Еда у телевизора убивает сразу двух зайцев. Увы, она одновременно убивает твое здоровье, считают эксперты из Нидерландов.

Еда у телевизора убивает сразу двух зайцев. Увы, она одновременно убивает твое здоровье, считают эксперты из Нидерландов.

К сожалению, слишком много людей сегодня вынуждены питаться, одновременно занимаясь еще чем-то – например, на рабочем месте, не отрываясь от производственного процесса, или дома, просматривая телевизор или не вылезая из интернета.

Но такой способ питания неизбежно ведет к увеличению веса человека. Причем сам человек даже не замечает этого.

Чтобы проверить данную версию, ученые из Университета Вагенинген (Нидерланды) провели серию экспериментов.

В ходе теста команда добровольцев во время просмотра короткометражного фильма должна была есть суп. При этом одной группе предписали делать маленькие глотки горячего блюда, второй – большие глотки. Третьей группе разрешили есть так, как им нравится.

Все участники получили возможность съесть столько, сколько им требовалось для насыщения.

В результате было установлено, что прием пищи одновременно с прочими занятиями (в данном случае, с просмотром фильма) однозначно ведет к большему количеству продуктов, потребленных в еду. Однако участники из первой группы могли в какой-то мере компенсировать это увеличение маленькими глотками. Во всяком случае, оказалось, что они съели примерно на 30% меньше, чем их коллеги из остальных двух групп.

Таким образом, советуют ученые, если не удается не отвлекаться на прочие занятия во время обеда, есть нужно меньшими, чем обычно, дозами. А лучше выключить телевизор  и компьютр на время обеда и всецело сосредоточиться на прелестях гастрономии.
А британские ученые определили, что  за год маленький телезритель просматривает около 10 тысяч рекламных роликов, 30% которых пропагандируют сладкие напитки, «быструю» еду и сети заведений быстрого питания. При этом, английские рекламисты ежегодно тратят на специально ориентированную на детей рекламу больше 500 миллионов фунтов стерлингов (около 815 миллионов долларов).

Дети, смотрящие телевизор, едят меньше фруктов и овощей, чем сверстники, чей доступ к «ящику» ограничен. А малыши, проводящие у экрана от двух часов в день, в большинстве случаев весят больше нормы.

Источник: Официальный информационный портал города Тимашевска и Тимашевского района "В Тимашевске ру" - vtimashevske.ru.