Ученые нашли причину лишнего веса

  1. Главная
  2. Полезное
  3. Интересное
  4. Ученые нашли причину лишнего веса

Британские ученые выяснили, что ожирению способствует неправильно выбранная посуда. Достаточно всего лишь перестать есть из больших тарелок, и лишние килограммы начнут уходить.

Ученые нашли причину лишнего веса
Редакция Редакция 15 сентября 2015 13:52

Британские ученые выяснили, что ожирению способствует неправильно выбранная посуда. Достаточно всего лишь перестать есть из больших тарелок, и лишние килограммы начнут уходить.

Не стоит морить себя голодом, чтобы быть здоровой, худеть лучше постепенно

Ученые продолжают искать способы похудения для людей, которые не любят диеты и спортзал. На этот раз специалисты из Великобритании предложили просто отказаться от больших столовых приборов, тарелок и стаканов. Они утверждают, что все зависит от психологии: видим большую тарелку – хотим порцию побольше, а в итоге переедаем.

Отказавшись от больших порций, среднестатистический британец снизит количество потребляемых калорий на 16%, американец – на 29%, посчитали авторы статьи, опубликованной в журнале Cochrane Database of Systematic Reviews. Выводы были сделаны на основании 61 исследования 6711 добровольцев.

"Обычно считают, что перееданию и ожирению способствуют личные качества человека, однако наши исследования выявили важную роль среды. Уменьшение объема порций, снижение привлекательности вредной пищи и ее доступности в магазинах помогут многим снизить риск переедания", – отметила автор исследования Гарет Холландс.

Похожий способ похудения предложили американские ученые. Специалисты из Корнельского университета считают, что надо просто уменьшить объем обеденной порции. Таким образом можно снизить количество потребляемого жира на 500 граммов в течение всего десяти обедов и худеть в среднем на 11 килограммов в год.

 
Источник:по материалам СМИ подготовил  Официальный информационный портал города Тимашевска и Тимашевского района "В Тимашевске ру" - www.vtimashevske.ru

 

Магазин СПУТНИК

Магазин СПУТНИК

Начиная, с 2007 года наша компания является "Официальным дилером крупнейшего оператора цифровой среды ТРИКОЛОР". За этот период нами установлено более тысячи комплектов спутникового...

Интересное в Тимашевске

Что подарить девушке на Новый год?

Наступает пора праздников, и каждый мужчина задается вопросом: что такого подарить девушке на Новый год, чтобы показать свою любовь.Не знаешь, что подарить девушке на Новый год, но мечтаешь ее порадо...

Как выбрать самую лучшую елку на Новый год и сохранить ее как можно дольше?

Красивые зимние праздники нельзя представить без главного новогоднего украшения – елки. Это может быть елочка в горшочке или срубленная .Все хотят, чтобы их елочка была той самой-самой и сохра...

Астрологический прогноз с 24 по 30 декабря 2018 года

 Последняя рабочая неделя уходящего года начнется в последний день полнолуния – в понедельник следите за эмоциями. Остальные дни недели благоприятны для начала дел, но только кратковременны...

Куда россияне планируют поехать на Новый год

 Непростая экономическая ситуация сильно влияет на то, как и где отдыхают наши сограждане. Что переживает туристический рынок сейчас, в преддверии новогодних праздников, рассказали экспертыnehотр...

Если у Вас возникли трудности с авторизацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи

Ваш телефон

Представьтесь

Пароль

Завершение

Имя:
Представитель компании:
E-mail:
Телефон:

Если у Вас возникли трудности с регистрацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи