Почему летом полезно есть ягоды

  1. Главная
  2. Новости
  3. Почему летом полезно есть ягоды
Кто не любит лето ? А кто не любит ягоды? Их вкусовые свойства не уступают пользе, которую они приносят организму.  
Почему летом полезно есть ягоды
Редакция Редакция 10 июня 2020 17:04
Лето – сезон ягод и фруктов. Вкусное разнообразие витаминов помогает укрепить иммунитет, а также это возможность есть полезные десерты. Почему в рационе летом должны быть ягоды. Для Вас мы выбрали полезные свойства ягод, о которых стоит знать..
 
 Все ягоды богаты антиоксидантами Благодаря антиоксидантам удается замедлить старение, а также они снижают риск простудных и вирусных заболеваний. Больше всего антиоксидантов содержится в чернике и малине. 
 
Ягоды снижают уровень сахара в крови Потребление клубники понижает уровень сахара в крови. Кроме того, что это профилактика диабета, также это хороший способ бороться с ночными вспышками голода. 
 
Ягоды  - источник клетчатки 
 
Клетчатка - это растительные волокна, трудноусвояемые и неперевариваемые. Она помогает избавиться от токсинов, защищает от заболеваний и помогает похудеть. 
Помогают держать холестерин в норме Регулярное потребление малины и черники снижает уровень плохого холестерина в крови, который негативно влияет на сосуды и провоцирует сердечно-сосудистые заболевания. 
 
Ягоды предотвращают появление ранних морщин
В клюкве и дикой землянике содержится эллаговая кислота, которая блокирует выработку ферментов, разрушающих коллаген и эластин. 
Магазин СПУТНИК

Магазин СПУТНИК

Начиная, с 2007 года наша компания является "Официальным дилером крупнейшего оператора цифровой среды ТРИКОЛОР". За этот период нами установлено более тысячи комплектов спутникового...

Интересное в Тимашевске

 Кубань планирует развивать органическое сельское хозяйство

Краснодарский край одним из первых регионов России начал развитие органического сельского хозяйства. Кубань собирается наладить тесное взаимодействие с Нидерландами  в области развития органич...

Покупка межкомнатных дверей в Краснодаре

Экошпон является экологически чистым материалом с визуально привлекательной фактурой. Он имитирует текстуру натурального дерева и обладает положительными качественными характеристиками.

Минтруд предлагает изменить подход к оценке бедности в стране

В Россиии предлагают ввести новый подход для учета числа бедных в стране. Минтруд предложил ввести в  стране «границу бедности»

Жительница Кубани выиграла почти 60 миллионов рублей, получив лотерейный билет на сдачу

Девушка из Краснодарского края призналась, что была просто в шоке, узнав сумму выигрыша после того как увидела сумму в личном кабинете.О  выигрыше  она узнала лишь спустя несколько месяце...

Если у Вас возникли трудности с авторизацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи

Ваш телефон

Представьтесь

Пароль

Завершение

Имя:
Представитель компании:
E-mail:
Телефон:

Если у Вас возникли трудности с регистрацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи

Разместить
объявление / фирму