В повседневной жизни на твой организм воздействует множество чужеродных ему веществ. Они попадают из окружающей среды с дыханием, с пищей, водой или лекарствами. Большинство из них является вредными, а порой и просто токсичными, то есть – ядовитыми.

В повседневной жизни на твой организм воздействует множество чужеродных ему веществ. Они попадают из окружающей среды с дыханием, с пищей, водой или лекарствами. Большинство из них является вредными, а порой и просто токсичными, то есть – ядовитыми.

Опасные последствия:

Когда организм не справляется с уничтожением и выведением токсинов, они накапливаются, и наступает состояние, которое врачи называют интоксикацией. Плохое самочувствие, упадок сил, вялость, головные боли, тошнота, расстройство кишечника, затрудненное дыхание, нарушения сна, раздражительность, обострение «старых болячек» - это общие признаки атаки токсинов. Но каждый яд в отдельности врач может узнать «по походке». И определить, например, что именно интоксикация - одна из основных причин вашей проблемной кожи, сухости и ломкости волос, сухости и появления морщин на коже лица, рук, шеи.

Эффективную помощь в очищении организма от токсинов и шлаков (продукты обмена веществ, постепенно накапливающиеся в клетках и тканях, например, при избыточном питании) и, что очень важно, без вредных последствий оказывают растительные вещества.

Природные противоядия:

В царстве Флоры каждый вид токсинов выводится определенной группой растений.

* Нитраты, хлорофос, хлор будут «выметены» из организма зверобоем, календулой, пижмой, бессмертником, липой, пастушьей сумкой и солодкой, настойкой аралии маньчжурской.

* Радионуклиды – пижмой, хвоей ели или пихты, чередой, подорожником, рябиной, зеленым чаем, натуральными соками (свежевыжатыми), отваром семян льна, красными винами.

* Соли свинца активно выводятся полевым хвощем, чесноком.

* Соли ртути, кобальта, стронция, бария – морской капустой, зеленым китайским чаем, яблоками, виноградом, алычой и апельсинами.

* Побочное действие сульфаниламидных препаратов и антибиотиков при их приеме предупреждают ягоды малины и брусники. Однако малина противопоказана при болезнях почек.

* Нормализует микрофлору желудочно-кишечного тракта после курса антибиотиков и сульфаниламидов ольха серая и черная.

Кишечная метла:

Овсяные, ячменные и другие отруби должны стать частью вашего рациона. Они содержат большое количество грубых пищевых волокон - клетчатки. Она поглощает токсичные вещества и выводит их из организма, прекрасно очищая кишечник. Врачи-натуропаты предлагают использовать клетчатку вместе с семенами ПОДОРОЖНИКА. В народной медицине их называют «кишечной метлой». И неспроста! Они работают вдвое активнее отрубей и еще обеспечивают смазку слизистых. Сок подорожника, как аптечный, так и свежий, - также сильнодействующее антитоксическое и противолучевое средство. Принимайте его по 1 ст. л. 3 раза в день за 20 минут до еды. Можете приготовить и настой: залейте стаканом крутого кипятка 1 ст. л. сухих измельченных листьев подорожника. Настаивайте 30 минут и процедите. Принимайте по полстакана 3-4 раза в день за 20 минут до еды.

Для очистки кишечника хорошо использовать траву ЖОСТЕР и вареную СВЕКЛУ – это слабительные средства. В сырой же свекле, яблоках, сливах, инжире и других плодах содержатся пектиновые вещества, которые заставляют наш желудок и кишечник работать в полную силу и активно очищаться, защищают от спазмов и дискинезий. Свекла содержит большое количество микроэлементов: кальция, магния, железа, витамины С, В, РР, фолиевую кислоту, а по содержанию йода занимает одно из первых мест среди растений. Она же нормализует кислотность желудочного сока, помогает усваивать жиры, что очень важно для здоровья наших сосудов. Однако имейте в виду, что свежий свекольный сок вызывает спазм сосудов. Поэтому перед применением необходимо, чтобы он отстоялся в течение нескольких часов.

Облегчите печени жизнь:

Токсины и шлаки образуются в нашем организме постепенно. Поэтому бороться с ними надо не только вымыванием. Параллельно необходимо укреплять иммунитет, помогать печени – именно она принимает на себя основной удар токсинов. Лучшие помощники в этом деле – травы РАСТОРОПША и СПОРЫШ. Они одновременно защищают клетки печени и усиливают их работу. Они же обладают еще и желчегонным действием. Не хочешь возиться с отварами и настоями – обратись в любую аптеку. Вам предложат препараты из этих и других трав, усиленные к тому же комплексом природных витаминов, аминокислот и минеральных веществ («Алкогал», «Легалон», «Карсил»).

Повысить сопротивляемость организма поможет ЛЕВЗЕЯ САФЛОРОВИДНАЯ. Купите в аптеке ее экстракт и принимайте по 15-20 капель 2-3 раза в день в первой половине дня.

Если вы заядлый автомобилист в большом городе, то неизбежно простаиваете в «пробках» немало времени, вдыхая полной грудью выхлопные газы. А в «пробках», собственно, больше и нечем дышать. Что же делать организму, страдающему от недостатка кислорода? В этом случае вас поддержит настойка ЛИМОННИКА КИТАЙСКОГО: по 20-40 капель 2-3 раза в день до обеда.

Если вы хотите уменьшить побочное действие лекарств и при этом повысить их эффективность, запивайте их холодным настоем АЛТЕЯ. Приготовить его очень просто: 1 ст. л. сухого сырья залейте стаканом холодной воды, настаивайте 8 часов, процедите и пейте. Это значительно облегчит санитарный труд печени и почек.

Очищающие травы:

Для удаления токсинов часто используются растения, обладающие мочегонным и слабительным действием. Это, в частности, одуванчик, корень лопуха, цветки клевера, эхинацеи, листья черники.

ОТВАР КОРНЕЙ ЛОПУХА обладает не только мочегонным, потогонным и антибактериальным действием, но также противоопухолевым. Столовую ложку корней залейте стаканом кипяченой воды комнатной температуры в эмалированной посуде, накройте крышкой и доведите до кипения на маленьком огне. Оставьте до остывания и профильтруйте через марлю. Приниматей по 1 ст. л. 3-4 раза в день до еды на протяжении 2-3 недель.

ЦВЕТКИ ЭХИНАЦЕИ хорошо стимулируют иммунную систему, связывают свободные радикалы и повышают активность фагоцитов – «пожирателей» микроорганизмов и токсинов. В эмалированной, фарфоровой или стеклянной посуде залейте 2 ст. л. цветков полутора стаканами кипяченой воды комнатной температуры. Закройте крышкой и настаивайте на кипящей водяной бане 15 минут. Отставьте на 45 минут охлаждаться. Принимайте по 3 ст. л. 4 раза в день до еды. Курс лечения – 2-3 недели.

ПОЛЕВОЙ ХВОЩ обладает мочегонным и дезинтаксикационным действием. Это замечательный источник кремния, недостаток которого приводит к преждевременному старению. Настой полевого хвоща готовится так же, как и в предыдущем рецепте. Принимать его надо по 1-2 ст. л. 3-4 раза в день до еды на протяжении 2-3 недель.

Хорошо выводят токсины и два следующих сбора.

1.Трава репешка, хвоща, зверобоя, череды, клевера, листья земляники.

2.Цветки бессмертника, листья смородины, березы, трава донника, череды, зверобоя.

Эти растения смешиваются в равных количествах. Можно использовать любой из этих двух сборов в виде настоя. Готовят настой (на водяной бане так же, как эхинацею и полевой хвощ) из расчета 1 ст. л. сбора на стакан воды. Пьют в течение дня. Курс – 20 дней.

Как уберечься от токсинов:

1.Правильно питайтесь, чтобы избежать накапливания токсинов в кишечнике. Следите и за его регулярной работой.

2.Почаще бывайте на свежем воздухе. Возьмите за правило гулять перед сном. Избегайте по возможности экологически неблагоприятные места.

3.Повышайте иммунитет. Для этого посоветуйтесь с врачом и подберите свою индивидуальную программу.

4.В зависимости от характера интоксикации (например, отравление тяжелыми металлами, ядовитыми грибами, летучими ядовитыми веществами во время ремонта, некачественными продуктами и т.д.) подберите свой сбор лекарственных растений или приобретите в аптеке готовый фитопрепарат и периодически проводите курс очищения организма.

Полезная клетчатка:

Обычно рекомендуется ежедневно употреблять не менее 18 г клетчатки. Такое количество ее содержится в 12 кусках хлеба из муки с отрубями или в тарелке мюсли, 2 кусках хлеба из отрубей, 2 яблоках, 2 порциях овощей и средней картофелине в мундире. Есть еще и растворимая клетчатка, содержащаяся в овсяных отрубях, листовых овощах и фруктах. И если нерастворимая клетчатка (бобы, неочищенные злаки, коричневый рис) способствует здоровому пищеварению, предотвращая запоры и другие заболевания кишечника, то растворимая снижает уровень холестерина в крови. Оба типа клетчатки необходимы организму.
 

Источник размещения: Официальный информационный портал города В Тимашевске.ру - http://www.vtimashevske.ru

Медицина в Тимашевске, больницы Тимашевска, видео в Тимашевске, карта Тимашевска