Ученые выяснили, что пребывание на солнце поможет продлить женщинам жизнь. Солнечные лучи, по мнению специалистов, позволяют организму производить витамин D, который как раз и отвечает за старение клеток. Недостаток солнечной энергии может вызвать тяжелые заболевания....

Ученые выяснили, что пребывание на солнце поможет продлить женщинам жизнь. Солнечные лучи, по мнению специалистов, позволяют организму производить витамин D, который как раз и отвечает за старение клеток.

Недостаток солнечной энергии может вызвать тяжелые заболевания, такие как болезнь почек, острый фарингит и многие другие. Все это происходит из-за недостаточности витамина D, который является необходимым источником для укрепления и здоровья костей. Его можно найти, например, в жирной рыбе, такой как лосось. Тем не менее, он известен как солнечный витамин, потому что организм насыщается энергией, когда девушка находится на солнце и подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей.
 
Поэтому, девушкам, которые привыкли ночью работать, а днем спать, стоит обратить на это внимание, иначе дефицит солнечного витамина может нанести непоправимый вред здоровью.

Например, отсутствие солнца приводит к появлению заболеваний в более раннем возрасте. Среди них: пневмония, грипп, развитие раковой опухоли, различные аутоиммунные и сердечнососудистые заболевания.

Специалисты рекомендуют представительницам  прекрасного пола больше времени гулять и дышать свежим воздухом, а не сидеть в четырех стенах, в закрытом помещении, куда совсем не проникает солнечный свет.

Источник:  Официальный информационный портал города Тимашевска и Тимашевского района "В Тимашевске ру" - www.vtimashevske.ru