На продолжительность жизни влияют всего четыре фактора

  1. Главная
  2. Полезное
  3. Интересное
  4. На продолжительность жизни влияют всего четыре фактора

В новом исследовании ученые из Стокгольма дают рецепт существенного увеличения продолжительности жизни. Достаточно заниматься спортом, не курить. умеренно пить спиртное и правильно питаться.
 

На продолжительность  жизни влияют всего четыре фактора
Редакция Редакция 04 июня 2018 15:57

В новом исследовании ученые из Стокгольма дают рецепт существенного увеличения продолжительности жизни. Достаточно заниматься спортом, не курить. умеренно пить спиртное и правильно питаться. 

Израильские пенсионеры весело проводят время в домах престарелых


Шведские ученые наблюдали за 60 тысячами мужчин и женщин в возрасте от 45 до 83 лет в течении 15 лет,с 1998 по 2014 год, пытаясь вывести закономерность долгой жизни. Все  участники эксперимента были заведомо здоровы и вели здоровый образ жизни. Ни у кого из участников наблюдений не была диагностирована онкология или сердечно-сосудистые заболевания.

Здоровый образ жизни включает в себя четыре базовых понятия - это отказ от курения, физическая активность, минимальное употребление алкоголя или полный от него отказ, а также здоровое сбалансированное питание, считает автор  исследования, доктор  философии стокгольмского Каролинского института Сюзанна Ларсон и ее единомышленники, пишет Medicalxpress.

Была выявлена  прямая зависимость между продолжительностью жизни и вышеперечисленными четырьмя признаками здорового образа жизни.
К концу исследования из наблюдаемой группы ушли из жизни 8630 мужчин и 6730 женщин.

В результате выяснилось, что пьющие-курящие малоподвижные обжоры прожили примерно на 4-5 лет меньше, чем их ровесники, более ответственно относящиеся к своему здоровью.
 "Этот факт подчеркивает важность принятия и поддержания осознанного здорового образа жизни для увеличения ее продолжительности", – резюмировали исследователи.



Источник:по материалам СМИ подготовил  Официальный информационный портал города Тимашевска и Тимашевского района "В Тимашевске ру" - www.vtimashevske.ru
 

Магазин СПУТНИК

Магазин СПУТНИК

Начиная, с 2007 года наша компания является "Официальным дилером крупнейшего оператора цифровой среды ТРИКОЛОР". За этот период нами установлено более тысячи комплектов спутникового...

Интересное в Тимашевске

Что подарить девушке на Новый год?

Наступает пора праздников, и каждый мужчина задается вопросом: что такого подарить девушке на Новый год, чтобы показать свою любовь.Не знаешь, что подарить девушке на Новый год, но мечтаешь ее порадо...

Как выбрать самую лучшую елку на Новый год и сохранить ее как можно дольше?

Красивые зимние праздники нельзя представить без главного новогоднего украшения – елки. Это может быть елочка в горшочке или срубленная .Все хотят, чтобы их елочка была той самой-самой и сохра...

Астрологический прогноз с 24 по 30 декабря 2018 года

 Последняя рабочая неделя уходящего года начнется в последний день полнолуния – в понедельник следите за эмоциями. Остальные дни недели благоприятны для начала дел, но только кратковременны...

Куда россияне планируют поехать на Новый год

 Непростая экономическая ситуация сильно влияет на то, как и где отдыхают наши сограждане. Что переживает туристический рынок сейчас, в преддверии новогодних праздников, рассказали экспертыnehотр...

Если у Вас возникли трудности с авторизацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи

Ваш телефон

Представьтесь

Пароль

Завершение

Имя:
Представитель компании:
E-mail:
Телефон:

Если у Вас возникли трудности с регистрацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи