Как соблюдают диету космонавты

  1. Главная
  2. Полезное
  3. Интересное
  4. Как соблюдают диету космонавты

Диета космонавтов - строгая система похудения, которую очень тяжело соблюдать. Считается, что именно по этой причине она носит такое название, ведь и космонавтом быть крайне нелегко.

Как соблюдают диету космонавты
Редакция Редакция 12 апреля 2018 16:30

Диета космонавтов - строгая система похудения, которую очень тяжело соблюдать.

Считается, что именно по этой причине она носит такое название, ведь и космонавтом быть крайне нелегко.


Диета космонавтов относится к низкокалорийным диетам и считается одной из самых тяжелых, но при этом эффективных систем похудения. Почему данная программа борьбы с лишним весом получила именно такое название, доподлинно неизвестно, однако предполагается, что по той причине, что соблюдать ее отнюдь нелегко, как и быть космонавтом.
 
Соблюдать диету космонавтов следует в течение 20-ти дней, за это время можно сбросить до 20 килограммов лишнего веса. На протяжении всей диеты потреблять следует белковые продукты, полностью исключая из рациона клетчатку. Кроме того, запрещается потреблять соль, перец, сахар и приправы.
 
Примерное  меню диеты космонавтов:
 
Завтрак: стакан кефира или чашка кофе без сахара и молока, яичница из одного яйца, приготовленная без использования масла.
 
Обед: 2 порции бульона (0,5 л), половина отварной курицы, стакан кефира или чашка кофе без сахара и молока.
 
Полдник: стакан кефира или чашка кофе без сахара и молока.
 
Ужин: стакан кефира или чашка кофе без сахара и молока.
 
Если ты ощущаешь голод между приемами пищи, разрешается утолить его, выпив стакан кефира.
 
Кроме этого во время соблюдения диеты следует пить большое количество чистой негазированной воды и принимать витамины.
 
Соблюдать данную систему похудения не рекомендуется людям с болезнями желудочно-кишечного тракта.
 
Важно
Чтобы избежать развития непоправимых проблем со здоровьем, нельзя садиться на данную диету (как и прибегать к любой другой системе похудения) без консультации у компетентного специалиста.

Источник:по материалам СМИ подготовил  Официальный информационный портал города Тимашевска и Тимашевского района "В Тимашевске ру" - www.vtimashevske.ru
 

Агро компания ООО Агромэн

Агро компания ООО Агромэн

Официальный дилер финской техники Murska в Краснодарском крае.

Интересное в Тимашевске

Что подарить девушке на Новый год?

Наступает пора праздников, и каждый мужчина задается вопросом: что такого подарить девушке на Новый год, чтобы показать свою любовь.Не знаешь, что подарить девушке на Новый год, но мечтаешь ее порадо...

Как выбрать самую лучшую елку на Новый год и сохранить ее как можно дольше?

Красивые зимние праздники нельзя представить без главного новогоднего украшения – елки. Это может быть елочка в горшочке или срубленная .Все хотят, чтобы их елочка была той самой-самой и сохра...

Астрологический прогноз с 24 по 30 декабря 2018 года

 Последняя рабочая неделя уходящего года начнется в последний день полнолуния – в понедельник следите за эмоциями. Остальные дни недели благоприятны для начала дел, но только кратковременны...

Куда россияне планируют поехать на Новый год

 Непростая экономическая ситуация сильно влияет на то, как и где отдыхают наши сограждане. Что переживает туристический рынок сейчас, в преддверии новогодних праздников, рассказали экспертыnehотр...

Если у Вас возникли трудности с авторизацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи

Ваш телефон

Представьтесь

Пароль

Завершение

Имя:
Представитель компании:
E-mail:
Телефон:

Если у Вас возникли трудности с регистрацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи

Разместить
объявление / фирму