Какой напиток лучше пить в летнюю жару?

  1. Главная
  2. Полезное
  3. Интересное
  4. Какой напиток лучше пить в летнюю жару?

В знойную жару каждый человек думает о том, что лучше выпить, чтобы удалить жажду. Так, взрослый организм в сутки теряет до 3 литров воды

Какой напиток лучше пить в летнюю жару?
Редакция Редакция 28 июня 2018 13:30

В знойную жару каждый человек думает о том, что лучше выпить, чтобы удалить жажду. Так, взрослый организм в сутки теряет до 3 литров воды, это норма. При нагрузках — втрое больше. Когда баланс нарушается в сторону дефицита жидкой составляющей, «мозг посылает сигнал: пить!» Чем лучше всего утолить жажду объясняет «Труд».

Чай — лучший по мнению физиологов и знатоков напиток в жару. Не слишком крепкий черный  или зеленый чай в жару самое оно. Но надо помнить, что в свежей заварке кофеина больше, чем в кофе — сердечникам и страдающим вегетативными расстройствами следует пить его умеренно.

Лимон добавляют в уже заваренный чай

Родниковая вода. У нее немало приверженцев. Говорят, бьющая из ключа водичка отфильтрована естественным образом и отменно вкусна. На самом деле идеальная вода не должна обладать ни вкусом, ни запахом, а приятный вкус может свидетельствовать о высоком содержании извести. Специалисты знают, что в ней могут содержаться бесполезные и даже вредные для здоровья элементы.

Для чего надо пить воду с лимоном


Минеральная вода. Вместе с жидкостью из организма выводятся некоторые важные вещества, поступающие с пищей и участвующие в обменных процессах, а также в кроветворении, тканевом дыхании, многочисленных иммунных реакциях организма. Минеральная вода полезна тем, что неплохо восполняет потерянное, особенно в жару, но минералка минералке рознь.
Минеральная вода поможет тебе восстановить баланс железа
Газированные сладкие напитки в жаркие дни делают кассу. Но утолить жажду ими практически невозможно. Производители часто добавляют в газировку синтетический сахар — аспартам. Он обладает чудесным коммерческим свойством: чем больше пьешь, тем больше донимает жажда.

Подавай домашнюю колу со льдом


Вино. На юге утолять жажду вином считается само собой разумеющимся. За обедом красное вино помогает усвоению тяжелой пищи. Это хороший антисептик, тем более что в жару есть опасность подцепить бактерии гниения. Но пить его в жару лучше пополам с минеральной водой.

С какими блюдами сочетать белое и красное вино


Пиво хорошо в жаркую погоду, но две кружки за раз — это тот предел, на котором надо остановиться. Вообще пивом лучше побаловаться к вечеру, возмещая дневную потерю жидкости.

img13.nnm.ru
Источник:  Официальный информационный портал города Тимашевска и Тимашевского района "В Тимашевске ру" - www.vtimashevske.ru
 

 

Магазин СПУТНИК

Магазин СПУТНИК

Начиная, с 2007 года наша компания является "Официальным дилером крупнейшего оператора цифровой среды ТРИКОЛОР". За этот период нами установлено более тысячи комплектов спутникового...

Интересное в Тимашевске

Что подарить девушке на Новый год?

Наступает пора праздников, и каждый мужчина задается вопросом: что такого подарить девушке на Новый год, чтобы показать свою любовь.Не знаешь, что подарить девушке на Новый год, но мечтаешь ее порадо...

Как выбрать самую лучшую елку на Новый год и сохранить ее как можно дольше?

Красивые зимние праздники нельзя представить без главного новогоднего украшения – елки. Это может быть елочка в горшочке или срубленная .Все хотят, чтобы их елочка была той самой-самой и сохра...

Астрологический прогноз с 24 по 30 декабря 2018 года

 Последняя рабочая неделя уходящего года начнется в последний день полнолуния – в понедельник следите за эмоциями. Остальные дни недели благоприятны для начала дел, но только кратковременны...

Куда россияне планируют поехать на Новый год

 Непростая экономическая ситуация сильно влияет на то, как и где отдыхают наши сограждане. Что переживает туристический рынок сейчас, в преддверии новогодних праздников, рассказали экспертыnehотр...

Если у Вас возникли трудности с авторизацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи

Ваш телефон

Представьтесь

Пароль

Завершение

Имя:
Представитель компании:
E-mail:
Телефон:

Если у Вас возникли трудности с регистрацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи

Разместить
объявление / фирму