Что нужно делать,чтобы дольше жить?

  1. Главная
  2. Полезное
  3. Интересное
  4. Что нужно делать,чтобы дольше жить?

Ученые призывают есть рыбу, чтобы продлить жизнь.Употребление рыбы в пищу продлевает жизнь человека в среднем  на два годаУтех людей, в меню которых была включена рыба, снижался риск развития различных заболеваний. А рыба в ежедневном рационе защитит от ожирения .

Что нужно делать,чтобы дольше жить?
Редакция Редакция 18 ноября 2015 16:29

Ученые призывают есть рыбу, чтобы продлить жизнь

Употребление рыбы в пищу продлевает жизнь человека в среднем  на два года. Такой выод сделали  американские ученные, провед масштабное исследование в течении 16 лет.
  Специалисты наблюдали за 3 тыс. добровольцев в возрасте до 50 лет.

Антивозрастная диета позволит тебе чувствовать себя молодой и полной сил


Состояние этих людей, их результаты анализов  соотносили с образом жизни, а также рационом питания.
Выяснилось, у тех людей, в меню которых была включена рыба, снижался риск развития различных заболеваний.
Кроме того, рыбные блюда способствовали снижению вероятности преждевременной смерти на 30%.
Рыба в ежедневном рационе защитит от ожирения .
Специалисты уверены, что регулярное употребление таких сортов рыбы, как норвежская семга, форель и сельдь, позволяет снизить в крови уровень триглицеридов и холестерина, а также концентрацию глюкозы и инсулина. Таким образом, перечисленная рыба является мощным фактором профилактики риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонической болезни, атеросклероза и сахарного диабета 2-го типа.

Чем полезна красная рыба?


Кстати рыбу не обязательно есть ежедневно. Для положительного эффекта достаточно употреблять ее два раза в неделю.
Особенно это важно для людей преклонного возраста, передает Svopi.ru.

Источник: по материалам СМИ подготовил Официальный информационный портал города Тимашевска и Тимашевского района "В Тимашевске ру" - www.vtimashevske.ru
 

Компания Лмед

Компания Лмед

Компания Лмед профилируется на поставке медицинского оборудования на территории Краснодара и Краснодарского края, среди общего предлагаемого списка это оборудование для профессионального лечения...

Интересное в Тимашевске

Что подарить девушке на Новый год?

Наступает пора праздников, и каждый мужчина задается вопросом: что такого подарить девушке на Новый год, чтобы показать свою любовь.Не знаешь, что подарить девушке на Новый год, но мечтаешь ее порадо...

Как выбрать самую лучшую елку на Новый год и сохранить ее как можно дольше?

Красивые зимние праздники нельзя представить без главного новогоднего украшения – елки. Это может быть елочка в горшочке или срубленная .Все хотят, чтобы их елочка была той самой-самой и сохра...

Астрологический прогноз с 24 по 30 декабря 2018 года

 Последняя рабочая неделя уходящего года начнется в последний день полнолуния – в понедельник следите за эмоциями. Остальные дни недели благоприятны для начала дел, но только кратковременны...

Куда россияне планируют поехать на Новый год

 Непростая экономическая ситуация сильно влияет на то, как и где отдыхают наши сограждане. Что переживает туристический рынок сейчас, в преддверии новогодних праздников, рассказали экспертыnehотр...

Если у Вас возникли трудности с авторизацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи

Ваш телефон

Представьтесь

Пароль

Завершение

Имя:
Представитель компании:
E-mail:
Телефон:

Если у Вас возникли трудности с регистрацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи