Тяжелый физический труд опасен для мужчин
Оказывается интенсивные физические нагрузки на работе приводят к сокращению продолжительности жизни
Редакция
16 мая 2018 16:34
Работники тяжелого физического труда умирают раньше тех, кто работает в офисе.
К такому выводу пришли голландские ученые.Оказывается интенсивные физические нагрузки на работе приводят к сокращению продолжительности жизни на целых 18% по сравнению с продолжительностью жизни тех, кто весь рабочий день проводит сидя за столом , за компьютером.
И поэтому представители сильного пола, занятые физическим трудом, умирают значительно раньше тех, кто имеет низкую активность на работе.
Но выход есть — занятия спортом в свободное время 150 минут в неделю; в отличие от тяжелого физического труда, такая активность не изматывает организм, а укрепляет его.
Мы каждый день слышим о вреде сидячей работы и малоподвижного образа жизни, но голландские ученые, изучившие большой массив данных о продолжительности жизни людей разных профессий, пришли к выводу о том, что люди, работа которых подразумевает серьезные физические нагрузки в течение дня, умирают раньше тех, кто проводит рабочий день в положении сидя. Возможно, пришла пора возблагодарить офисный стул, возможность пройтись в обеденный перерыв и заняться спортом с утра или вечером — и прожить долгую и счастливую жизнь вместо того, чтобы с утра до вечера таскать тяжести и умереть рано.
Результаты, полученные группой голландских физиологов, выявила «парадокс физической активности»: по всей видимости, нагрузки вредны для организма, если они — часть работы, зато полезны в свободное от работы время.
Также эксперты выяснили, что женщинам следует проводить в офисе меньше времени, чем мужчинам. На многих женщин обычно ложится дополнительная нагрузка в виде домашних дел.
А слишком ранние подъемы на работу или учебу могут отрицательно повлиять на психическое здоровье человека. При этом биоритмы человеческого организма нарушаются
Источник: по материалам СМИ подготовил Официальный информационный портал города Тимашевска и Тимашевского района "В Тимашевске ру" - www.vtimashevske.ru
Магазин ПОЖАРНАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ
Магазин «ПОЖАРНАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ» основан ИП Черненко А. Г., в 2005 году. За прошедший период, коллективом магазина, поставлены тысячи единиц оборудования и комплектующих...
