Несколько признаков стресса

  1. Главная
  2. Полезное
  3. Интересное
  4. Несколько признаков стресса

Cтресс - это реакция организма на какое-то негативное событие, которое никогда раньше не случалось. Вот несколько признаков того, что у человека стресс...

 

Несколько признаков стресса
Редакция Редакция 07 октября 2015 14:59

 Cтресс - это реакция организма на какое-то негативное событие, которое никогда раньше не случалось.
Эта реакция продолжается в течение 2-3 дней. В дальнейшем может перерасти в депрессивный синдром.
Но, как правило, самая яркая реакция случается в первые дни после события, вызвавшего сильные эмоции, с которыми человек не смог справиться. Несколько признаков того, что у человека стресс, назвал психиатр Зураб КЕКЕЛИДЗЕ.
Не спится
Самый первый признак - нарушение сна. Мы ложимся, закрываем глаза... И в голову начинают лезть всякие мысли. И так час-два... Или ничего не лезет, голова пустая, но заснуть все равно не получается.

Исследователи пытаются выяснить причины женского бесплодия


И даже не лежится
А иногда понимаешь, что нужно идти спать, но не можешь! Есть такое сленговое определение этому процессу - "неулежчивость". Тут же появляются какие-то неотложные дела, куча недоделанной работы. Например, неглаженое белье! Или текущий кран. Или кино сто раз посмотренное, но все равно интересное. И вроде понятно, что все это можно сделать и завтра, но...
И эти неотложные дела порой затягиваются часов до 3-4 ночи. Но даже если удалось уложить себя в постель и заставить уснуть, все равно просыпаетесь. От кошмаров, неудобного положения и даже головной боли во сне.

Короткий сон
Третий признак стресса, который обычно не причисляют к признакам, - слишком ранний подъем. Не в смысле раннего утра, а спустя 3-4 часа после засыпания. А ощущение, будто прекрасно выспался. Люди радуются короткому сну, не подозревая, что на самом деле во всем виноват стресс.

Если ты не можешь забеременеть, поскорее обратись к специалисту


Автоматизм
Днем стресс напоминает о себе тем, что человек становится почти роботом. То есть выполняет поручения, но автоматически, без творческого подхода, словно выполняя формальность. Сильно нарушена концентрация внимания.

Стресс может перерасти в психическое расстройство


Лучше всего признаки стресса заметны у руководителя. Он перестает охватывать масштабы работы и проблемы в целом, зато прекрасно замечает пятно на галстуке сотрудника, криво поставленную печать на документе. Заставляет переделывать мелкие дела, тем самым тормозя большие. Вечерами он берет с собой кипу документов и возвращает ее неразобранной утром на работу. Часто от него можно услышать обращение к подчиненному: "Как ты видишь решение? Что ты думаешь?" Но не потому, что это такой стиль руководства, а потому, что сам он решение придумать не может.

Психоэмоциональная перегрузка не дает возможность руководителю вникать в дела, и работа начинает строиться по схеме "только не сегодня".

Вспыльчивые люди более подвержены стрессу, поэтому у них чаще, чем у спокойных, встречаются хронические заболевания, связанные с воспалениями


Заторможенность  или раздражительность
Человек, который перенес стресс, обычно не сдерживает свою раздражительности, и проявляется она у него слишком часто. Второе проявление - замыкание, уход в себя, что делает человека заторможенным, вечно озабоченным чем-то. Он может жаловаться на непонятные боли в сердце, затрудненное дыхание, какие-то симптомы, которые раньше никогда не испытывал. При этом все эти симптомы не обязательно присутствуют, просто человек их придумывает, переключая свое постстрессовое состояние на поиски невнятных проблем.

ВАЖНО!
Обычно человек, переживший стресс, не замечает этих признаков. А когда замечает (как правило, спустя уже 3-4 дня), стресс перерастает в тяжелую клиническую депрессию. Поэтому особенно важно родным заметить эти признаки и направить человека к специалисту или же хотя бы заставить его позвонить по телефонам психологической помощи.

Источник:  Официальный информационный портал города Тимашевска и Тимашевского района "В Тимашевске ру" - www.vtimashevske.ru

 

 

Магазин СПУТНИК

Магазин СПУТНИК

Начиная, с 2007 года наша компания является "Официальным дилером крупнейшего оператора цифровой среды ТРИКОЛОР". За этот период нами установлено более тысячи комплектов спутникового...

Интересное в Тимашевске

Что подарить девушке на Новый год?

Наступает пора праздников, и каждый мужчина задается вопросом: что такого подарить девушке на Новый год, чтобы показать свою любовь.Не знаешь, что подарить девушке на Новый год, но мечтаешь ее порадо...

Как выбрать самую лучшую елку на Новый год и сохранить ее как можно дольше?

Красивые зимние праздники нельзя представить без главного новогоднего украшения – елки. Это может быть елочка в горшочке или срубленная .Все хотят, чтобы их елочка была той самой-самой и сохра...

Астрологический прогноз с 24 по 30 декабря 2018 года

 Последняя рабочая неделя уходящего года начнется в последний день полнолуния – в понедельник следите за эмоциями. Остальные дни недели благоприятны для начала дел, но только кратковременны...

Куда россияне планируют поехать на Новый год

 Непростая экономическая ситуация сильно влияет на то, как и где отдыхают наши сограждане. Что переживает туристический рынок сейчас, в преддверии новогодних праздников, рассказали экспертыnehотр...

Если у Вас возникли трудности с авторизацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи

Ваш телефон

Представьтесь

Пароль

Завершение

Имя:
Представитель компании:
E-mail:
Телефон:

Если у Вас возникли трудности с регистрацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи