Что может заменить тренировки в спортзале

  1. Главная
  2. Полезное
  3. Интересное
  4. Что может заменить тренировки в спортзале

Оказывается домашние хлопоты могут спокойно  заменить спортзал

Что может заменить тренировки в спортзале
Редакция Редакция 08 октября 2018 15:05

Оказывается домашние хлопоты могут заменить спортзал

Ученые утверждают, что домашние хлопоты избавляют женщину от 50 тысяч калорий в год, что эквивалентно 83 плиткам шоколада.

Если ты будешь поддерживать порядок и чистоту, уборка займет минимум времени


За два часа мытья полов можно сжечь 400 калорий, это соответствует часу занятий на беговой дорожке. Наведение порядка в ванной комнате может избавить от 110 калорий, полоскание штор - еще минус 110. Стирка детских пеленок с ползунками - минус сотня калорий. Все вместе это равно одному занятию по стэп-аэробике.

Протереть влажной тряпкой каждую полочку в комнате, значит истратить 80 калорий. Пропылесосить ковры - еще 60.

Таким образом, работа по уборке квартиры запросто заменит тренировки в спортзале.


Источник: по материалам СМИ подготовил Официальный информационный портал города Тимашевска и Тимашевского района "В Тимашевске ру" - www.vtimashevske.ru
 

Мастерская МИКРОН

Мастерская МИКРОН

Мастерская «МИКРОН» (ИП Ланговой Е.Я.), специализируется на ремонте деталей двигателей внутреннего сгорания. За 11 лет успешного существования, предприятие развивалось и разрослось в...

Интересное в Тимашевске

Что подарить девушке на Новый год?

Наступает пора праздников, и каждый мужчина задается вопросом: что такого подарить девушке на Новый год, чтобы показать свою любовь.Не знаешь, что подарить девушке на Новый год, но мечтаешь ее порадо...

Как выбрать самую лучшую елку на Новый год и сохранить ее как можно дольше?

Красивые зимние праздники нельзя представить без главного новогоднего украшения – елки. Это может быть елочка в горшочке или срубленная .Все хотят, чтобы их елочка была той самой-самой и сохра...

Астрологический прогноз с 24 по 30 декабря 2018 года

 Последняя рабочая неделя уходящего года начнется в последний день полнолуния – в понедельник следите за эмоциями. Остальные дни недели благоприятны для начала дел, но только кратковременны...

Куда россияне планируют поехать на Новый год

 Непростая экономическая ситуация сильно влияет на то, как и где отдыхают наши сограждане. Что переживает туристический рынок сейчас, в преддверии новогодних праздников, рассказали экспертыnehотр...

Если у Вас возникли трудности с авторизацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи

Ваш телефон

Представьтесь

Пароль

Завершение

Имя:
Представитель компании:
E-mail:
Телефон:

Если у Вас возникли трудности с регистрацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи