Что поможет избавить офисных работников от диабета?

  1. Главная
  2. Полезное
  3. Интересное
  4. Что поможет избавить офисных работников от диабета?

Врачи из Новой Зеландии установили, как избавить офисных работников от диабета. Выяснилось, что если каждые полчаса устроить перерыв на полторы минуты и прогуляться, то можно сократить риск развития многих болезней.

Что поможет избавить офисных работников от диабета?
Редакция Редакция 04 июля 2013 15:33

Врачи из Новой Зеландии установили, как избавить офисных работников от диабета. Выяснилось, что если каждые полчаса устроить перерыв на полторы минуты и прогуляться, то можно сократить риск развития многих болезней.

Избавить офисных работников от диабета поможет прогулка во время работы. Об этом заявили сотрудники университета Отаго в Новой Зеландии. По их словам, регулярные двухминутные прогулки в течение дня более эффективны для здоровья, чем получасовой променад с утра до работы.

Чтобы не угробить здоровье на сидячей работе, говори по телефону стоя, почаще делай перерывы, убери из-под стола корзинку для мусора и бегай в туалет на другой этаж.


По словам специалистов, у участников исследования регулярно измеряли уровень сахара в крови. Таким образом, они наблюдали за тем, насколько хорошо организм его абсорбирует. Далее им предложили устроить перерыв и отправиться на прогулку (каждые полчаса). В результате оказалось, что 70 здоровых добровольцев, которые прогуливались около одной минуты и сорока секунд, имели сниженный уровень сахара в крови (в общей сложности они сидели в офисе по девять часов в день).

   
Повышенное содержание сахара в крови является одним из главных признаков развития диабета второго типа, который в свою очередь повышает вероятность возникновения ишемической болезни сердца, инсульта и слепоты, сообщает РБК.

Развитие заболевания связано с потерей клетками способности усваивать глюкозу из крови, которая является одним из основных источников энергии для организма.Съеденная пища поступает сначала в желудок, затем в кишечник, где превращается в глюкозу, а далее поступает в кровь.

Врачи отмечают, что диабетики страдают нарушением кровообращения, у них повреждаются сосуды ног, сердца и глаз. Ранние симптомы диабета второго типа – повышенная жажда и учащенное мочеиспускание – возникают вследствие накопления избыточного количества глюкозы в крови.

Согласно данным организации Diabetes UK, в последние годы наблюдается угрожающая тенденция роста количества больных диабетом второго типа. По прогнозам ВОЗ, к 2025 году их число может увеличиться в два-три раза и составить более 380 миллионов человек

А если хотите узнать свой сахар крови сходите на прием к зндокринологу !

Только консультация специалиста -эндокринолога поможет Вам  вовремя обратить внимание на проблему  и предотвратить ее !

Хотим обратить Ваше внимание, что у нас в районе есть опытный врач -эндокринолог, который поможет Вам справиться с возникшими проблемами. Обращайтесь! Узнать подробности и контакты о частной врачебной практике  Вы можете нажав  ЗДЕСЬ,  или перейти в раздел  "Врачи частной практики"


Источник:  по материалам СМИ подготовил Официальный информационный портал города Тимашевска и Тимашевского района "В Тимашевске ру" - www.vtimashevske.ru


 

Магазин СПУТНИК

Магазин СПУТНИК

Начиная, с 2007 года наша компания является "Официальным дилером крупнейшего оператора цифровой среды ТРИКОЛОР". За этот период нами установлено более тысячи комплектов спутникового...

Интересное в Тимашевске

Что подарить девушке на Новый год?

Наступает пора праздников, и каждый мужчина задается вопросом: что такого подарить девушке на Новый год, чтобы показать свою любовь.Не знаешь, что подарить девушке на Новый год, но мечтаешь ее порадо...

Как выбрать самую лучшую елку на Новый год и сохранить ее как можно дольше?

Красивые зимние праздники нельзя представить без главного новогоднего украшения – елки. Это может быть елочка в горшочке или срубленная .Все хотят, чтобы их елочка была той самой-самой и сохра...

Астрологический прогноз с 24 по 30 декабря 2018 года

 Последняя рабочая неделя уходящего года начнется в последний день полнолуния – в понедельник следите за эмоциями. Остальные дни недели благоприятны для начала дел, но только кратковременны...

Куда россияне планируют поехать на Новый год

 Непростая экономическая ситуация сильно влияет на то, как и где отдыхают наши сограждане. Что переживает туристический рынок сейчас, в преддверии новогодних праздников, рассказали экспертыnehотр...

Если у Вас возникли трудности с авторизацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи

Ваш телефон

Представьтесь

Пароль

Завершение

Имя:
Представитель компании:
E-mail:
Телефон:

Если у Вас возникли трудности с регистрацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи