Пасха 2018: как правильно есть и избежать проблем со здоровьем

  1. Главная
  2. Полезное
  3. Интересное
  4. Пасха 2018: как правильно есть и избежать проблем со здоровьем

Завтра  Пасха . В 2018 году праздник Пасхи выпадает на 8 апреля  .Диетологи рассказали, каких правил питания следует придерживаться в светлый праздник Пасхи, дабы избежать проблем со здоровьем.

Пасха 2018: как правильно есть и избежать проблем со здоровьем
Редакция Редакция 07 апреля 2018 20:40

Совсем скоро пасха . В 2018 году праздник Пасхи выпадает на 8 апреля . Диетологи рекомендуют на Пасху  отказаться от высококалорийных продуктов и отдать предпочтение рыбе или запеченному мясу, овощам и травяным чаям


Чтобы не навредить собственному здоровью, диетологи советуют готовить пасхи без сливочного масла и исключительно из обезжиренного творога. Разумеется, эти рекомендации ориентированы на людей с проблемами желудочно-кишечного тракта, которые в дни праздников и после них составляют основную массу посетителей в кабинетах гастроэнтерологов.

По словам медиков  сдобные куличи и творожные пасхи относятся к довольно высококалорийным продуктам, поэтому употреблять их по окончании поста больным людям не рекомендуется.

Диетологи также призывают не увлекаться употреблением яиц, поскольку это увеличивает объемы холестерина в организме. В особенности это относится к тем лицам, у которых данный показатель и так довольно высок. Потребление яиц желательно ограничить до одного или двух в сутки, отмечают специалисты.



Пасха 2016 : Какой должна быть трапеза
После заутрени не возбраняется разговеться кусочком кулича-пасхи и парой крашенок. Стоит выпить горячего чаю после разговения и лечь поспать. Только в обед разрешено умеренно поесть.

По традиции к пасхальному обеду принято готовить мясные блюда - домашнюю колбасу, буженину, стейки, ветчину. Старайся готовить все мясные блюда в духовке, в фольге или в рукаве для запекания. Это лучше жареной мясной пищи. К тому же на столе будет не только мясо, но и вареные яйца, салаты, куличи - не самые легкие блюда.

Мясо, приготовленное в духовке, ешь с овощами, но без гарнира и хлеба. Между различными блюдами делай перерыв, дабы позволить порциям усвоиться. Перед десертом, главным блюдом которого становятся сырная пасха и куличи, сделай самый большой перерыв - не меньше часа. Рекомендуется в этот отрезок времени пить горячий несладкий травяной чай из ромашки, шиповника с мятой, мелиссы, каркаде.

Не стоит забывать о том, что пьянство не приветствуется церковью. Старайся не пить на Пасху, по меньшей мере, ничего крепче кагора - и того не больше 100 граммов. Дело в том, что после поста организму довольно трудно справиться со спиртным и перееданием. Впрочем, это так же вредно и в другие дни.

 


Источник:  Официальный информационный портал города Тимашевска и Тимашевского района "В Тимашевске ру" - www.vtimashevske.ru

 

 

Стоматологическая клиника Доктора Шаврина

Стоматологическая клиника Доктора Шаврина

Наше индивидуальное видение в области медицины - СТОМАТОЛОГИЯ. Эта информация для тех, кто ценит свое здоровье и время, любит, чтобы все было в порядке, кто надеется наконец-то вылечить, а не...

Интересное в Тимашевске

Что подарить девушке на Новый год?

Наступает пора праздников, и каждый мужчина задается вопросом: что такого подарить девушке на Новый год, чтобы показать свою любовь.Не знаешь, что подарить девушке на Новый год, но мечтаешь ее порадо...

Как выбрать самую лучшую елку на Новый год и сохранить ее как можно дольше?

Красивые зимние праздники нельзя представить без главного новогоднего украшения – елки. Это может быть елочка в горшочке или срубленная .Все хотят, чтобы их елочка была той самой-самой и сохра...

Астрологический прогноз с 24 по 30 декабря 2018 года

 Последняя рабочая неделя уходящего года начнется в последний день полнолуния – в понедельник следите за эмоциями. Остальные дни недели благоприятны для начала дел, но только кратковременны...

Куда россияне планируют поехать на Новый год

 Непростая экономическая ситуация сильно влияет на то, как и где отдыхают наши сограждане. Что переживает туристический рынок сейчас, в преддверии новогодних праздников, рассказали экспертыnehотр...

Если у Вас возникли трудности с авторизацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи

Ваш телефон

Представьтесь

Пароль

Завершение

Имя:
Представитель компании:
E-mail:
Телефон:

Если у Вас возникли трудности с регистрацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи

Разместить
объявление / фирму