Почему в жару полезно есть соленые фисташки и сухарики

  1. Главная
  2. Новости
  3. Почему в жару полезно есть соленые фисташки и сухарики

Врачи  рекомендуют в жаркую погоду есть соленые орешки и сухарики .

 Почему в жару полезно есть соленые фисташки и сухарики
Редакция Редакция 01 июля 2022 11:37
Врачи  рекомендуют в жаркую погоду есть соленые орешки и сухарики .
 
Соленые орешки,фисташки и сухарики помогают организму легче перенести жару, рассказал главный врач медицинского центра Московского физико-технического института (МФТИ) Алексей Чуршин. Сухарики и орешки позволяют восполнить недостаток воды и предотвращают обезвоживание, отмечтил доктор.
 
В жару днем нужно гулять не более двух часов, предупреждает врач. 
Гулять лучше в парке,где есть тень от деревьев, чтобы избежать прямых солнечных лучей.
 
— На солнце непосредственно лучше гулять не более получаса. В жару может быть обезвоживание организма, поэтому на прогулку лучше всего взять с собой сухарики или соленые орешки, фисташки. Когда человек потеет, из организма быстро уходит соль, нарушается водный баланс, это приводит к выраженной слабости и возможному понижению артериального давления, — советует доктор
 
Кроме того врач  рекомендует обязательно взять с собой на прогулку воду.
 
От алкоголя   в жару он  советует отказаться, так как спиртное негативно влияет на состояние организма и усиливает обезвоживание, сообщает агентство « Москва».
Такими же  побочными эффектами обладают кофе  и другие кофеиносодержащие напитки.
Эти напитки врач советует  оставить до более прохладной погоды. 
В жару перед выходом из дома необходимо выпить стакан воды или чая, советует доктор.
Магазин ПОЖАРНАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ

Магазин ПОЖАРНАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ

Магазин «ПОЖАРНАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ» основан ИП Черненко А. Г., в 2005 году.   За прошедший период, коллективом магазина, поставлены тысячи единиц оборудования и комплектующих...

Интересное в Тимашевске

На Кубани запретили заезжать в леса на автомобилях

С 11 августа в Краснодарском крае запретили заезжать в леса на автомобилях

 Жители России стали ездить в шопинг-туры в Белоруссию

Многие жители России в последнее время  стали ездить  в Белоруссию в шопинг-туры, покупая товары ушедших из России брендов.

Задержан в аэропорту

Пограничники задержали иностранца находящегося в Международном розыске 

Как проводится оценка земельного участка?

Оценка земли необходима для установления рыночной цены участка или в случае, когда речь идет об аренде земли под населённые пункты. Также оценка земли необходима, если речь идёт об аренде под промы...

Для авторизации Вам необходим Telegram на Вашем телефоне, планшете или компьютере. Если У вас его еще нет, вы можете скачать его на официальном сайте

Если у Вас возникли трудности с авторизацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи

Разместить
объявление / фирму