Найден самый простой и быстрый способ избавиться от лишнего веса

  1. Главная
  2. Полезное
  3. Интересное
  4. Найден самый простой и быстрый способ избавиться от лишнего веса

Самый простой и быстрый способ избавиться от лишнего веса – это стать вегетарианцем, а еще лучше веганом, то есть полностью или частично избавиться от продуктов животного происхождения.К такому выводу пришли ученые на Тайване после масштабного исследования.

Найден самый простой и быстрый способ избавиться от лишнего веса
Редакция Редакция 10 апреля 2018 15:00

Самый простой и быстрый способ избавиться от лишнего веса – это стать вегетарианцем, а еще лучше веганом, то есть полностью или частично избавиться от продуктов животного происхождения.К такому выводу пришли ученые на Тайване после масштабного исследования.

Летние диеты


Ученые наблюдали за 1151 добровольцем, которые пытались похудеть при помощи одной из 12 диет в течение 9 недель. Оказалось, что вегетарианцы в среднем сбросили на 2,5 кг больше, чем участники других групп, следовавших диете Аткинса, Южного пляжа, рекомендациям Американской ассоциации изучения диабета и прочим популярным диетам.

Наилучшие результаты показали веганы (полностью отказавшиеся от всех животных продуктов) – они сбросили на 2,5 кг больше остальных, передает Kedem. Вегетарианцы, отказавшиеся только от мяса и рыбы, но продолжающие есть яйца и молочные продукты, обошли остальных всего на 1,4 кг.

Доктор Ру-Ти Хуан, руководитель исследования, рассказал, что питание вегетарианцев может быть более калорийным, чем питание при других диетах, однако похудение все равно происходит, так как вегетарианцы потребляют более полезные продукты, богатые клетчаткой, антиоксидантами, микроэлементами и энзимами: фрукты, овощи, крупы, зелень.

Узнай, как очистить организм с помощью детокс-салата


Источник:по материалам СМИ подготовил  Официальный информационный портал города Тимашевска и Тимашевского района "В Тимашевске ру" - www.vtimashevske.ru

 

Магазин СПУТНИК

Магазин СПУТНИК

Начиная, с 2007 года наша компания является "Официальным дилером крупнейшего оператора цифровой среды ТРИКОЛОР". За этот период нами установлено более тысячи комплектов спутникового...

Интересное в Тимашевске

Что подарить девушке на Новый год?

Наступает пора праздников, и каждый мужчина задается вопросом: что такого подарить девушке на Новый год, чтобы показать свою любовь.Не знаешь, что подарить девушке на Новый год, но мечтаешь ее порадо...

Как выбрать самую лучшую елку на Новый год и сохранить ее как можно дольше?

Красивые зимние праздники нельзя представить без главного новогоднего украшения – елки. Это может быть елочка в горшочке или срубленная .Все хотят, чтобы их елочка была той самой-самой и сохра...

Астрологический прогноз с 24 по 30 декабря 2018 года

 Последняя рабочая неделя уходящего года начнется в последний день полнолуния – в понедельник следите за эмоциями. Остальные дни недели благоприятны для начала дел, но только кратковременны...

Куда россияне планируют поехать на Новый год

 Непростая экономическая ситуация сильно влияет на то, как и где отдыхают наши сограждане. Что переживает туристический рынок сейчас, в преддверии новогодних праздников, рассказали экспертыnehотр...

Если у Вас возникли трудности с авторизацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи

Ваш телефон

Представьтесь

Пароль

Завершение

Имя:
Представитель компании:
E-mail:
Телефон:

Если у Вас возникли трудности с регистрацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи