоды
Кто не любит лето ? А кто не любит ягоды? Их вкусовые свойства не уступают пользе, которую они приносят организму.  
Почему летом полезно есть ягоды
Редакция Редакция 10 июня 2020 17:04
Лето – сезон ягод и фруктов. Вкусное разнообразие витаминов помогает укрепить иммунитет, а также это возможность есть полезные десерты. Почему в рационе летом должны быть ягоды. Для Вас мы выбрали полезные свойства ягод, о которых стоит знать..
 
 Все ягоды богаты антиоксидантами Благодаря антиоксидантам удается замедлить старение, а также они снижают риск простудных и вирусных заболеваний. Больше всего антиоксидантов содержится в чернике и малине. 
 
Ягоды снижают уровень сахара в крови Потребление клубники понижает уровень сахара в крови. Кроме того, что это профилактика диабета, также это хороший способ бороться с ночными вспышками голода. 
 
Ягоды  - источник клетчатки 
 
Клетчатка - это растительные волокна, трудноусвояемые и неперевариваемые. Она помогает избавиться от токсинов, защищает от заболеваний и помогает похудеть. 
Помогают держать холестерин в норме Регулярное потребление малины и черники снижает уровень плохого холестерина в крови, который негативно влияет на сосуды и провоцирует сердечно-сосудистые заболевания. 
 
Ягоды предотвращают появление ранних морщин
В клюкве и дикой землянике содержится эллаговая кислота, которая блокирует выработку ферментов, разрушающих коллаген и эластин. 
Стоматологическая клиника Доктора Шаврина

Стоматологическая клиника Доктора Шаврина

Наше индивидуальное видение в области медицины - СТОМАТОЛОГИЯ. Эта информация для тех, кто ценит свое здоровье и время, любит, чтобы все было в порядке, кто надеется наконец-то вылечить, а не...

Интересное в Тимашевске

В Кремле прокомментировали идею длинных выходных на майские прздники

В сети  активно обсуждаются слухи о продлении выходных на майские праздники из-за профилактики коронавируса. Якобы майские праздники могут быть увеличены   и россияне  будут отд...

Самые популярные вопросы о первом космонавте Земли Юрии Гагарине

Сервис «Яндекс» назвал  три самых популярных запроса о Юрии Гагарине

Как Юрий Гагарин помог «создать» интернет

Подвиг первого космонавта позволил осуществить научный прорыв мирового масштаба и стал своеобразным «создателем» интернета.

 Сегодня весь мир отмечает юбилей первого полета человека в космос

Полет Юрия Гагарина в космос называют  событием XX  века  . Первый полет человека в космос  состоялся ровно 60 лет назад. .

Если у Вас возникли трудности с авторизацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи

Ваш телефон

Представьтесь

Пароль

Завершение

Имя:
Представитель компании:
E-mail:
Телефон:

Если у Вас возникли трудности с регистрацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи

Разместить
объявление / фирму