Голодание - универсальный способ защиты от диабета и ожирения

  1. Главная
  2. Полезное
  3. Интересное
  4. Голодание - универсальный способ защиты от диабета и ожирения

Пост можно напрямую связать с диетическим голоданием, которое время от времени очень полезно для здоровья, особенно от этого, выигрывает сердце.

Голодание - универсальный способ защиты от диабета и ожирения
Редакция Редакция 13 апреля 2013 10:59

Не зависимо от степени религиозности человека, кардиологи из Института сердца при медицинском центре Интермаунтин, советуют придерживаться поста.

По мнению ученых, пост можно напрямую связать с диетическим голоданием, которое время от времени очень полезно для здоровья, особенно от этого, выигрывает сердце.
Например, ограничение в пище спасет: от ишемической болезни сердца, диабета, снизит уровень холестерина в крови, сократит концентрацию триглицеридов (источников жира), циркулирующего в кровотоке, приведет в норму уровень сахара в крови и вес.

Ученые собрали группу добровольцев, им предлагалось пить только воду и ничего не есть в течение 24 часов. В итоге, их организм вырабатывал больше холестерина, а это давало возможность использовать жир, а не глюкозу, в качестве источника энергии. Также было доказано, что подобная схема позволяла сократить число жировых клеток в организме, при этом, чем меньше жировых клеток в теле, тем ниже риск развития невосприимчивости к инсулину и диабета.
Однако ученые подчеркивают, что голодать стоит осторожно. Например: по прошествии суток голодания, первые восемь часов не стоит употреблять плотную пищу. Начинать день после голодания лучше со стакана разбавленного сока или овощей вроде тертой моркови без сметаны или сахара, а перед самим голоданием лучше почистить кишечник и перейти на соки и вегетарианские блюда.


Источник:  Официальный информационный портал города Тимашевска и Тимашевского района "В Тимашевске ру" -  www.vtimashevskе.ru

Мастерская МИКРОН

Мастерская МИКРОН

Мастерская «МИКРОН» (ИП Ланговой Е.Я.), специализируется на ремонте деталей двигателей внутреннего сгорания. За 11 лет успешного существования, предприятие развивалось и разрослось в...

Интересное в Тимашевске

Что подарить девушке на Новый год?

Наступает пора праздников, и каждый мужчина задается вопросом: что такого подарить девушке на Новый год, чтобы показать свою любовь.Не знаешь, что подарить девушке на Новый год, но мечтаешь ее порадо...

Как выбрать самую лучшую елку на Новый год и сохранить ее как можно дольше?

Красивые зимние праздники нельзя представить без главного новогоднего украшения – елки. Это может быть елочка в горшочке или срубленная .Все хотят, чтобы их елочка была той самой-самой и сохра...

Астрологический прогноз с 24 по 30 декабря 2018 года

 Последняя рабочая неделя уходящего года начнется в последний день полнолуния – в понедельник следите за эмоциями. Остальные дни недели благоприятны для начала дел, но только кратковременны...

Куда россияне планируют поехать на Новый год

 Непростая экономическая ситуация сильно влияет на то, как и где отдыхают наши сограждане. Что переживает туристический рынок сейчас, в преддверии новогодних праздников, рассказали экспертыnehотр...

Если у Вас возникли трудности с авторизацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи

Ваш телефон

Представьтесь

Пароль

Завершение

Имя:
Представитель компании:
E-mail:
Телефон:

Если у Вас возникли трудности с регистрацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи