Чем вреден отпуск?

  1. Главная
  2. Полезное
  3. Интересное
  4. Чем вреден отпуск?

Психологи объяснили чем вреден отпуск.Поездки за границу в отпуск, как правило, приносят радость. Каждому знакомо волнительное ожидание предстоящего путешествия. Однако психологи полагают, что отпуск имеет и оборотную сторону: стресс, проблемы со здоровьем и финансами.

Чем вреден отпуск?
Редакция Редакция 02 июня 2018 18:15

Психологи объяснили чем вреден отпуск.Поездки за границу в отпуск, как правило, приносят радость. Каждому знакомо волнительное ожидание предстоящего путешествия.

Однако психологи полагают, что отпуск имеет и оборотную сторону: стресс, проблемы со здоровьем и финансами.
Трудное возвращение к привычной жизни – пожалуй, единственный минус отпуска...

Фото: GLOBAL LOOK press/Christian Marquardt

 

Согласно исследованию, регулярные поездки в отпуск снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний и даже инфарктов. Кроме того, туристы чувствуют прилив энергии и удовлетворенность жизнью, передает Travel.

К сожалению, по утверждению психологов, эти положительные эффекты часто исчезают в течение нескольких недель после возобновления привычного образа жизни. Мало того, что поездки стоят немалых денег — от этого портится настроение, так еще и "выпадение" из рабочего ритма иногда обходится сотруднику недешево.

Говоря об узкоспециализированном труде, в качестве примера кратковременной потери квалификации ученые приводят хирургов: смертность пациентов на операционном столе чуть выше у того хирурга, который накануне операции отдыхал, и чуть ниже — у того, который оперировал и днем ранее. Правда, представители рабочих профессий после отпуска демонстрируют повышение производительности.

Кроме того, некоторые путешественники начинают себя хуже чувствовать примерно за неделю до поездки. Особенно это касается женщин, на которых ложится дополнительная нагрузка по дому, включая стирку и подготовку вещей членов семьи к путешествию.

Первые несколько дней отпуска также часто сопровождаются нарушениями сна, повышенным кровяным давлением, плохим настроением, головной болью и расстройством пищеварения. Эти явления можно объяснить физиологическим снижением секреции гормонов стресса.

Сам отпуск способствует размыванию границ между рабочими часами и временем отдыха, и некоторым затем требуется дополнительное усилие, чтобы наладить режим дня.

А с появлением в нашей жизни смартфонов, планшетов и прочих подключенных к интернету гаджетов, многие туристы продолжают работать и в отпуске. Привычка постоянно проверять рабочую почту и страх делегировать ответственность коллегам наносит путешественникам существенный вред, обесценивая отдых.

В целом, есть веские доказательства того, что поездки в отпуск полезны для здоровья, повышают благополучие и положительно влияют на производительность труда.

Психологи советуют лишь организовать плавный "старт" отпуска, отмежеваться от повседневных забот и сосредоточиться на приятных ощущениях во время отдыха, а затем дать себе несколько дней, чтобы постепенно вернуться к работе.



Источник: по материалам СМИ подготовил  Официальный информационный портал города Тимашевска и Тимашевского района "В Тимашевске ру" - www.vtimashevske.ru

Магазин СПУТНИК

Магазин СПУТНИК

Начиная, с 2007 года наша компания является "Официальным дилером крупнейшего оператора цифровой среды ТРИКОЛОР". За этот период нами установлено более тысячи комплектов спутникового...

Интересное в Тимашевске

Что подарить девушке на Новый год?

Наступает пора праздников, и каждый мужчина задается вопросом: что такого подарить девушке на Новый год, чтобы показать свою любовь.Не знаешь, что подарить девушке на Новый год, но мечтаешь ее порадо...

Как выбрать самую лучшую елку на Новый год и сохранить ее как можно дольше?

Красивые зимние праздники нельзя представить без главного новогоднего украшения – елки. Это может быть елочка в горшочке или срубленная .Все хотят, чтобы их елочка была той самой-самой и сохра...

Астрологический прогноз с 24 по 30 декабря 2018 года

 Последняя рабочая неделя уходящего года начнется в последний день полнолуния – в понедельник следите за эмоциями. Остальные дни недели благоприятны для начала дел, но только кратковременны...

Куда россияне планируют поехать на Новый год

 Непростая экономическая ситуация сильно влияет на то, как и где отдыхают наши сограждане. Что переживает туристический рынок сейчас, в преддверии новогодних праздников, рассказали экспертыnehотр...

Если у Вас возникли трудности с авторизацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи

Ваш телефон

Представьтесь

Пароль

Завершение

Имя:
Представитель компании:
E-mail:
Телефон:

Если у Вас возникли трудности с регистрацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи

Разместить
объявление / фирму