Почему грейпфрут так полезен для организма?

  1. Главная
  2. Полезное
  3. Интересное
  4. Почему грейпфрут так полезен для организма?

Медики доказали: грейпфрутовый сок действительно помогает похудеть .Исследования показывают, что регулярное употребление с каждым приемом пищи половины плода грейпфрута или 150 г его сока может в среднем снизить вес за 2 недели на 2 кг. Считается, что происходит это по одной простой причине. Грейпфрут снижает уровень инсулина, что в свою очередь снижает ваше желание чего-нибудь перекусить.
 

Почему грейпфрут так полезен для организма?
Редакция Редакция 26 октября 2016 15:45

Да, возможно не каждому из нас грейпфрут приходится по вкусу. Но, наверное, каждый из нас знает, что скрывается за его горьковатым соком. Да, да, да вы совершенно правы! Это просто настоящий взрыв витаминов и других полезных веществ! Исследования учёных доказали, что грейпфрут является самым полезным плодом из всех цитрусовых.

Красная мякоть - показатель сладости грейпфрута

Так в чём же проявляются его полезные свойства и почему грейпфрут так полезен для организма?

Медики доказали: грейпфрутовый сок действительно помогает похудеть.Полчашки напитка перед едой позволяет сбросить  5 - 7 кг.
Диетологи и психологи говорят, в качестве средства для снижения веса  вполне подойдут цитрусовые. 

Грейпфруты обеспечивают нас витаминами, дарят хорошее настроение и  помогают похудеть
Вы удивитесь, но уникальность грейпфрута в том, что никто толком не знает, что это за фрукт. Предположительно он считается результатом естественной гибридизации апельсина и помело. И ни одно из его уникальных свойств, включая эффективность грейпфрутовой диеты до сих пор не получило достоверных подтверждений.
Мы можем лишь предполагать, что «райский цитрус» снижает уровень холестерина, оказывает противобактериальный, противогрибковый и жиросжигающий эффект, улучшает обмен сахаросодержащих веществ, а, следовательно, помогает при сахарном диабете и ожирении…
Заменить сок можно самим грейпфрутом. Может, и не слишком вкусно, зато как полезно!

Пациенты с ожирением, выпивавшие полчашки грейпфрутового сока или съедавшие половину грейпфрута до трех основных обеденных блюд, смогли значительно снизить вес, доказало исследование Университета Вандербильта. У них снизились индекс массы тела и окружность талии.

После 14 недель добровольцы в среднем потеряли 7 процентов веса - это составило около 7 килограммов.

К тому же у участников эксперимента значительно повысился уровень "полезного" холестерина в крови - HDL-холестерина. Сок улучшает работу печени, содержит много витамина С...

 

Грейпфрут достаточно быстро портится, поэтому хранить фрукты лучше в холодильнике


В умеренных количествах грейп отлично помогает пищеварению. Органические кислоты, пектины, клетчатка, лигнин жестких перегородок, растительные протеазы – все это ускоряет продвижение пищи, способствует очищению кишечника, активизирует деятельность печени и опосредованно улучшает жировой обмен. Вот только без физической нагрузки и уменьшения общего калоража похудеть вряд ли удастся.
- Но надо помнить, что  грейпфрутовый сок подавляет разрушение некоторых лекарств в организме, например, виагры, - предупреждает  фармаколог Дмитрий Сычев. - Это опасно - лекарство накапливается в организме. Последствия могут быть печальные, вплоть до инфаркта.

 

Так что не стоит запивать этим соком лекарства, понижающие содержание холестерина, иммунодепрессанты, антибиотики кларитромицин, эритромицин, тролеандомицин, оральные контрацептивы, противоопухолевый препарат тамоксифен, виагру и ее аналоги.
 А еще сбросить лишний вес поможет яркая посуда. Так, по мнению диетологов, ограничивают в еде любителей покушать тарелки, окрашенные в красный цвет — цвет опасности.


Источник:  Официальный информационный портал города Тимашевска и Тимашевского района "В Тимашевске ру" - www.vtimashevske.ru

Мастерская МИКРОН

Мастерская МИКРОН

Мастерская «МИКРОН» (ИП Ланговой Е.Я.), специализируется на ремонте деталей двигателей внутреннего сгорания. За 11 лет успешного существования, предприятие развивалось и разрослось в...

Интересное в Тимашевске

Что подарить девушке на Новый год?

Наступает пора праздников, и каждый мужчина задается вопросом: что такого подарить девушке на Новый год, чтобы показать свою любовь.Не знаешь, что подарить девушке на Новый год, но мечтаешь ее порадо...

Как выбрать самую лучшую елку на Новый год и сохранить ее как можно дольше?

Красивые зимние праздники нельзя представить без главного новогоднего украшения – елки. Это может быть елочка в горшочке или срубленная .Все хотят, чтобы их елочка была той самой-самой и сохра...

Астрологический прогноз с 24 по 30 декабря 2018 года

 Последняя рабочая неделя уходящего года начнется в последний день полнолуния – в понедельник следите за эмоциями. Остальные дни недели благоприятны для начала дел, но только кратковременны...

Куда россияне планируют поехать на Новый год

 Непростая экономическая ситуация сильно влияет на то, как и где отдыхают наши сограждане. Что переживает туристический рынок сейчас, в преддверии новогодних праздников, рассказали экспертыnehотр...

Если у Вас возникли трудности с авторизацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи

Ваш телефон

Представьтесь

Пароль

Завершение

Имя:
Представитель компании:
E-mail:
Телефон:

Если у Вас возникли трудности с регистрацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи