В России раньше времени начался сезон гриппа и ОРВИ

  1. Главная
  2. Новости
  3. В России раньше времени начался сезон гриппа и ОРВИ

Эксперты предупредили жителей России о внезапном начале сезона гриппа и ОРВИ.

 В России раньше времени начался сезон гриппа и ОРВИ
Редакция Редакция 14 октября 2019 09:43
В Россию сезон гриппа и ОРВИ пришел намного раньше, чем ожидалось.
Такой вывод был сделан экспертами на основании данных из аптек, в которых был зарегистрирован рост продаж противовирусных препаратов .
 
Больше всего в аптеках покупали противовирусные лекарства, пишет Life. Также выросли продажи противопростудных препаратов. Ранее эксперты  дали нужные советы, как не стать жертвой простуды и избежать заражения вирусом гриппа.
 
Как избежать гриппа и простуды 
 
-Мойте чаще руки , особенно после улицы; 
-Отдыхайте. Недосыпание отрицательно влияет на иммунную систему, делая ее уязвимой для вирусов гриппа и простуды. 
-Регулярно убирайте в доме и проводите влажную уборку; 
 
-Употребляйте витамины. Лучше, если вы будете получать их из натуральных сезонных продуктов, доступных в это время года; 
- Не забывай о том, как важен витамин С. Ешьте побольше цитрусовых, чтобы поддержать иммунитет.
 
-Ведите активный образ жизни.Малоподвижный образ жизни негативно влияет на общее состояние здоровья, а физическая активность будет поддерживать хорошее самочувствие. 
 
- Старайся быть позитивным. Позитивное отношение к вещам позволит тебе видеть мир в ярких красках. 
 
- Сократите  употребление спиртных напитков и кофе. Если ты почувствовала первые симптомы болезни, откажись от кофе и алкоголя, чтобы уменьшить нагрузку на печень. 
 
- Старайтесь не переутруждаться. Помни, что здоровье – самое главное, что у тебя есть и если ты почувствовал  себя плохо, возьми выходной и побудь дома. 
 
- Не принимайте лекарства просто так. Лекарства стоит принимать осторожно, а если нет предписаний врача, просто помоги организму бороться с усталостью, депрессией или с первыми симптомами заболевания, выполняя вышеперечисленные пункты.
 
 
- Употребляйте  витамины. Лучше, если ты будешь получать витамины из натуральных продуктов, доступных в это время года. 
 
- Обязательно выходи днем на улицу. Прогулка в солнечный день – лучшее средство для хорошего настроения. А кроме того, солнце повышает выработку витамина D в организме. - Веди активный образ жизни. 
 
- Старайтесь избегать стрессов. Они тоже наносят удар по иммунной системе.
 
Магазин ПОЖАРНАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ

Магазин ПОЖАРНАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ

Магазин «ПОЖАРНАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ» основан ИП Черненко А. Г., в 2005 году.   За прошедший период, коллективом магазина, поставлены тысячи единиц оборудования и комплектующих...

Интересное в Тимашевске

В России могут снизить или отменить НДС для ресторанов

Правительству России предложили снизить или полностью отменить НДС для ресторанного бизнеса

Россиян предупредили о новом виде телефонного мошенничества

Правоохранители предупреждают жителей России о новом виде телефонного мошенничества.

В России предлагают продавать картофель «эконом класса»

В России на прилавках скоро появится картофель «экономкласса». Производители предлагают продавать мелкие корнеплоды по низким ценам. 

Сегодня магическая дата 21.01.21

Сочетание чисел 21 января 2021 года непременно изменит судьбу каждого, считают нумерологи.

Если у Вас возникли трудности с авторизацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи

Ваш телефон

Представьтесь

Пароль

Завершение

Имя:
Представитель компании:
E-mail:
Телефон:

Если у Вас возникли трудности с регистрацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи