Что же такое сновидения?

Считается, что во сне мозг «проигрывает» то, что случилось с ним за день или раньше. То есть, это не более чем отражение наших эмоций в реальности. Так считают ученые. Они бьются над тайной сновидений на протяжении всего времени существования науки, и знают очень мало. Но кое-что им известно достоверно.

Что же такое сновидения? На этот вопрос существует множество предположений. Физиолог И.М. Сеченов говорил, что сновидения – это небывалые комбинации бывалых впечатлений. Химик Менделеев Д.И. во сне сложил бывалые впечатления таким образом, что сделал величайшее открытие – периодическую таблицу химических элементов. Физик Нильс Бор во сне увидел модель атома. Александр Флеминг во сне увидел химическую формулу пенициллина. Некоторые элементы теории относительности увидел во сне Альберт Эйнштейн.

Иногда сновидение кажется каким-то фантастическим, но все его отдельные фрагменты легко можно объяснить, так как что-то было с нами наяву, о чем-то мы слышали, читали или видели по телевизору или в кино. Таким же образом можно объяснить вещие сны

Но кое-что им известно достоверно.

1. Тело абсолютно обездвижено во время «глубокого сна». Так задумано природой – иначе оно бы повторяло действия, происходящие во сне. Шейные железы выделяют особый гормон, парализующий мышцы.

2. Еще Фрейд в работе над сновидениями выяснил, что они поддаются влиянию внешних раздражителей. И многие из нас подтвердят, что звук будильника или другой шум способен проникнуть в сон и видоизмениться, становясь его частью.

3. Сны имеют скрытый подтекст. Не зря люди изобрели огромное количество сонников, только адекватность этой литературы вызывает сомнения. Но если во сне Вам видится обычный предмет вроде вилки или стены, это не означает, что сон именно об этом. Скорее всего, данные предметы означают что-то более важное и глубокое.

4. Оказывается, 12% людей могут видеть лишь черно-белые сны! А остальные наслаждаются фантастической игрой красок, подчас более насыщенных, чем в реальности. Ученые вряд ли в состоянии объяснить, почему сон ярче, чем действительность.

5. Во снах мы видим только тех, кто встречался нам ранее. Исследователи твердо убеждены, что это так. Каждый день на протяжении всей жизни мы видим тысячи людей, так что самим проверить истинность этого утверждения сложно…

6. Полноценный сон – ключ к сохранности нашей нервной системы. Без него человек может жить не намного больше, чем без воды и пищи. Сперва нарушается концентрация внимания, организм теряет тонус. Затем начинают болеть глаза и голова, появляется раздражительность, рассеянность. А уж потом начинаются галлюцинации и необратимые изменения. Если человек не дает себе возможности поспать хотя бы чуть-чуть на протяжении длительного времени, он умрет.

7. Абсолютно всем снятся сны – и слепым, и даже животным.

8. Мы забываем большую часть наших снов – примерно 90%.

9. Ученые не могут понять, почему люди иногда видят вещие сны, осознанные сновидения или испытывают дежа вю. Так, осознанные сновидения используются в психотерапии как способ справиться со страхами и другими проблемами. Оказывается, что заядлые геймеры часто видят осознанные сновидения. Сколько бы не существовало отрицательных сторон видеоигр, но они развивают концентрацию и воображение, учат управлять виртуальной средой.