Какие напитки помогают похудеть?

  1. Главная
  2. Полезное
  3. Интересное
  4. Какие напитки помогают похудеть?

Каким напиткам следует отдавать предпочтение, если ты сидишь на диете.

Какие напитки помогают похудеть?
Редакция Редакция 19 марта 2015 17:15

Каким напиткам следует отдавать предпочтение, если ты сидишь на диете.

 
                             Если ты хочешь похудеть, фруктовым сокам предпочитай овощные

Правильный выбор напитков при похудении поможет тебе быстрее сбрасывать лишний вес и сохранять фигуру стройной. Возьми на заметку, какие напитки в этом помогут.

Помощник: Вода
 
 Если ты заменишь газированные безалкогольные напитки водой, ты не только избежишь потребления лишних калорий в день, но и получишь заметную выгоду. Так, выпив всего два стакана воды, ты сократишь количество потребляемой пищи за счет того, что быстрее насытишься. А помимо этого ты улучшишь метаболизм, поскольку потребление чистой воды положительно сказывается на обмене веществ, отмечают специалисты.

Помощник: Овощные соки
 
Овощные соки ничуть не менее питательны, чем фруктовые, но при этом гораздо менее калорийны. Так, стакан томатного сока содержит всего 41 калорию, в то время, как такое же количество апельсинового сока содержит 122.

Чтобы контролировать чувство голода, отдавай предпочтение овощному соку с мякотью.

Помощник: Черный кофе
 
 

Если тебе требуется немного кофеина. кофе лучший выбор, чем газировка или энергетические напитки. Черный кофе без сахара не содержит калорий и богат антиоксидантами. Согласно результатам недавних исследований, 3-4 чашки кофе в день помогают улучшить настроение и сконцентрироваться,  а также снижают риск развития диабета второго типа, а также нескольких видов рака.

Помощник: Зеленый чай

 
Зеленый чай - еще один прекрасный напиток для тех, кто сидит на диете или хочет сохранить стройность. Помимо того, что зеленый чай не содержит калорий, заряжает энергией, также, согласно выводам некоторых изысканий, этот напиток стимулирует потерю веса. Пока не известно. какие именно составляющие зеленого чая помогают сбросить вес, однако известно, что эффект напитка длится несколько часов, поэтому худеющим необходимо ежедневно выпивать не менее двух чашек зеленого чая.

 Источник:  Официальный информационный портал города Тимашевска и Тимашевского района "В Тимашевске ру" - www.vtimashevske.ru

Компания Лмед

Компания Лмед

Компания Лмед профилируется на поставке медицинского оборудования на территории Краснодара и Краснодарского края, среди общего предлагаемого списка это оборудование для профессионального лечения...

Интересное в Тимашевске

Что подарить девушке на Новый год?

Наступает пора праздников, и каждый мужчина задается вопросом: что такого подарить девушке на Новый год, чтобы показать свою любовь.Не знаешь, что подарить девушке на Новый год, но мечтаешь ее порадо...

Как выбрать самую лучшую елку на Новый год и сохранить ее как можно дольше?

Красивые зимние праздники нельзя представить без главного новогоднего украшения – елки. Это может быть елочка в горшочке или срубленная .Все хотят, чтобы их елочка была той самой-самой и сохра...

Астрологический прогноз с 24 по 30 декабря 2018 года

 Последняя рабочая неделя уходящего года начнется в последний день полнолуния – в понедельник следите за эмоциями. Остальные дни недели благоприятны для начала дел, но только кратковременны...

Куда россияне планируют поехать на Новый год

 Непростая экономическая ситуация сильно влияет на то, как и где отдыхают наши сограждане. Что переживает туристический рынок сейчас, в преддверии новогодних праздников, рассказали экспертыnehотр...

Если у Вас возникли трудности с авторизацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи

Ваш телефон

Представьтесь

Пароль

Завершение

Имя:
Представитель компании:
E-mail:
Телефон:

Если у Вас возникли трудности с регистрацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи