Занятия спортом могут изменить жизнь

  1. Главная
  2. Полезное
  3. Интересное
  4. Занятия спортом могут изменить жизнь

Оказывается, занятия спортом способны дать нам не только пресловутые бодрость духа и долголетие. Еще одно очевидное преимущество нагрузок – улучшение качества секса. Занятия спортом отлично дисциплинируют и помогают достигать вовсе не спортивных целей – например, карьерного роста.

Занятия спортом  могут изменить жизнь
Редакция Редакция 06 февраля 2018 16:10

Оказывается, занятия спортом способны дать нам не только пресловутые бодрость духа и долголетие. Еще одно очевидное преимущество нагрузок – улучшение качества секса.

 

Это и увеличение секреции половых гормонов (тестостерон у мужчин и эстроген у женщин), и тренированность самого тела, а значит, увеличение выносливости. По статистике, три-четыре месяца регулярных занятий спортом способны увеличить частоту половых актов в месяц на 30%. Это ли не веский повод сходить на стадион?

Во время продолжительных занятий спортом появляются новые друзья, разделяющие ваш общий интерес. Это особенно важно для мужчин, так как для них поиск соратников – занятие весьма нелегкое. Впрочем, и для женщин новые знакомства не будут лишними. Друзья с тренировок – одни из самых надежных, их можно сравнить с армейскими сослуживцами, ведь вместе с ними вы постоянно превозмогаете себя, совершенствуясь.

 


Регулярные занятия спортом отлично дисциплинируют и помогают достигать вовсе не спортивных целей – например, карьерного роста. Классический пример – звезда боевиков Арнольд Шварценеггер. Огромные мышцы стали его визитной карточкой в Голливуде. При всей харизме разве он смог бы получить свои роли, не занимаясь спортом? Едва ли. Однако это вовсе не означает, что необходимо тренироваться до потери пульса – чрезмерные нагрузки вредят здоровью еще больше, чем отсутствие активности.

С улучшением физической формы и самочувствия растет уверенность в себе и своих силах. В это трудно поверить, но спортивные нагрузки способны изменить даже взгляд на жизнь. Увеличение секреции гормонов, вызывающих хорошее настроение, таких как эндорфин, помогут вам иначе взглянуть на вещи. Все "неразрешимые" проблемы станут вдруг проще, а нервные клетки останутся целыми.

 
Но не нужно насильно принуждать себя к занятиям спортом. Лучше придумайте вескую причину, стимул, ради которого вы будете регулярно и умеренно тренироваться изо дня в день. Это и станет вашим ключом для решения многих проблем.

Главное - правильно выбрать вид спорта



Источник:по материалам СМИ подготовил  Официальный информационный портал города Тимашевска и Тимашевского района "В Тимашевске ру" - www.vtimashevske.ru

Мастерская МИКРОН

Мастерская МИКРОН

Мастерская «МИКРОН» (ИП Ланговой Е.Я.), специализируется на ремонте деталей двигателей внутреннего сгорания. За 11 лет успешного существования, предприятие развивалось и разрослось в...

Интересное в Тимашевске

Что подарить девушке на Новый год?

Наступает пора праздников, и каждый мужчина задается вопросом: что такого подарить девушке на Новый год, чтобы показать свою любовь.Не знаешь, что подарить девушке на Новый год, но мечтаешь ее порадо...

Как выбрать самую лучшую елку на Новый год и сохранить ее как можно дольше?

Красивые зимние праздники нельзя представить без главного новогоднего украшения – елки. Это может быть елочка в горшочке или срубленная .Все хотят, чтобы их елочка была той самой-самой и сохра...

Астрологический прогноз с 24 по 30 декабря 2018 года

 Последняя рабочая неделя уходящего года начнется в последний день полнолуния – в понедельник следите за эмоциями. Остальные дни недели благоприятны для начала дел, но только кратковременны...

Куда россияне планируют поехать на Новый год

 Непростая экономическая ситуация сильно влияет на то, как и где отдыхают наши сограждане. Что переживает туристический рынок сейчас, в преддверии новогодних праздников, рассказали экспертыnehотр...

Если у Вас возникли трудности с авторизацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи

Ваш телефон

Представьтесь

Пароль

Завершение

Имя:
Представитель компании:
E-mail:
Телефон:

Если у Вас возникли трудности с регистрацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи