Возвращение на работу после длительного новогоднего веселья всегда бывает очень сложным. Но с этим тоже можно легко справиться.

Возвращение на работу после длительного новогоднего веселья всегда бывает очень сложным. Но с этим тоже можно легко справиться.

После длительных праздников придя в офис многие понимают,что все равно лень работать. Не удивительно: все мы любим отдыхать и впрягаться в рабосие будни очень сложно. Но, как ни крути, работать-то  все равно придется.
Как после новогодних праздников мотивировать себя возвратиться  на работу - советуют психологи.

Планы

Для начала, планируйте свой рабочий день, а не хватайтесь за все и сразу. Когда перед глазами четкий график с задачами, а не длинный список дел - тогда проще включаться в работу. Иначе не успеешь начать день, а уже его возненавидишь.

Мини-задачи

Большие задачи разбивайте на маленькие цели. Поэтапное планирование и решение заданий тоже смягчает остроту постновогодней лени.

Жаворонок-сова

Определитесь, в какое время продуктивнее работаете? Если ты - жаворонок, рано просыпаешься и лучше соображаешь до обеда - решай сложные задачи в первой половине дня. Лучше работается не раньше сумерек? Попроси шефа сместить твой рабочий график на пару часов ближе к вечеру.

Страх

Не бойтесь допускать ошибок на работе. После рождественских праздников голова плохо соображает не только у вас. Оплошности - это лучше, чем безделье.

Подарок

Побалуйте себя: пообещайте вечером купить вкусненького или заскочить в бар на бокал хорошего настроения, чтобы снять напряжение. Поверьте - с мыслями о любимом и желанном день пройдет, как пять минут.

Социальные сети

Удалите все закладки социальных сетей и весь день не поддавайтесь воздействию этих вирусов. Жестко? Еще как! Но такое самобичевание не будет отвлекать от работы и сэкономит время. А значит: сможете пораньше сделать все дела и убежать подальше от этой работы.

Отдых

Работа - работой, а отдыхать тоже нужно. После каждой выполненной задачи выходите на пару минут подышать свежим воздухом. Такие передышки отвлекают от задач, а кислород помогает лучше думать.

Обстановка

Засиделись на рабочем месте и начали тонуть в тоске? Смените обстановку: прогуляйтесь в магазин, заправьте картридж или сгоняйте в банк за наличкой. Но не увлекайтесь такими трансферами, чтобы шеф потом не задавал вам лишних вопросов.

Личность
Хватит соперничать с коллегами и пытаться быть похожим на кого-то. Ты - человек с характером и таких больше нигде нет. Поэтому прекратите демонстрировать свое превосходство и гоняться за номинацией лучшего сотрудника. Расслабтесь и трудитесь в обычном режиме.

Отношение
Проблема не в работе, а в твоем отношении к ней. Вместо того, чтобы настраиваться на худшее, смените негативное настроение и подумайте о том, что если бы не офис - вы бы продолжали новогоднее застолье сидя дома, а новогоднее обжорство как известно чревато лишними килограммами.

Источник: Официальный информационный портал города Тимашевска и Тимашевского района "В Тимашевске ру" - vtimashevske.ru.