Исследователи из Калифорнийского университета уверены: быть полным хорошо, а худеть опасно для здоровья.

Многие ученые, медики, эксперты аналитики утверждают, что лишний вес для человека – это не хорошо, а исследователи из Калифорнийского университета уверены: быть полным хорошо, а худеть опасно для здоровья.

По их мнению, идея о чрезмерном вреде лишнего веса сильно преувеличена.

Полные люди, на самом деле, живут дольше худых, пишет The Daily Mail. Исследования 350000 американцев показало, что соблюдение диет не приводит к желаемым результатам, люди еще больше полнеют, стремясь восполнить нехватку в рационе привычной еды.
Ученые выяснили еще один немаловажный фактор - лишний вес гарантирует более долгую жизнь в старости.

Полные люди реже умирают от проблем с сердцем, с почками.. Лишний вес не повышает риск данных недугов, а их провоцирует неполноценное питание.
Следовательно, людям, имеющим «лишние килограммы»,

Необходимо разнообразить рацион еды питательными продуктами. Больше прибегать к физическим нагрузкам, от подсчета калорий вообще отказаться и не гоняться за показателями 90-60-90.

Секрет кроется, как утверждают ученые, в способности «слушать» свой организм, что позволит справиться с перееданием, не связанным с чувством голода.

Вывод один - если хочется есть, значит нужно есть.




Источник:Официальный информационный портал горо да Тимашевска и Тимашевского района "В Тимашевске ру" -  vtimashevske.