Какие соки полезнее: овощные или фруктовые?

  1. Главная
  2. Полезное
  3. Интересное
  4. Какие соки полезнее: овощные или фруктовые?

Среди ученых, не раз, вызывали споры в сравнении фруктовых соков с овощными...

Какие соки полезнее: овощные или фруктовые?
Редакция Редакция 31 мая 2018 14:10

Среди ученых, не раз, вызывали споры в сравнении фруктовых соков с овощными. Существует мнение, что фруктовые соки способны поднимать уровень сахара, а потому, большинство людей покупают уже готовые соки, а не делают  их самостоятельно.

Многие в готовые соки добавляют сахар, что сводит пользу сока на нет.
Сотрудники Калифорнийского университета утверждают, что стопроцентные овощные соки – незаменимая деталь здорового образа жизни.

 Соки помогают обогатить рацион витаминами, микроэлементами и держать под контролем вес человека. Ученые провели эксперимент, который показал, что взрослые люди, ежедневно выпивавшие по стакану овощного сока, в большей степени отдавали предпочтение овощам.

При таком рационе, организм человека получал весь набор необходимых веществ, а в силу его низкой калорийности, набора веса не происходило.
Анализируя состояние здоровья группы добровольцев, в течение 12 недель, ученые выявили потерю веса у лиц с ожирением и метаболическим синдромом. А помогло им в этом ежедневное потребление 2х порций овощного сока.

Дополнительно ученые отмечают, что у участников эксперимента было зафиксировано повышение уровня витамина С и калия.

Следовательно, овощные соки полезны для поддержания веса человеком или похудания.


Источник: Официальный информационный портал города Тимашевска и Тимашевского района "В Тимашевске ру" -  www.vtimashevskе.ru

 

Стоматологическая клиника Доктора Шаврина

Стоматологическая клиника Доктора Шаврина

Наше индивидуальное видение в области медицины - СТОМАТОЛОГИЯ. Эта информация для тех, кто ценит свое здоровье и время, любит, чтобы все было в порядке, кто надеется наконец-то вылечить, а не...

Интересное в Тимашевске

Что подарить девушке на Новый год?

Наступает пора праздников, и каждый мужчина задается вопросом: что такого подарить девушке на Новый год, чтобы показать свою любовь.Не знаешь, что подарить девушке на Новый год, но мечтаешь ее порадо...

Как выбрать самую лучшую елку на Новый год и сохранить ее как можно дольше?

Красивые зимние праздники нельзя представить без главного новогоднего украшения – елки. Это может быть елочка в горшочке или срубленная .Все хотят, чтобы их елочка была той самой-самой и сохра...

Астрологический прогноз с 24 по 30 декабря 2018 года

 Последняя рабочая неделя уходящего года начнется в последний день полнолуния – в понедельник следите за эмоциями. Остальные дни недели благоприятны для начала дел, но только кратковременны...

Куда россияне планируют поехать на Новый год

 Непростая экономическая ситуация сильно влияет на то, как и где отдыхают наши сограждане. Что переживает туристический рынок сейчас, в преддверии новогодних праздников, рассказали экспертыnehотр...

Если у Вас возникли трудности с авторизацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи

Ваш телефон

Представьтесь

Пароль

Завершение

Имя:
Представитель компании:
E-mail:
Телефон:

Если у Вас возникли трудности с регистрацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи

Разместить
объявление / фирму