Какой сон полезен для здоровья?

  1. Главная
  2. Полезное
  3. Интересное
  4. Какой сон полезен для здоровья?

Если спать без одежды, то можно излечиться от головной боли, проблем с животом и хронической бессонницы

Какой сон полезен для здоровья?
Редакция Редакция 19 августа 2017 11:00

Если спать без одежды, то можно излечиться от головной боли, проблем с животом и хронической бессонницы

Ученые выяснили, что сон в обнаженном виде полезен для здоровья человека во многих отношениях: он снимает головную боль и боль в животе, а также в районе нервного сплетения брюшной полости. Кроме того, такой сон устраняет дискомфорт и психологическое напряжение. Особенно он полезен для людей, которые часто страдают от бессонницы и подобных ей расстройств.

Причина такого целебного воздействия кроется в том, что одежда препятствует свободной циркуляции крови. Поскольку днем возможность обходиться без одежды выдается редко, специалисты советуют использовать для этого хотя бы ночные часы, когда человек почти полностью лишен активности.

Впрочем, оговариваются ученые, определенная активность человека во время сна все же сохраняется, так как органы продолжают выполнять свою работу. Чтобы процесс протекал продуктивнее и требуется избавиться "от чрезмерного давления", которое оказывает одежда, пишет "Росбалт". В обнаженном виде с улучшением доступа воздуха процессы регенерации ускоряются, а кожа "обновляется", заключают эксперты.

Еще одним важным фактором ученые называют то, что сон без одежды снижает риск возникновения грибковых инфекций. К их появлению может привести влага, скапливающаяся на нижнем белье.

Не так давно психологи выяснили, что плохой и недостаточный сон негативно влияет на семейную жизнь. Невыспавшиеся супруги значительно чаще употребляют в отношении друг друга негативные комментарии, а недосып приводит к большему, чем обычно, количеству затяжных и очень серьезных конфликтов и ссор и в итоге может окончательно разрушить семейный союз.

Источник: Официальный информационный портал города Тимашевска и Тимашевского района "В Тимашевске ру" - www.vtimashevske.ru

 

Мастерская МИКРОН

Мастерская МИКРОН

Мастерская «МИКРОН» (ИП Ланговой Е.Я.), специализируется на ремонте деталей двигателей внутреннего сгорания. За 11 лет успешного существования, предприятие развивалось и разрослось в...

Интересное в Тимашевске

Что подарить девушке на Новый год?

Наступает пора праздников, и каждый мужчина задается вопросом: что такого подарить девушке на Новый год, чтобы показать свою любовь.Не знаешь, что подарить девушке на Новый год, но мечтаешь ее порадо...

Как выбрать самую лучшую елку на Новый год и сохранить ее как можно дольше?

Красивые зимние праздники нельзя представить без главного новогоднего украшения – елки. Это может быть елочка в горшочке или срубленная .Все хотят, чтобы их елочка была той самой-самой и сохра...

Астрологический прогноз с 24 по 30 декабря 2018 года

 Последняя рабочая неделя уходящего года начнется в последний день полнолуния – в понедельник следите за эмоциями. Остальные дни недели благоприятны для начала дел, но только кратковременны...

Куда россияне планируют поехать на Новый год

 Непростая экономическая ситуация сильно влияет на то, как и где отдыхают наши сограждане. Что переживает туристический рынок сейчас, в преддверии новогодних праздников, рассказали экспертыnehотр...

Если у Вас возникли трудности с авторизацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи

Ваш телефон

Представьтесь

Пароль

Завершение

Имя:
Представитель компании:
E-mail:
Телефон:

Если у Вас возникли трудности с регистрацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи