Шанс мужчины к его 45 годам зачать ребенка с молодой женой уменьшается на 50 процентов,показало новое исследование ученых из Colorado Center for Reproductive Medicine (Центр репродуктивной медицины штата Колорадо).

По мнению ученых, именно к этому возрасту  резко ухудшается качество мужской спермы. Сперма стареет, а вероятность зачать с ее помощью ребенка, который будет страдать врожденными пороками,  значительно возрастает.  К таким выводам  пришли исследователи  на основании длительных эксперименотов, поставленных на взрослых мышах.

А исследования китайских ученых показывают, что качество мужской спермы к 30 годам начинает ухудшаться, а после 35-ти в ней происходят существенные изменения, и, к сожалению, не в лучшую сторону.

И все таки  если естественное старение спермы предотвратить нельзя, замедлить ее «работоспособность» можно.Нужно только изменить образ питания и образ жизни.

Нужно изменить рацион питания,исключить жирную пищу,добавить в рацион больше фруктов и овощей. грецкие орехи,фолиевую кислоту и витамин А. Полезны для улучшения спермы  продукты, которые содержат в своем составе минерал цинк и селен.

Если мужчина не успел в молодом возрасте обзавестись детьми, то в 45 лет ему стоит поторопиться.