Оказывается домашние хлопоты могут спокойно  заменить спортзал

Оказывается домашние хлопоты могут заменить спортзал

Ученые утверждают, что домашние хлопоты избавляют женщину от 50 тысяч калорий в год, что эквивалентно 83 плиткам шоколада.

За два часа мытья полов можно сжечь 400 калорий, это соответствует часу занятий на беговой дорожке. Наведение порядка в ванной комнате может избавить от 110 калорий, полоскание штор - еще минус 110. Стирка детских пеленок с ползунками - минус сотня калорий. Все вместе это равно одному занятию по стэп-аэробике.

Протереть влажной тряпкой каждую полочку в комнате, значит истратить 80 калорий. Пропылесосить ковры - еще 60.

Таким образом, работа по уборке квартиры запросто заменит тренировки в спортзале.


Источник: по материалам СМИ подготовил Официальный информационный портал города Тимашевска и Тимашевского района "В Тимашевске ру" - vtimashevske.ru