Утро без завтрака может быть смертельно опасно

  1. Главная
  2. Полезное
  3. Интересное
  4. Утро без завтрака может быть смертельно опасно

Завтрак - это самый важный прием пищи, утверждают медики. Если мужчина имеет привычку пропускать завтрак, то его персональный риск развития болезней сердца и инфаркта повышен на 27%
 

Утро без завтрака может быть смертельно опасно
Редакция Редакция 13 июля 2014 08:25

Ученые определили, что пропуск завтрака у мужчин повышает риск сердечных заболеваний.

Завтрак - это самый важный прием пищи, утверждают медики. Однако далеко не все люди правильно начинают день: у одних не хватает времени, а другие не могут заставить себя съесть что-нибудь утром. Пропуск первого приема пищи ведет к сердечным заболеваниям, установили ученые из Гарвардской школы здравоохранения. Особенно, по их мнению, это касается мужчин.

Специалисты провели исследование о частоте приемов пищи, в котором приняли участие около 27 тысяч человек в возрасте от 45 до 82 лет. В ходе работы у более 1,5 тысячи человек впервые были отмечены проблемы с сердцем, пишет The Daily Telegraph. Специалисты установили, что у мужчин, которые пропускали первый прием пищи, риск сердечных заболеваний и развития ишемической болезни сердца был на 27% выше, чем у тех, кто регулярно завтракал.

"Пренебрегающие завтраком люди подвержены ожирению, развитию сахарного диабета, у них чаще всего повышено кровяное давление и высокий уровень холестерина. Все это, в свою очередь, может привести к болезням сердца", - цитирует The Huffington Post ведущего исследователя, доктора Лию Кэхилл.

Специалисты рекомендуют включать в завтрак полезные продукты, которые обеспечат правильный энергетический баланс в поступлении питательных веществ в организм, таких как белки, углеводы, витамины и минералы. "Добавка в виде орехов и фруктов в миске каши утром — отличный способ начать день", - добавила доктор Кэхилл.

Как сообщает CBS News, результаты исследования показали, что пропускающие завтрак чаще всего моложе, скорее всего курильщики, не женаты, заняты полный рабочий день, менее физически активны и пьют много алкоголя. Кроме того, ученые отметили, что поздний ужин также вреден для сердца. Согласно результатам исследования, мужчины, принимавшие пищу поздно ночью, на 55% чаще рисковали получить ишемическую болезнь сердца.


Источник: подготовил  Официальный информационный портал города  Тимашевск и Тимашевского района "В Тимашевске ру" - www.vtimashevske.ru

 

Магазин ПОЖАРНАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ

Магазин ПОЖАРНАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ

Магазин «ПОЖАРНАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ» основан ИП Черненко А. Г., в 2005 году.   За прошедший период, коллективом магазина, поставлены тысячи единиц оборудования и комплектующих...

Интересное в Тимашевске

Что подарить девушке на Новый год?

Наступает пора праздников, и каждый мужчина задается вопросом: что такого подарить девушке на Новый год, чтобы показать свою любовь.Не знаешь, что подарить девушке на Новый год, но мечтаешь ее порадо...

Как выбрать самую лучшую елку на Новый год и сохранить ее как можно дольше?

Красивые зимние праздники нельзя представить без главного новогоднего украшения – елки. Это может быть елочка в горшочке или срубленная .Все хотят, чтобы их елочка была той самой-самой и сохра...

Астрологический прогноз с 24 по 30 декабря 2018 года

 Последняя рабочая неделя уходящего года начнется в последний день полнолуния – в понедельник следите за эмоциями. Остальные дни недели благоприятны для начала дел, но только кратковременны...

Куда россияне планируют поехать на Новый год

 Непростая экономическая ситуация сильно влияет на то, как и где отдыхают наши сограждане. Что переживает туристический рынок сейчас, в преддверии новогодних праздников, рассказали экспертыnehотр...

Если у Вас возникли трудности с авторизацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи

Ваш телефон

Представьтесь

Пароль

Завершение

Имя:
Представитель компании:
E-mail:
Телефон:

Если у Вас возникли трудности с регистрацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи