Как снять нагрузку на глаза при работе на компьютере за 1 минуту

  1. Главная
  2. Полезное
  3. Интересное
  4. Как снять нагрузку на глаза при работе на компьютере за 1 минуту

Чтобы снять нагрузку на глаза при работе на компьютере, не обязательно искать по аптекам дорогущие медпрепараты. Ученые предложили простой и быстрый способ....

Как снять нагрузку на глаза при работе на компьютере за 1 минуту
Редакция Редакция 25 сентября 2017 13:55

Чтобы снять нагрузку на глаза при работе на компьютере, не обязательно искать по аптекам дорогущие медпрепараты
Ученые предложили простой и быстрый способ,
благодаря которому глаза могут отдохнуть от длительной работы за компьютером. Открытие принадлежит исследователям из Техасского университета.


Метод заключается в том, что каждые 20 минут нужно отрывать глаза от монитора и, глядя на расстояние 20 футов (шесть метров), моргать 20 раз. Стратегия 20-20-20-20 была разработана в качестве решения проблемы синдрома компьютерной усталости глаз, который уже затрагивает миллионы пользователей ПК и поклонников видеоигр.
 Согласно статистике, синдромом компьютерного зрения (нарушение зрительных функций, боли в области глаз, лба, суставов) в настоящее время страдают многие миллионы людей – либо работающих на компьютерной технике, либо коротающих свой досуг за компьютерными играми. Наибольшему риску подвергаются те из них, кто проводить у мониторов не менее трех часов в день.

Сильное напряжение, которое испытывают при этом органы зрения, приводит к пересыханию слизистой оболочки
Среди симптомов заболевания можно перечислить следующие: сухость и усталость глаз, головные боли и боль в шее и суставах. Как правило, эти симптомы носят временный характер, но для многих это повседневная проблема, которая приводит к необходимости обратиться за медицинской помощью. Большему риску подвержены те, кто проводит три и более 3  часов в день за компьютером.

Следует отметить, что моргание — это естественный способ сохранить поверхность глаза увлажненной.


Источник:  Официальный информационный портал города Тимашевска и Тимашевского района "В Тимашевске ру" - www.vtimashevske.ru.

 

Магазин ПОЖАРНАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ

Магазин ПОЖАРНАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ

Магазин «ПОЖАРНАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ» основан ИП Черненко А. Г., в 2005 году.   За прошедший период, коллективом магазина, поставлены тысячи единиц оборудования и комплектующих...

Интересное в Тимашевске

Что подарить девушке на Новый год?

Наступает пора праздников, и каждый мужчина задается вопросом: что такого подарить девушке на Новый год, чтобы показать свою любовь.Не знаешь, что подарить девушке на Новый год, но мечтаешь ее порадо...

Как выбрать самую лучшую елку на Новый год и сохранить ее как можно дольше?

Красивые зимние праздники нельзя представить без главного новогоднего украшения – елки. Это может быть елочка в горшочке или срубленная .Все хотят, чтобы их елочка была той самой-самой и сохра...

Астрологический прогноз с 24 по 30 декабря 2018 года

 Последняя рабочая неделя уходящего года начнется в последний день полнолуния – в понедельник следите за эмоциями. Остальные дни недели благоприятны для начала дел, но только кратковременны...

Куда россияне планируют поехать на Новый год

 Непростая экономическая ситуация сильно влияет на то, как и где отдыхают наши сограждане. Что переживает туристический рынок сейчас, в преддверии новогодних праздников, рассказали экспертыnehотр...

Если у Вас возникли трудности с авторизацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи

Ваш телефон

Представьтесь

Пароль

Завершение

Имя:
Представитель компании:
E-mail:
Телефон:

Если у Вас возникли трудности с регистрацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи