"Звездная" диета с мороженым

  1. Главная
  2. Новости
  3. "Звездная" диета с мороженым

Даже самые стройные звезды любят мороженое. И диетологи подтверждают: в мороженом содержится масса полезных веществ."Звездная" диета с ежедневным рационом в 1300 калорий...

"Звездная" диета с мороженым
Редакция Редакция 29 июня 2017 15:11

Даже самые стройные звезды любят мороженое. И диетологи подтверждают: в мороженом содержится масса полезных веществ.

Сегодня в мире насчитывается более тридцати видов эскимо

 

Базовые ингредиенты мороженого: молоко, сахар, с возможным добавлением яиц и сливок - молоко и яйца богаты необходимыми аминокислотами, сахар - основной "поставщик" энергии. Классический пломбир богат кальцием, что особенно важно для женщин, так как кальций укрепляет кости и предотвращает остеопороз.

Фруктовое мороженое производят без добавления молока, смешивают вышеупомянутые ингредиенты с фруктами -  такое мороженое богато витаминами, волокнами и фруктозой (фруктовым сахаром). В одной порции мороженого (масса 80 г) - около 190 калорий.

 

Наконец-то борьба с морщинами станет приятной и даже вкусной



"Звездная" диета с ежедневным рационом в 1300 калорий, разрешает потребление двух шариков мороженого в день - с классическим вкусом пломбира, крем-брюле, фруктов.

Завтрак должен быть богат зерновыми - мюсли, геркулесовая каша (сваренная на воде),без булочек и печений.

 Примерно в 11 часов съешьте коктейль из фруктов или овощей, сбитый в блендере.

В обед можете закусить цельнозерновыми диетическими хлебцами, 80г риса или макарон из твердых сортов пшеницы;

на ужин - 100 г вареного белого мяса или рыбы, заправка - 6 ложек оливкового или растительного масла (рацион на день).   

Мороженое


Источник:  Официальный информационный портал города Тимашевска и Тимашевского района "В Тимашевске ру" - www.vtimashevske.ru

 

 

 
Магазин СПУТНИК

Магазин СПУТНИК

Начиная, с 2007 года наша компания является "Официальным дилером крупнейшего оператора цифровой среды ТРИКОЛОР". За этот период нами установлено более тысячи комплектов спутникового...

Интересное в Тимашевске

 С 1 апреля в России резко подорожают некоторые  товары

В России с 1 апреля могут резко подорожать в России техника и электроника. 

Мошенники придумали новую схему обмана россиян

Центробанк  РФ предупреждает : мошенники звонят под видом за сотрудников налоговой службы  и крадут данные банковских карт.

Пособие по уходу за ребёнком

С начала 2024 года Отделение СФР по Краснодарскому краю назначило пособие по уходу за ребёнком до 1,5 лет более 6 тысячам работающих родителей.

Временный запрет на рыбалку

Пограничники напоминают о временном запрете на добычу (вылов) водных биологических ресурсов в лиманах Азовского моря.

 

Для авторизации Вам необходим Telegram на Вашем телефоне, планшете или компьютере. Если У вас его еще нет, вы можете скачать его на официальном сайте

Если у Вас возникли трудности с авторизацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи

Разместить
объявление / фирму