Как летом пережить духоту

  1. Главная
  2. Полезное
  3. Интересное
  4. Как летом пережить духоту

На Кубани из-за высокой влажности, а также повышенной температуры воздуха наблюдается страшная духота. В связи с этим специалисты дали несколько советов не только как правильно ее пережить, но и что делать в случае наступления плохого самочувствия.

Как летом пережить духоту
Редакция Редакция 02 августа 2018 12:30

На Кубани из-за высокой влажности, а также повышенной температуры воздуха наблюдается страшная духота. В связи с этим специалисты дали несколько советов не только как правильно ее пережить, но и что делать в случае наступления плохого самочувствия.


В эти дни на Кубани наблюдается сильная влажность – до 90%. Вдобавок, температура воздуха в ближайшее время не будет падать. В результате создается эффект парной бани.
Люди, страдающие заболеваниями сердца и сосудов сразу же ощущают плохое самочувствие.

"При сильно влажном воздухе (от 80 до 95%) возможны обострения и приступы. При температуре окружающей среды 25 градусов и выше и одновременно влажном воздухе нарушается отдача тепла с поверхности кожи, и организм может перегреться", – цитирует "Комсомольская правда" эксперта "Лиги здоровья наций" Мехмана Мамедова. По его словам, пребывание человека в  духоте может привести к заболеванию почек, туберкулезу или ревматизму.

Чтобы сохранять хорошее самочувствие эксперты советуют следовать нескольким простым правилам. В первую очередь нужно пить больше не газированной воды, в особенности утром и вечером. Именно в это время суток организм может запасти влагу в тканях. Днем же рекомендуется пить минеральную воду с высокими содержанием калия, кальция и магния.

Во-вторых, есть больше водосодержащих овощей и фруктов. Для этого подойдут помидоры, огурцы и арбузы.

 

Арбуз – вкусная и полезная ягода

Специалисты также дают наставление девушкам – в духоту не рекомендуется использование макияжа. Косметика закупоривает поры кожи, лишая ее кислорода. В-четвертых, рекомендуется на ночь выпивать чашку липового чая, чтобы "напоить сосуды мозга кислородом".

В случае наступления плохого самочувствия врачи настоятельно советуют в первую очередь смочить виски и лоб холодной водой. Кроме того, можно сильно надавить на точку над носом, или же помассировать мочки ушей.

Источник:по материалам СМИ подготовил  Официальный информационный портал города Тимашевска и Тимашевского района "В Тимашевске ру" - www.vtimashevske.ru

Магазин ПОЖАРНАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ

Магазин ПОЖАРНАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ

Магазин «ПОЖАРНАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ» основан ИП Черненко А. Г., в 2005 году.   За прошедший период, коллективом магазина, поставлены тысячи единиц оборудования и комплектующих...

Интересное в Тимашевске

Что подарить девушке на Новый год?

Наступает пора праздников, и каждый мужчина задается вопросом: что такого подарить девушке на Новый год, чтобы показать свою любовь.Не знаешь, что подарить девушке на Новый год, но мечтаешь ее порадо...

Как выбрать самую лучшую елку на Новый год и сохранить ее как можно дольше?

Красивые зимние праздники нельзя представить без главного новогоднего украшения – елки. Это может быть елочка в горшочке или срубленная .Все хотят, чтобы их елочка была той самой-самой и сохра...

Астрологический прогноз с 24 по 30 декабря 2018 года

 Последняя рабочая неделя уходящего года начнется в последний день полнолуния – в понедельник следите за эмоциями. Остальные дни недели благоприятны для начала дел, но только кратковременны...

Куда россияне планируют поехать на Новый год

 Непростая экономическая ситуация сильно влияет на то, как и где отдыхают наши сограждане. Что переживает туристический рынок сейчас, в преддверии новогодних праздников, рассказали экспертыnehотр...

Если у Вас возникли трудности с авторизацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи

Ваш телефон

Представьтесь

Пароль

Завершение

Имя:
Представитель компании:
E-mail:
Телефон:

Если у Вас возникли трудности с регистрацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи