Почему летом полезно есть ягоды

  1. Главная
  2. Новости
  3. Почему летом полезно есть ягоды
Кто не любит лето ? А кто не любит ягоды? Их вкусовые свойства не уступают пользе, которую они приносят организму.  
Почему летом полезно есть ягоды
Редакция Редакция 10 июня 2020 17:04
Лето – сезон ягод и фруктов. Вкусное разнообразие витаминов помогает укрепить иммунитет, а также это возможность есть полезные десерты. Почему в рационе летом должны быть ягоды. Для Вас мы выбрали полезные свойства ягод, о которых стоит знать..
 
 Все ягоды богаты антиоксидантами Благодаря антиоксидантам удается замедлить старение, а также они снижают риск простудных и вирусных заболеваний. Больше всего антиоксидантов содержится в чернике и малине. 
 
Ягоды снижают уровень сахара в крови Потребление клубники понижает уровень сахара в крови. Кроме того, что это профилактика диабета, также это хороший способ бороться с ночными вспышками голода. 
 
Ягоды  - источник клетчатки 
 
Клетчатка - это растительные волокна, трудноусвояемые и неперевариваемые. Она помогает избавиться от токсинов, защищает от заболеваний и помогает похудеть. 
Помогают держать холестерин в норме Регулярное потребление малины и черники снижает уровень плохого холестерина в крови, который негативно влияет на сосуды и провоцирует сердечно-сосудистые заболевания. 
 
Ягоды предотвращают появление ранних морщин
В клюкве и дикой землянике содержится эллаговая кислота, которая блокирует выработку ферментов, разрушающих коллаген и эластин. 
Магазин ПОЖАРНАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ

Магазин ПОЖАРНАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ

Магазин «ПОЖАРНАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ» основан ИП Черненко А. Г., в 2005 году.   За прошедший период, коллективом магазина, поставлены тысячи единиц оборудования и комплектующих...

Интересное в Тимашевске

Россияне старше 40 лет получат дополнительный выходной

Работающие жители России старше 40 лет один раз в год смогут получить дополнительный выходной

В России более 257 тысяч семей получили материнский капитал без подачи заявлений

Более 257 тысяч семей  с середины апреля получили материнский капитал без подачи заявлений .В 2020 году программу маткапитала  распространили и на те семьи, в которых родился первенец.

Каждый третий россиянин мечтает выйти на пенсию досрочно

Сколько россиян мечтают выйти на пенсию досрочно, выяснили эксперты

В России доставка товаров может подорожать в два раза

Доставка товаров в России может подорожать в два раза.Причиной двукратного роста цен на доставку может стать рассматриваемый Роспотребнадзором проект новых санитарных правил и норм (СанПиН)

Если у Вас возникли трудности с авторизацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи

Ваш телефон

Представьтесь

Пароль

Завершение

Имя:
Представитель компании:
E-mail:
Телефон:

Если у Вас возникли трудности с регистрацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи