Объятия намного полезнее, чем  это может показаться на первый взгляд.Кроме  того, ученые выяснили, что обниматься не только приятно, но и полезно для здоровья, особенно женского: организм начинает  вырабатывать «гормоны счастья» эндорфины, нормализуется давление и укрепляется иммунитет. Об этом свидетельствуют результаты многочисленных исследований.

Психологи под руководством Яна Астрома провели эксперимент  , в котором приняли участие  мужчины и женщины в возрасте 20-49 лет.
Оказывается, что всего 10 секунд объятий помогают нормализовать кровяное давление и повышают уровень гормонов, связанных с уменьшением стресса.
Эмоции, которые  вызывают объятия, запускают в организме  полезные для здоровья биохимические и физиологические процессы, объясняют психологи.

Некоторые эксперты утверждают, что нам нужно 4 раза в день обнять кого-то для того, чтобы выжить, 8 раз - чтобы хорошо себя чувствовать и 12 раз - чтобы расти. Исследования показывают, что наше эмоциональное благополучие в значительной степени зависит от физической любви, которую мы получаем в жизни, а объятия и прикосновения – это основные вещи, которые помогают мозгу развивать позитивные эмоции
Вы  знаете  о том, что объятия усиливают вашу иммунную систему? Этот интересный факт обсуждает Эшли Монтегю в своей книге «Прикосновения: значение кожи для человека». Оказалось, что существует зона мозга, которая активно работает в ответ на прикосновение к коже человека.
Если маленького ребенка  недостаточно обнимают, то атрофируется некоторая часть его мозга и страдает его иммунная система. Мы учимся любить благодаря объятьям в раннем детстве . Дети,  которые выросли до семи лет без объятий, могут оказаться неспособными любить других.
Из них, как правило, вырастают психопаты, социопаты, то есть  люди, которые  находятся в разладе с обществом и склонные к антиобщественным поступкам, а также люди ,которые патологически неприспособленны к жизни.
Подробные глубокие  исследования подтверждают это поразительное открытие. Общества, в которых   люди мало обнимают друг друга, становятся более агрессивными.
Психолог Сидни Джерард, который на протяжении нескольких лет изучал прикосновения, открыл, что европейцы чаще прикасаются друг к другу, чем американцы. Он путешествовал по всей Европе, наблюдал за людьми в ресторанах и общественных местах. Джерард фиксировал количество прикосновений европейцев к друзьям, с которыми они общались.
Оказывается , что европейцы прикасались друг к другу в среднем 100 раз за час, а американцы за это же время только два или три раза.
Недавно американские ученые подтвердили с помощью экспериментов, что объятия любимого – это не только источник удовольствия, но и здоровья. К такому  выводу пришли специалисты из университета штата Северная Каролина. Они решили выяснить, какой именно эффект оказывают объятия на мужчин и женщин. Объектом пристального изучения стали 38 пар.
Оказывается , объятия приводят к увеличению уровня гормона окситоцина, который борется с депрессией и чувством одиночества. И еще, он снижает кровяное давление. А это значит, что объятия снижают риск сердечных заболеваний. При этом у женщин давление снижается гораздо в большей степени, чем у мужчин.
Эксперимент проходил следующим образом: мужчины и женщины находились в разных комнатах, им  измерили их кровяное давление, а также содержание гормонов кортизола, «ответственного» за стресс, и окситоцина. Потом пары собрали в общей комнате, посадили рядышком и попросили  вспомнить те моменты, когда они были наиболее счастливы.

После этого участникам эксперимента показывали пятиминутный романтический фильм. Затем, людей оставляли наедине, чтобы они еще в течение десяти минут побеседовали друг с другом. После всех  «процедур» людей  попросили обняться, да и то ненадолго, всего на 20 секунд.

В результате  ученые сделали следующие выводы: после объятий у представителей обоих полов наблюдался повышенный уровень гормона-«борца» со стрессом.
Впрочем, совсем неудивительно, что самым  высоким этот уровень был у влюбленных.

Также , оказалось, что у женщин снизился уровень кортизола в крови и улучшились показатели давления. Объятия - символ поддержки со стороны партнера, и чем она надежнее, тем ниже уровень «гормона стресса». А, по словам самих исследователей, окситоцин важен именно тем, что его защитные свойства могут  быть  настоящим спасением для многих женщин, которые  страдают сердечными заболеваниями.
За что люди так любят объятия?

Как мужчинам, так и женщинам нравится  чувство защищенности и тепло, которые они получают от объятий, но наивысший смысл объятия для женщин - это то, что оно заставляет их чувствовать себя любимыми. Мужчины в оценке объятий ставят чувство «ощущать себя любимыми»  только лишь на пятое место.

Мужчины и женщины по разному оценивают свои  ощущения при объятиях. Мужчинам нравится чувство прикосновения к женской груди, а женщины более чувствительны к эмоциональной связи, наступающей во время прикосновений друг к другу.

Психологи рекомендуют обниматься как можно чаще – с родными, со старыми добрыми друзьями,с любимыми, с коллегами. Таким образом вы станете проводником радости и здоровья для себя и окружающих.