Вишня - источник витаминов и ценных веществ.

  1. Главная
  2. Полезное
  3. Интересное
  4. Вишня - источник витаминов и ценных веществ.

При выборе продуктов для своего стола стоит обратить внимание на вишню. Эти кроваво-красные ягоды с приятным терпким вкусом не только очень вкусны, но и полезны для нашего здоровья.
Вишня – это богатый источник ценнейших питательных веществ.

Вишня - источник витаминов и ценных веществ.
Редакция Редакция 31 мая 2018 15:10

При выборе продуктов для своего стола стоит обратить внимание на вишню. Эти кроваво-красные ягоды с приятным терпким вкусом не только очень вкусны, но и полезны для нашего здоровья. 

Диета на вишне


Вишня – это богатый источник ценнейших питательных веществ. Прежде всего, в вишне содержится много антиоксидантов. Антиоксиданты помогают бороться со свободными радикалами, предотвращают рак, заболевания сердечнососудистой системы, а также замедляют процесс старения. Другое, не менее ценное качество вишни, - это ее способность предотвращать и облегчать артрит и подагру.

Кроме того, вишня помогает снизить уровень мочевой кислоты в организме. В них много калия, полезного для сердца и выводящего из организма избыток вредного натрия.

Особенно вишня полезна для женщин.
При болезненных менструациях вишня уменьшает боль, снимает спазмы и улучшает кровообращение в матке. Это происходит благодаря антиспастическому и сосудорасширяющему действию магния.

Для внешности вишня полезна не меньше, чем для здоровья. Пюре из вишен, нанесенное на кожу, замечательно смягчает ее и помогает избавиться от отмерших частиц кожи.

Вишня – низкокалорийный продукт, его можно употреблять в больших количествах. Как советуют диетологи, идеально съедать ежедневно по 50-100 граммов этих прекрасных ягод.
Специалистами также доказано, что вишня очень полезна для мышц, кожи и сосудов. Ее ежедневное употребление способствует нормальной работе сердца, позитивно сказывается на функциональности нервной и пищеварительной системы.

Вишня также является идеальным мочегонным средством, так как очень мягко чистит почки.

Хороша вишня и тем, что она  малокалорийна: в 100 грамм ягод – всего 55 калорий.

Ученые также доказали, что употребление вишни препятствует отложению жиров. Именно потому вишня прекрасно подходить для диеты.

Источник: Официальный информационный портал города Тимашевск и Тимашевского района "В Тимашевске ру" - www.vtimashevske.ru
 

 

Мастерская МИКРОН

Мастерская МИКРОН

Мастерская «МИКРОН» (ИП Ланговой Е.Я.), специализируется на ремонте деталей двигателей внутреннего сгорания. За 11 лет успешного существования, предприятие развивалось и разрослось в...

Интересное в Тимашевске

Что подарить девушке на Новый год?

Наступает пора праздников, и каждый мужчина задается вопросом: что такого подарить девушке на Новый год, чтобы показать свою любовь.Не знаешь, что подарить девушке на Новый год, но мечтаешь ее порадо...

Как выбрать самую лучшую елку на Новый год и сохранить ее как можно дольше?

Красивые зимние праздники нельзя представить без главного новогоднего украшения – елки. Это может быть елочка в горшочке или срубленная .Все хотят, чтобы их елочка была той самой-самой и сохра...

Астрологический прогноз с 24 по 30 декабря 2018 года

 Последняя рабочая неделя уходящего года начнется в последний день полнолуния – в понедельник следите за эмоциями. Остальные дни недели благоприятны для начала дел, но только кратковременны...

Куда россияне планируют поехать на Новый год

 Непростая экономическая ситуация сильно влияет на то, как и где отдыхают наши сограждане. Что переживает туристический рынок сейчас, в преддверии новогодних праздников, рассказали экспертыnehотр...

Если у Вас возникли трудности с авторизацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи

Ваш телефон

Представьтесь

Пароль

Завершение

Имя:
Представитель компании:
E-mail:
Телефон:

Если у Вас возникли трудности с регистрацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи