Что может спровоцировать ожирение

  1. Главная
  2. Полезное
  3. Интересное
  4. Что может спровоцировать ожирение

Недосыпание может привести к ожирению, выяснили американские и бельгийские ученые. Они провели совместное исследование и выявили неприятное последствие недосыпа. Оказывается, что люди, которые спят меньше нормы, склонны к набору лишнего веса.

Что может спровоцировать ожирение
Редакция Редакция 21 марта 2016 16:12

Недосыпание может привести к ожирению, выяснили американские и бельгийские ученые. Они провели совместное исследование и выявили неприятное последствие недосыпа.
Оказывается, что люди, которые спят меньше нормы, склонны к набору лишнего веса.
перееданию.

Фото: GLOBAL LOOK press/Liz Gregg



Наверняка каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с тем, что бессонная ночь провоцирует наутро сильное чувство голода. Теперь этому есть научное обоснование: западные специалисты выяснили, что недостаток сна влияет на регуляцию гормонов и иммунную функцию.

В исследовании приняли участие 14 мужчин и женщин. В течение четырех ночей часть из них спала по 7,5 часа, остальным же разрешали погружать в объятия Морфея только на четыре часа. При этом количество калорий они потребляли одинаковое. Испытуемых попросили оценить свои голод, настроение, аппетит и тревожность, а потом ежечасно брали анализы крови, замеряя уровень различных веществ, в том числе гормона кортизола, помогающего проснуться.

Оказалось, что недосып заставляет людей постоянно есть. Причем сонные участники эксперимента не просто ели больше, они предпочитали пищу жирнее и калорийнее, хотя им давали достаточное количество калорий буквально за несколько часов до того, пишет "Популярная механика".

Несмотря на малое количество участников и непродолжительность эксперимента, ученые полагают, что исследование можно применять в повседневной жизни. Так, например, этим можно объяснить проблему ожирения многих американцев: 40% граждан США спят меньше семи часов за ночь.

Возможно, теперь специалисты смогут лучше понять организм человека и найти средство, помогающее предотвратить набор веса..

Источник:по материалам СМИ подготовил  Официальный информационный портал города Тимашевска и Тимашевского района "В Тимашевске ру" - www.vtimashevske.ru

лечение ожирения в  тимашевске, частные врачи в тимашевске, частные клиники тимашевска, врач эндокринолог тимашевск телефон

 
Магазин ПОЖАРНАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ

Магазин ПОЖАРНАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ

Магазин «ПОЖАРНАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ» основан ИП Черненко А. Г., в 2005 году.   За прошедший период, коллективом магазина, поставлены тысячи единиц оборудования и комплектующих...

Интересное в Тимашевске

Что подарить девушке на Новый год?

Наступает пора праздников, и каждый мужчина задается вопросом: что такого подарить девушке на Новый год, чтобы показать свою любовь.Не знаешь, что подарить девушке на Новый год, но мечтаешь ее порадо...

Как выбрать самую лучшую елку на Новый год и сохранить ее как можно дольше?

Красивые зимние праздники нельзя представить без главного новогоднего украшения – елки. Это может быть елочка в горшочке или срубленная .Все хотят, чтобы их елочка была той самой-самой и сохра...

Астрологический прогноз с 24 по 30 декабря 2018 года

 Последняя рабочая неделя уходящего года начнется в последний день полнолуния – в понедельник следите за эмоциями. Остальные дни недели благоприятны для начала дел, но только кратковременны...

Куда россияне планируют поехать на Новый год

 Непростая экономическая ситуация сильно влияет на то, как и где отдыхают наши сограждане. Что переживает туристический рынок сейчас, в преддверии новогодних праздников, рассказали экспертыnehотр...

 

Для авторизации Вам необходим Telegram на Вашем телефоне, планшете или компьютере. Если У вас его еще нет, вы можете скачать его на официальном сайте

Если у Вас возникли трудности с авторизацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи

Разместить
объявление / фирму