Спорт избавит от стресса на работе

  1. Главная
  2. Полезное
  3. Интересное
  4. Спорт избавит от стресса на работе

Спорт может помочь избавиться от стресса на работе, считают медики.Регулярные физические нагрузки положительно воздействуют на человеческий организм, помогая справляться со стрессом на работе

Спорт избавит от стресса на работе
Редакция Редакция 09 октября 2017 15:45

Спорт может помочь избавиться от стресса на работе, считают медики. Регулярные физические нагрузки положительно воздействуют на человеческий организм, помогая справляться со стрессом на работе, считают  ученые из Базельского университета .
Картинки по запросу спорт ивонна
Даже если ваш трудовой день был тяжелым и наполненным неприятных ощущений, то никогда не отказывайтесь от посещения тренажерного зала. Даже небольшая тренировка поможет человек снять стресс и переключиться на позитивный лад, а дома негативные эмоции могут лишь усилиться.

 Также не следует копить в себе усталость постоянно, иначе она может перейти в разряд хронической, считают психологи. Последствия от этого гораздо неприятней, чем от нескольких часов активных упражнений.

Следует  помнить, что кроме работы в нашей жизни существует еще масса интересных занятий.

Даже простая прогулка быстрым шагом на свежем воздухе поможет снять стресс. Всегда нужно стараться находить время на укрепление здоровья несмотря на даже на то , если ваша профессиональная деятельность очень интересна, передает VistaNews.


Источник:по материалам СМИ подготовил  Официальный информационный портал города Тимашевска и Тимашевского района "В Тимашевске ру" - www.vtimashevske.ru
 

Агро компания ООО Агромэн

Агро компания ООО Агромэн

Официальный дилер финской техники Murska в Краснодарском крае.

Интересное в Тимашевске

Что подарить девушке на Новый год?

Наступает пора праздников, и каждый мужчина задается вопросом: что такого подарить девушке на Новый год, чтобы показать свою любовь.Не знаешь, что подарить девушке на Новый год, но мечтаешь ее порадо...

Как выбрать самую лучшую елку на Новый год и сохранить ее как можно дольше?

Красивые зимние праздники нельзя представить без главного новогоднего украшения – елки. Это может быть елочка в горшочке или срубленная .Все хотят, чтобы их елочка была той самой-самой и сохра...

Астрологический прогноз с 24 по 30 декабря 2018 года

 Последняя рабочая неделя уходящего года начнется в последний день полнолуния – в понедельник следите за эмоциями. Остальные дни недели благоприятны для начала дел, но только кратковременны...

Куда россияне планируют поехать на Новый год

 Непростая экономическая ситуация сильно влияет на то, как и где отдыхают наши сограждане. Что переживает туристический рынок сейчас, в преддверии новогодних праздников, рассказали экспертыnehотр...

Если у Вас возникли трудности с авторизацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи

Ваш телефон

Представьтесь

Пароль

Завершение

Имя:
Представитель компании:
E-mail:
Телефон:

Если у Вас возникли трудности с регистрацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи