Книга: Гарольд Рейли - Безлекарственная терапия. Рецепты Эдгара Кейси. ЧАСТЬ II. Как делать массаж? Глава 9.

"Используйте раз в неделю для растираний арахисовое масло, и у вас никогда не будет ни ревматизма, ни сопутствующих заболеваний, связанных с нарушением деятельности печени и почек". (1206-13)

"... Тот, кто каждый день съедает по две или три миндальных орешка, может не бояться рака. Тот, кто каждую неделю растирается арахисовым маслом, может не бояться артрита". (1168-310)

"Растирания [массажи] с арахисовым маслом снабжают организм энергией..." (1158-31)

"... Оливковое масло - одно из самых эффективных веществ, которое можно применять для стимуляции деятельности мышц и слизистых оболочек". (440-3)

РЕКОМЕНДАЦИИ, КАСАЮЩИЕСЯ МАССАЖА НА ДОМУ

Я не пытаюсь сравнивать эффект домашнего массажа с эффектом массажа, проводимого квалифицированным массажистом, но вы удивитесь тому, какую пользу можно получить, освоив некоторые простые техники. Польза для вашего тела, ума и духа неоценима и, кроме того, - это очевидная экономия для вашего кошелька. Мы начнем с того, как делать самому себе массаж.

АУТОМАССАЖ

1. Возьмите обычное банное полотенце длиной около одного метра (такое же полотенце, какое вы использовали для упражнений) и сложите его, чтобы оно по ширине составляло около пятнадцати сантиметров. При помощи этого простого приспособления вы можете растирать себя и выполнять некоторые упражнения. Растирание полотенцем улучшит ваше кровообращение, поможет улучшить ваше состояние и определенно укрепит ваши руки, грудь и плечи.

Перевесь полотенце через плечо, затем правой рукой ухвати за тот его конец, который свисает на груди, подними левую руку, перегни ее через спину и ухвати ею другой конец полотенца. Затем перемещай полотенце по спине вперед и назад, растирая спину настолько, чтобы почувствовать приятное тепло. Затем поменяй положение рук, перевесив полотенце через левое плечо, и взявшись левой рукой за него спереди, а правой сзади. Для разнообразия можешь скрутить полотенце.

2. Вот еще один метод массажа спины и шеи при помощи полотенца:
Помести сложенное полотенце сзади на шею и довольно крепко держи его за концы на уровне плеч. Плотно прижимая полотенце к телу, перемещай его в обе стороны на два-четыре дюйма. Старайся, чтобы эти движения были не только поверхностными, но и захватывали мышцы. Затем, держась за полотенце, расслабь руки и дай им опуститься на грудь. Далее, прилагая максимум усилий, натягивай полотенце вперед. Этим ты создашь эффект массажа основания шеи и больших трапециевидных мышц плеч. Опуская полотенце на уровень подмышек, ты сможешь массировать себе полотенцем эту область спины. Затем опускай полотенце еще ниже, пока не охватишь им всю спину. Ты можешь точно так же делать массаж бедер. Работая над бедрами, ты можешь поворачиваться в направлении, противоположном движению полотенца, чтобы создавать двойное действие, как при вращении обруча.

Используя полотенце, ты можешь делать себе как растирание, так и компрессионный массаж. При растирании держи полотенце не слишком крепко, совершая им свободные длинные движения. Обязательно прекрати себя растирать, когда почувствуешь, что кожа слишком разогрелась, иначе можешь получить ожог от трения. При компрессионном массаже движение при натягивании полотенца в обе стороны гораздо короче, и максимум давления должен приходиться на концы полотенца. Это необходимо, чтобы двигать находящиеся под полотенцем мышцы.

3. Метод массажа ступней и ног при помощи полотенца следующий:
Сложи метровое полотенце, как описывалось ранее. Затем, сидя на табуретке, обогни его через ступню. Двигай полотенцем вперед и назад, затем зигзагообразно. Используй ту же технику с икрами и бедрами

Вы также можете делать себе элементарный перкуссионный массаж, ударяясь о стену бедрами и ягодицами, разумеется, не настолько сильно, чтобы травмировать себя. Это очень полезно для устранения жира. Кроме того, вы можете получить пользу от перкуссионного массажа, если будете постукивать по ягодицам внутренней стороной кулаков: эта процедура очень полезна для устранения застойных явлений при простатите.

ПОДГОТОВКА

Самое важное, что нужно помнить, делая массаж - это то, что для получения эффективных результатов вы должны иметь желание помочь человеку, с которым работаете.

1. Идеально делать массаж, когда пациент лежит на столе. Профессиональные столы имеют высоту от 67 до 75 сантиметров, ширину от 70 до 75 сантиметров и длину 180 сантиметров, то есть, чтобы соответствовали параметрам среднего человека. Если стол слишком высокий, то вы не достигнете нужного действия рычага, а если стол слишком низкий, то у вас может разболеться спина и вам, возможно, самому придется обратиться к специалисту.

Массаж можно делать, когда пациент лежит на кровати, а массажист сидит на стуле. Направление массажных движений будет дано в этом уроке.

Некоторые современные сторонники массажа рекомендуют класть пациента на пол, но лично я убедился в том, что этот способ более удобен для представителей тех культур, где принято сидеть на корточках или на коленях. Если вы собираетесь включить массаж в свой новый образ жизни, то было бы разумно приобрести стол или соорудить его самому дома.

Если можете, то сделайте стол сами, используя в качестве опоры плотницкие пильные козлы и лист клееной фанеры. Верх стола должен иметь толщину не менее 2 см, ширину 75 и длину 180 сантиметров.

Вы можете импровизировать домашний массажный стол, используя диван-кровать без спинки и подлокотников: снабдите его специальными деревянными блоками, дающими возможность поднимать его на нужную высоту. (Эти блоки часто использовались в нашей клинике ИПА, чтобы массажисты могли варьировать высоту.)

2. Если вы используете стол без обивки, то покройте его несколькими слоями из одеял или досками из пенопласта (пляжные доски из пенопласта недороги, не промокают и хорошо моются). Сверху постелите простыню.
3. Для обычного тонизирующего массажа мы предпочитаем использовать в качестве смазки смесь Кейси, рецепт которой приводится в конце этой главы. Там же приведены и варианты других смесей.
4. Приготовьте смазку. Лучше всего налить ее в гибкую пластиковую бутылку, которую легче держать и которая более гигиенична, чем открытый контейнер. Кроме того, я нахожу ее использование весьма удобным для начинающих, поскольку ее можно держать рядом с собой и не прерывать тактильный контакт с пациентом, когда нужно добавить масла, и не пролить его, если оно опрокинется.
5. Подготовьте подушку, которую будете подкладывать пациенту под лодыжки, если он лежит ничком (лицом вниз) и под колени, если он лежит на спине (лицом вверх). Это помогает телу расслабиться.
6. Перед массажем не забудьте тщательно вымыть руки. Прежде чем изучать различные приемы массажа, мои ученики должны кое-что узнать о механике тела, поскольку массаж делается не только руками, но и всем телом.

В известной книге "Сокровище массажа", которая стала классикой доктор Дуглас Грэхем, член Массачусетского медицинского общества и выпускник медицинского колледжа Джефферсона, писал следующее:

Каким бы точным и понятным не было описание, оно не будет исчерпывающим, если человек сам не видит и не чувствует как надо делать массаж, и если он не пытается делать массаж сам, а лишь сравнивает себя с другими. Поскольку массаж, как и, впрочем, все остальное в медицине, нужно изучать как науку и практиковать как искусство... есть много всего, что невозможно систематизировать, невозможно передать от одного ума к другому в книгах и статьях.

Различные приемы массажа лучше всего описывать следующим образом: медленное и плавное центростремительное движение руки - это поглаживание; говоря о глубоком трении рукой, мы употребляем понятие "растирание"; для манипуляции без трения мы применяем термин "разминание", а когда говорим о перкуссионном массаже, мы употребляем термин "поколачивание"... Многочисленные разновидности приемов массажа можно подразделить на четыре группы, а именно, растирание, поколачивание, надавливание и перемещение.

Вопреки такому выдающемуся авторитету, как доктор Грэхем, я буду убеждать непрофессиональных массажистов и массажисток не теряться при виде специальных терминов, которые они, скорее всего, встретят в пособиях и книгах по массажу. Для практических целей начинающий может использовать лишь несколько основных приемов, к тому же, доктор Грэхем говорит: "Преимущества обычного растирания невозможно описать", если вы растираете в нужном направлении. Начав делать массаж, вы удивитесь тому, как многие движения приходят к вам инстинктивно и естественно. Как говорил один великий врач девятнадцатого столетия: "Подробное изучение строения человеческого тела, его очертаний и форм наряду с наиболее принятыми и эффективными способами массажа, дает такой результат, что создается впечатление, что сам Создатель сотворил человеческое тело предрасположенным к манипуляциям, вложив в сердце человека идею изобретения массажа, как средства стимуляции нервной деятельности, мышц и кровообращения".

МЕХАНИКА ТЕЛА

Прежде чем пытаться делать массаж, необходимо изучить, как нужно двигать своим телом, чтобы сохранялись ритм и равновесие. Наряду с руками и плечами, в движении участвуют подошвы стоп, икры и поясница.

Расслабьте плечи, выполнив упражнения на пожимание или вращение плечами (см. главу 7). Расслабьте ноги, особенно колени. Примите модифицированную позу фехтовальщика и расслабьте колени, пружиня вверх-вниз (одна нога стоит спереди, другая - сзади). Затем раскачивайте плечами и ягодицами вперед и назад, стараясь координировать свои движения, словно танцуете под рок-музыку. Ритм - это все. Именно благодаря этому я могу массажировать по восемнадцать человек в день и не страдать от усталости.

ДВИЖЕНИЯ

Прикосновения
Это вступление используется для создания контакта с пациентом, и оно помогает вам обоим расслабиться. Положите ладони вокруг левого плеча или левой руки пациента: большие пальцы лежат поверх руки, а остальные пальцы обхватывают руку. 

Движений делать не нужно: вы лишь слегка надавливаете, словно обнадеживая пациента. Прикосновение может применяться к плечу, к верхней части руки и к предплечью (см. рис.1).

Поглаживание
Это самое распространенное движение. Оно используется для нанесения смазки, и вы движением своих ладоней должны охватить длину всего тела и конечностей. 

Для поглаживания используется вся ладонь целиком, пальцы сложены вместе, и вся поверхность ладони ложится четко по контуру той части тела, с которой в этот момент вы работаете. Поглаживание можно выполнять длинными движениями или короткими прерывистыми движениями (объясняется в следующих инструкциях), прилагая легкое, среднее или сильное давление.

Поглаживание так же можно выполнять кончиками пальцев, большим пальцем и суставами пальцев, но начинающим лучше всего придерживаться самого распространенного варианта. Поглаживание - это самое ценное движение. Оно усиливает циркуляцию крови и лимфы, улучшает возвращение венозной крови в сердце, благотворно действует на ткани, а также успокаивает, расслабляет и погружает в сон (см. рис. 2).

Месильные движения (разминание)
В плане терапии это самое важное движение, поскольку оно воздействует на нервы, кровеносные сосуды, железы, улучшает клеточный обмен, нормализует поток крови и лимфы и способствует выведению токсинов. Разминание выполняется небольшими кругами, правой рукой по часовой стрелке и левой рукой против часовой стрелки, всегда в направлении вверх и вовне, даже если вы массируете конечности в направлении вниз. Вы нажимаете большим пальцем, а всеми остальными пальцами, сложенными вместе, разминаете. Ваши кисти рук работают ритмично, и в том же ритме раскачивается все тело, от плеч к бедрам и ногам (см. рис. 3).

Растирание
Это массажное движение применяется к поверхности кожи (часто без использования смазки) и не захватывает расположенные под ней мышцы. Оно обычно выполняется быстрее, чем поглаживание. Оно поверхностно и стимулирует поверхность кожи. Положение рук такое же, как при поглаживании (см. рис. 2).

Перекатывание
Распрямив ладони и вытянув пальцы, вы перекатываете ими ногу или бедро вперед-назад, словно раскатывая в колбаску кусок теста или глины. Когда левая рука движется вперед, правая движется назад, и наоборот. Это движение хорошо использовать атлетам, конькобежцам, а также всем, кто много работает мышцами и испытывает мышечную усталость (см. рис. 4).

Кручение
Это движение часто используют, когда массажируют бока в области талии, то есть, в том месте, где обычно накапливается жир.

Поместите ладони на талию или конечность пациента, направив пальцы в противоположную сторону от себя. Сожмите обеими руками его жир или плоть, затем правой рукой потяните на себя, а левой от себя, используя то же движение, что и в кручении с полотенцем. Это улучшает кровообращение в мышцах, стимулирует нервные клетки и разрушает жировые клетки (см. рис. 5).

Сдавливание нерва
Положите обе свои ладони на руку Пациента, как в "прикосновении": большие пальцы лежат поверх руки пациента, а остальные четыре пальца обхватывают его руку, сжимая ее в направлении вверх и вовне и перенося на это сжатие вес всего своего тела.

Это очень полезно для нормализации кровообращения, а также для расслабления (см. рис. 6).

Постукивание
Этот прием имеет несколько разновидностей: баночное постукивание, взбивание, постукивание ребром ладони (рубка) и пошлепывание.

Постукивание имеет особое терапевтическое использование для избавления от простудной заложенности и для лечения простатита и других проблем. Многие массажисты любят завершать общий массаж постукиванием ребром ладони по спине. Баночное постукивание обычно выполняется отрывистыми движениями по спине или груди, ладонью, сложенной чашечкой (см. рис. 7).

Пошлепывание выполняется плоской ладонью (см. рис. 8), взбивание - сдвоенными кулаками, а рубка - ребрами ладоней при расслабленных пальцах (см. рис. 9).

Есть много других движений с самыми разными названиями: сцеживание, валяние, сгребание, шинкование и так далее. Но те, что приводятся выше, наиболее подходят для домашнего массажа.

Манипуляции
Это простые пассивные движения конечностями пациента, осуществляемые массажистом (наподобие движения шарнирных соединений). Не позволяйте пациенту самому прилагать усилия к этим движениям. Следите, чтобы он оставался расслаблен.

ОБЩИЕ ПРИНЦИПЫ

1. Все движения общего массажа должны совершаться в направлении вверх, то есть, в направлении сердца, за исключением массажа шеи и головы.

2. Лучше всего сначала массировать верхнюю часть конечности, начиная с части, наиболее отдаленной от головы и продвигаясь вверх: от ладони к локтю, от локтя к плечу, и так далее.

3. Вообще, следует начинать с легких движений, постепенно увеличивая давление, а затем, снова ослабляя его, чтобы последнее движение было успокаивающим, медленным и легким. Восходящие движения выполняются с большим давлением, нисходящие - с меньшим давлением.

4. Для расслабления используется медленный темп, скажем, 60 - 90 движений в минуту. Для стимуляции используется быстрый темп- от 120-180 движений в минуту.

5. Не забывайте поддерживать постоянный контакт с пациентом, даже когда изменяете свое положение. Если вы должны переместиться на другую сторону или от головы к стопам, старайтесь сохранять контакт одной рукой.

6. Старайтесь быть бдительными в отношении возможных сигналов опасности: участков, которые слишком горячие или слишком холодные, скованности, боли, чрезмерной чувствительности и так далее. Если такие участки существуют, то обязательно посоветуйте пациенту обратиться к врачу, поскольку это могут быть ранние сигналы, предупреждающие о тех или иных нарушениях.

7. Следующий порядок, который я использую и который учу соблюдать, доказал свою эффективность у нервных и испуганных пациентов. Сначала выполняется массаж рук, поскольку это разогревает ладони массажиста, а также потому что руки являются наименее чувствительной частью тела пациента. Массаж живота выполняется перед массажем головы и плеч, поскольку если вы вызовете в кишечнике движение газов или токсинов, это может выразиться в легкой головной боли, которую можно снять массажем головы. Я нахожу массаж ступней наиболее легким и ^ффективным, когда пациент лежит на спине, согнув ноги в коленях, когда обеспечен хороший доступ к ступням.

Не забывайте использовать в достаточном количестве масло, когда массируете конечности, чтобы кожа была гладкой и ваши руки не "буксовали" на коже пациента. Старайтесь, чтобы движения были длинными и уверенными. Не спешите. Подходите к делу с заботой и любовью. Если вы будете использовать слишком много масла, то не сможете массировать глубоко. Поэтому вытирайте излишек масла полотенцем или тряпкой. Для быстрой стимуляции применяйте растирание без смазывания.

ОБЩЕПРИНЯТАЯ ПРАКТИКА

1. Для начала положите пациента на спину, подложив ему под колени подушку. Используйте два полотенца или простыню и полотенце, чтобы закрыть у женщины грудь и область лобка. Мужчина может оставаться в трусах или прикрыться полотенцем или простыней. Это защитит пациента от смущения, а также не позволит ему переохладиться.
2. Ваш подход к пациенту начинается с ПРИКОСНОВЕНИЯ. Прежде чем начать массаж, положите одну ладонь или обе ладони пациенту на руку или на плечо. Это важный способ установления взаимоотношений и контакта.
3. Нанесите смазку на свои ладони.
4. Нанесите смазку на всю руку пациента путем поглаживания.
5. Начните с левой руки, с локтя, и двигайтесь к плечу.
6. Начиная с запястья, массируйте, двигаясь вверх, к локтю.
7. Затем перейдите к кисти руки.
8. Манипулируйте кистями и руками, как указано. ПРЕЖДЕ ЧЕМ ПЕРЕХОДИТЬ КО ВТОРОЙ РУКЕ, ЗАКОНЧИТЕ С ПЕРВОЙ.Повторите ту же процедуру с правой рукой.
9. Сдавливание нерва.
10. Завершите поглаживанием всей руки в направлении вверх, от ладони и пальцев, до плеча, и вниз.
11. Тщательно выполните массаж живота, аккуратно соблюдая направление, и стимулируйте печень.
12. Выполните массаж боков и талии.
13. Начиная с левой ноги, массируйте от колена до ягодиц.
14. Массируйте вокруг колена.
15. Массируйте левую ногу, начиная с икры и продвигаясь к колену.
16. Манипулируйте коленом и бедром.
17. Сдавливание нерва.
18. Завершите поглаживанием всей ноги, от стопы к ягодицам.
19. Перейдите к массажу лица.
20. Массируйте шею и плечи.
21. Переверните пациента на живот (лицом вниз).
22. (а) Массируйте заднюю часть ног, от колена к бедру; (б) массируйте от лодыжек к коленям.
23. Массируйте стопы и пальцы ног.
24. Манипулируйте стопами и ногами, как указывалось.
25. Выполните сдавливание нерва и произвольные поглаживания для всей ноги.
26. Завершите длинными поглаживаниями.
27. Массируйте спину, ягодицы, шею и плечи в соответствии с порядком, указанным на следующих страницах.
28. Завершите длинными поглаживаниями, двигаясь от шеи вниз по спине к ягодицам, и снова вверх.

ЗАМЕЧАНИЕ: Выполняйте произвольное поглаживание спины, ног и плеч, прежде чем перейдете к завершающему поглаживанию.

ТЕХНИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ

Следующие указания служат основой общего тонизирующего массажа, который выполняется в течение 30-45 минут. По мере развития вашего опыта и энтузиазма вы сможете увеличивать количество выполнений каждого движения, а также добавлять новые движения.

Руки
1. Теперь ваш пациент лежит на столе или на кровати лицом вверх, соответствующим образом задрапированный, с подушкой, подложенной под колени. Вы должны стоять слева от него, повернувшись к нему лицом, выставив правую ногу вперед и удерживая равновесие на левой ноге. Вы начинаете с массажа левой руки. Если вы делаете массаж на кровати, обратитесь к рекомендациям, которые будут даны в этой главе ниже (см. рис. 10.).

2. ПРИКОСНИТЕСЬ к плечу и руке пациента.
3. Нанесите смазку на свои руки.
4. Нанесите смазку на пациента, выполняя длинные ПОГЛАЖИВАНИЯ вверх по всей руке. При этом вы, не разъединяя пальцы, обхватываете своей ладонью всю его руку по толщине.

5. Начиная с верха плеча, совершайте МЕСИЛЬНЫЕ ДВИЖЕНИЯ по руке пациента, работая своими ладонями попеременно и держа их рядом друг с другом. Делайте захваты вверх, но в то же время, двигайтесь вниз. Круговые движения руками всегда должны совершаться в направлении вверх. Когда дойдете до локтя, начните работать, двигаясь в обратном направлении, к плечу. Выполняйте этот прием 2 или 3 раза непрерывным и ровным потоком, всегда направляя отток венозной крови вверх, к сердцу.

Чтобы помочь пациенту еще больше расслабиться, вы можете поддерживать его руку под своим "крылом", то есть, зажав ее у себя подмышкой, и одновременно выполнять обеими руками месильные движения.
Постарайтесь не забывать о работе коленями, раскачивая свое тело вперед и назад во время работы с пациентом. Увеличивайте давление, как будто у вас под руками не плоть, а тесто или глина, которым вы придаете форму (см. рис.11).

6. Чтобы массировать предплечье (от запястья до локтя), согните руку в локте и положите ее на стол или зажмите у себя подмышкой, как описано выше.
Сделайте два или три ПОГЛАЖИВАНИЯ предплечья от запястья к локтю. Убедитесь, что вы не надавливаете на внутреннюю артерию руки. Старайтесь, чтобы давление приходилось на внешнюю сторону руки. Один или два раза разомните предплечье. Можете добавить перекатывание в случае длительного массажа, мышечного напряжения, а также после игры пациента в теннис или гольф.

7. Далее мы переходим к кисти руки. Раскройте кисть руки пациента и дайте ей расслабиться. Если ваш пациент нервный человек, то у него может проявляться склонность к сжиманию кистей и ступней, поэтому действуйте медленно и аккуратно. Массируйте пальцы, начиная с мизинца, обходя каждый палец по спирали, от кончиков к суставам, словно вы вкручиваете винт. Это усиливает отток крови и изменяет кровообращение. Еще одна техника - это держать палец пациента между двумя своими пальцами и изгибать его, как будто вы ввинчиваете его в патрон. Действуйте аккуратно. Затем вращайте каждый палец в обоих направлениях. Поворачивайте суставы пальцев вперед и назад как шарнирные соединения. Потяните за пальцы и вытяните ладонь как можно шире, но без напряжения.

Массируйте ладонь и кисть своими большими пальцами, используя обе руки и делая небольшие круги в противоположных направлениях. Затем перейдите к другой кисти, плотно прижимая ваш большой палец к ладони пациента, а другими пальцами совершая круговые движения по его внешней стороне ладони.
Поворачивайте большой палец по часовой стрелке. Поворачивайте кисть руки, используя для этого движения обе свои руки. Сгибайте кисть в запястье вперед и назад.

НЕ ПОЗВОЛЯЙТЕ ПАЦИЕНТУ ПОМОГАТЬ ВАМ. СЛЕДИТЕ, ЧТОБЫ ОН ОСТАВАЛСЯ РАССЛАБЛЕННЫМ. ВСЕ ДВИЖЕНИЯ ВЫПОЛНЯЕТ МАССАЖИСТ. (Это переход к манипуляции над рукой.)

8. Для манипуляции суставами согните руку в локте. Приложите свою ладонь к внутренней стороне руки пациента чуть выше локтя, а другую ладонь к запястью. Мягко сгибайте в локте руку пациента вперед и назад, словно она на шарнире, подводя ее к плечу как можно ближе (см. рис. 12).
ВРАЩАЙТЕ плечо. Положите свою ладонь поверх трицепса с задней стороны руки и сдавите запястье или предплечье пациента. Поворачивайте руку и плечо в обоих направлениях (см. рис. 13).

9. После завершающего движения, то есть ПОГЛАЖИВАНИЯ, выполняется СДАВЛИВАНИЕ НЕРВА. Расположите свои руки на руке пациента, как в ПРИКОСНОВЕНИИ. Ваши пальцы обхватывают руку, снизу и по бокам. Начиная с верха плеча, двигайте свои руки вниз, нажимая ими при этом вверх. Это движение можно характеризовать как сжатие в направлении вовне и вверх. Вы можете переносить на это движение вес своего тела. Пройдитесь вниз до запястья, а затем таким же образом пройдитесь вверх (1 или 2 раза).
НЕ НАЖИМАЙТЕ НА АРТЕРИИ, РАСПОЛОЖЕННЫЕ С ВНУТРЕННЕЙ СТОРОНЫ РУКИ.
(Это движение полезно для кровообращения и расслабления.) (см. рис. 6).

10. ЗАВЕРШАЮЩЕЕ ПОГЛАЖИВАНИЕ состоит из ПОГЛАЖИВАНИЯ от кисти к плечу, которое выполняется 2 или 3 раза. Первое поглаживание может выполняться с приложением средней силы и медленно. Второе поглаживание легче, и направлено вверх. Очень легко пройдитесь своими руками от кисти к плечу. Завершите легким прохождением по руке вверх, а затем вниз.
Спокойно и аккуратно положите кисть пациента на стол и массируйте правую руку.

11. ПРИКОСНИТЕСЬ к животу всей ладонью и легким ПОГЛАЖИВАНИЕМ нанесите масло, устанавливая контакт с самым чувствительным участком тела вашего пациента. Встаньте слева от пациента, поставив свои стопы не одну впереди другой, а параллельно, и сохраняйте равновесие.Попросите пациента согнуть колени и поставить ступни на стол или на кровать. Для удобства подложите под колени еще одну подушку. Начните плоскими пальцами разминать низ живота слева, поворачивая пальцы и ладонь по часовой стрелке, и продвигаясь назад на два-пять сантиметров ниже левой стороны грудной клетки, далее поперек живота, а затем на пять сантиметров ниже правой стороны грудной клетки. Далее продолжайте двигаться вниз небольшими кругами чуть выше правого бедра. Помните, что эти мелкие круговые движения должны совершаться в направлении вверх и вовне. После того как вы это закончили, прекратите вращать своим туловищем. Повторите то же действие, двигаясь справа налево, в направлении толстой кишки. Выполните движение 3 раза в каждом направлении.

Чтобы стимулировать перистальтику кишечника, положите свою правую ладонь на кисть левой руки (или наоборот, если вам так удобнее) и, начиная с нижней левой четверти, массируйте живот большими кругами, двигаясь вправо, слегка разминая справа налево, и передавая рукой вибрации телу пациента. Не давите на мочевой пузырь.

Выполняя массаж живота, поднесите руки к правым нижним ребрам и, поместив одну руку на ребра сзади, а другую спереди, встряхните печень: просто потрясите ее вверх-вниз, и это окажет на нее стимулирующее действие (см. рис. 14А, 14Б и 14В.)Бока

12. Пока ваш пациент лежит на спине, после завершения массажа живота вы, возможно, захотите поработать над его боками, используя разминающие и скручивающие движения, если у пациента в этих местах имеются жировые отложения. (Многие женщины хотели бы избавиться от этих непривлекательных жировых складок, которые я называю "висячими садами".)
Стоя справа, дотянитесь до левой стороны талии пациента и сожмите жировые складки, взяв их между большим пальцем и остальными пальцами. Захватывайте как можно больше плоти, сжимая и разминая ее. Затем, используя движения натягивание и надавливание (скручивание), подтяните бока вверх и в направлении пупка, определяя линию талии: разминание и скручивание вперед-назад, надавливание и подтягивание. Выполняйте это как минимум 6-8 раз.
НЕ ОТРЫВАЯ рук от тела пациента, перейдите к другой стороне стола и повторите то же самое с другим боком.

Ноги

13. Верхняя часть ноги: начните с левой ноги. Вы стоите сбоку от пациента, повернувшись лицом к нему (правая нога стоит спереди, а левая сзади) (см. рис. 15). У пациента под коленями подушка.
Движения и общий порядок для ног те же самые, что и для рук: сначала СМАЗЫВАНИЕ, затем ПОГЛАЖИВАНИЕ, а после этого - РАЗМИНАНИЕ, от колена к бедру и выше. Выполняя это движение (3 раза) переносите вес всего своего тела на ногу.

НЕ ДАВИТЕ НА БЕДРЕННУЮ АРТЕРИЮ (с внутренней стороны ноги) (см. рис. 16).
Глубоко разомните верхнюю часть ноги, особенно, если у пациента в этом месте дряблость. Это обеспечит отток отека и придаст мышцам тонус. Если вы хотите еще больше усилить кровообращение и мышечный тонус, используйте короткие поглаживания.

ПОМНИТЕ, ЧТО, КОГДА ВЫ МАССИРУЕТЕ КОНЕЧНОСТЬ ВНИЗ, ВАШИ КОРОТКИЕ ДВИЖЕНИЯ РУКОЙ ВСЕ РАВНО ДОЛЖНЫ БЫТЬ НАПРАВЛЕНЫ ВВЕРХ И ВОВНЕ.14. Колени: далее, перейдите к массажу коленей, совершая всеми пальцами круговые движения. Массируйте вокруг колена, расслабляя мышцы и плоть. Для более глубокого массажа надавливайте пальцами.

15. Нижняя часть ноги: ПОГЛАЖИВАЙТЕ, РАЗМИНАЙТЕ И ПЕРЕКАТЫВАЙТЕ переднюю сторону ноги от лодыжки к колену. Затем слегка согните ногу и работайте над внутренней стороной нижней части ноги (особенно над икрой). Разминайте мелкими кругами вдоль обеих сторон кости, используя все пальцы. Это направление давления вверх усиливает кровообращение и обеспечивает отток отека.

16. Манипуляция: Расслабьте колено, а затем вращайте бедренный сустав, ухватив ногу за стопу или за лодыжку одной рукой, а другой рукой придерживая за колено. Сначала вращайте в направлении вверх и вовне, то есть по часовой стрелке, а затем против часовой стрелки. (Выполняйте вращение в каждом из направлений от 3 до 6 раз). С каждый разом выполняйте его легче. Повторите эту процедуру с правой ногой.

Голова и лицо
19. (а) Стоя сзади пациента, начинайте массировать с области лобных пазух. Поместите пальцы на лоб пациента между бровей, чуть выше уровня бровей. Слегка постукивайте по пальцам одной руки пальцами другой руки (8-10 раз) (см. рис. 17).
(б) Используя круговые движения, мягко массируйте своими пальцами нос пациента с обеих сторон, начиная от обеих сторон Носа, постепенно продвигаясь к щекам и ушам (6 - 8 раз) (см. рис. 18).
(в) Массируйте железу, расположенную ниже уха (и чуть сзади Уха) легкими круговыми движениями средней величины, затем, продолжая выполнять те же круговые движения, переходите к области за ухом (5 раз с каждой стороны) (см. рис. 19).
Поскольку эта часть массажа очень расслабляет пациента, придерживайте его голову свободной рукой. Не натягивайте кожу лица.

Шея и плечи

20. (а) Стоя или сидя сзади головы пациента, параллельно и устойчиво поставив стопы, начинайте массировать с основания шеи: пройдитесь кончиками пальцев вдоль обеих сторон позвоночника, делая маленькие круги в направлении вверх и вовне (6 - 8 раз) (см. рис. 20А и 20Б).
(б) Стоя сбоку от стола, наклоните голову пациента в одну сторону, легко придерживая его лоб рукой. Используя кончики пальцев другой руки (держите их на одном уровне), массируйте заднюю часть шеи, слегка подтягивая её шею к себе. Пройдитесь по плечу и задней части шеи, опускаясь как можно ниже. Перенесите голову на другую руку и проработайте шею, плечо и спину с другой стороны. (Выполняйте с каждой стороны 6 раз.)

(с) Надавите вниз одновременно на оба плеча, затем надавливайте на плечи попеременно. Выполняйте это медленно, легко, удерживая надавливание в течение нескольких секунд. Не надавливайте резкими толчками.

Другие движения для массажа шеи и плеч даны для положения пациента лежа на животе (см. рис. 21).

Положение лежа на животе

21. Переверните пациента на живот и подложите ему под колени подушку. Чтобы ему было удобнее, подложите ему под лоб свернутое полотенце (см. рис. 22).

Спина и ноги

22.(а) ПОГЛАЖИВАНИЕ:
ПОГЛАЖИВАЮЩИМИ движениями нанесите смазку, начиная с верха ягодиц, и перемещаясь вниз к лодыжкам, а затем снова вверх.

(б) РАЗМИНАНИЕ:
Производя те же самые разминающие круговые движения в направлении вверх и вовне, какие вы использовали для массажа рук и передней части ног, начните с верха ягодиц и продвигайтесь к стопам. Увеличивайте давление, глубже проникая в мышцы ноги. 

Переносите свой вес на руки, когда перемещаетесь вниз по ногам пациента. Благодаря этому лодыжки могут стать тоньше и уменьшится их отечность (2 - 3 раза в каждом направлении). При сильном отеке увеличьте до шести раз.

23. Перейдите к массажу стоп. Нанесите смазку длинными поглаживаниями на подошвы стоп, а затем разомните, совершая большими пальцами мелкие круговые движения по часовой и против часовой стрелки (см. рис. 23).

Проработайте пальцы ног, используя то же спиральное движение, какое вы использовали для пальцев рук.
Массируйте обеими руками стопу по краям, а затем перейдите к пяткам.
Надавливайте нижней частью ладони на пальцы ног спереди и сзади, а также на подушечку стопы. Круговые движения, которые вы делаете своему пациенту, используя для массажа подушечки стопы нижнюю часть ладони, очень эффективны при усталости ног.

Массируя подъем ноги, делайте длинные поглаживания, оказывая большими пальцами несколько большее давление. Расправляйте и растягивайте подушечку стопы обеими руками.24. Выполните манипуляцию для стопы и ноги. Вращайте лодыжку, точно так же как вы вращали запястье: по часовой стрелке и против часовой стрелки (см. рис. 24).

Затем медленно и аккуратно потяните стопу вверх и вниз (см. рис. 25).
Завершите сгибанием ноги пациента, стараясь его пяткой достать до ягодицы, но чтобы пациент при этом не испытывал дискомфорта.

ЗАВЕРШИТЕ МАССАЖ ВСЕЙ НОГИ СДАВЛИВАНИЕМ НЕРВА И ПОГЛАЖИВАНИЕМ, В СООТВЕТСТВИИ СО СЛЕДУЮЩИМИ РЕКОМЕНДАЦИЯМИ.

25. Сдавливание нерва: Начиная с ягодиц, выполняйте это движение обеими руками, легко скользя вниз по ноге, продвигаясь в каждый момент примерно на два-три сантиметра, пока не дойдете до стопы. Повторите то же самое от стопы к ягодице.

26. Поглаживание: Начиная с лодыжек, выполните глубокое ПОГЛАЖИВАНИЕ, медленно продвигаясь к ягодице. Вернитесь назад, применяя меньшее давление. Повторите 2 - 3 раза, очень медленно, и легче с каждым разом.
Замечание: Если вы пытаетесь делать стимуляцию, можете использовать любые виды постукивания по задней стороне ног (например, постукивание ребром ладони) и по ягодицам (шлепанье и взбивание).

Спина и ноги

27. (а) Как обычно, легко нанесите масло на кожу. Двигайтесь от шеи к ягодицам, по возможности, стоя возле головы пациента и перегибаясь через него. Выполняйте длинные поглаживания от шеи к ягодицам, нагибаясь над пациентом и перенося на него вес всего своего тела. Если это делать правильно, то вы не причините пациенту боли.

Нагибайтесь, выполняя поглаживание вниз, и расслабляйтесь, поднимаясь вверх. Работайте очень, очень медленно, чтобы расслабить автономную нервную систему. 

По контакту тела пациента с вашими руками вы можете судить, насколько пациент расслаблен.(б) Работайте над боковой частью спины, двигаясь от бока к позвоночнику и обратно к боку (туда, где иногда накапливается жир). Используйте такие движения как перекатывание, выжимание и разминание. Используйте обе руки, передавая движения из одной руки в другую, и поддерживая приятный и постоянный ритм. Надавите всей ладонью, потяните другой ладонью, заверните пальцы под ребра, слегка приподнимая их, и двигайтесь по спине вниз, от плеч к ягодицам (см. рис. 26).

(в) Затем разомните верхнюю часть спины (область плеч), там, где расположены трапециевидная и дельтовидная мышцы (плечевые мышцы). Перекатывайте мышцы под своей ладонью, зажимая их между большим пальцем, основанием большого пальца и указательным пальцем, а также приподнимая и сжимая их всеми остальными пальцами (см. рис. 27).(г) Массируйте шею сзади и по бокам всеми пальцами, а затем большим пальцем. У людей умственного труда, которые много работают за письменным столом, эта область сильно зажата. (Это лучше выполнять, сидя сзади пациента.)

(д) Далее распрямите пальцы одной руки и поверх них поместите пальцы другой руки. Начиная с верха позвоночника, расслабляйте расположенные вдоль позвоночника мышцы, вырисовывая полукруги в направлении вверх и вовне. Начиная с верха основания головы, пройдитесь вниз вдоль всего позвоночника, а затем снова поднимитесь вверх. Повторите то же самое с другой стороны позвоночника. Всегда двигайтесь вверх и в противоположную сторону от позвоночника, перенося на свои руки вес всего своего тела (см. рис. 28). (е) Далее переместитесь к ягодицам, где вы будете работать над четырьмя различными точками. Начиная с левой стороны тела, чуть ниже ягодиц, наложите руки одну поверх другой, чтобы увеличить давление и, помогая себе раскачивающими движениями колен и ступней, начните вращать верхнюю часть ягодицы к позвоночнику. Направление вращения - вверх и вовне. Затем опуститесь на нижнюю часть ягодицы, и вращайте ее тем же самым образом: вверх и вовне. Выполняйте от 3 до 6 раз (см. рис. 29).

Затем возьмите верхнюю внешнюю часть ягодицы, выше лунки бедра и вращайте ее вверх и вовне, то есть, совершая то же движение, что и для нижней внешней части ягодицы. Повторите с другой стороны. Поместите обе руки на первую ягодицу, затем снова переместитесь на вторую, и вращайте в направлении вверх и вовне, перенося весь вес своего тела (6 - 12 раз).(ж) Прерывистые поглаживания: поместите большие пальцы на позвоночник, а ладони положите по обе стороны спины. Четыре пальца ладони должны быть соединены друг с другом. Большой палец максимально отогнут от остальных, но настолько, чтобы это не вызывало у вас дискомфорта. Перенося вес своего тела на кисти рук, продвиньтесь по позвоночнику вниз примерно на 20 сантимет-ровов, а затем потяните ребра снизу вверх.

Подтягивая ребра, прилагайте некоторую силу, почти поднимая ребра вверх. Затем опуститесь еще на 15 сантиметров, и когда вы дойдете до самого низа ребер, перенесите давление на большой палец, чтобы не давить на почки, и пройдите вниз еще на 15 сантиметров и снова сделайте подтягивание вверх, затем еще 15 сантиметров, пока не дойдете до верха ягодиц (см. рис. 30).

Польза от этого движения исходит не только от ПОГЛАЖИВАНИЯ вниз, но и от подтягивания ребер вверх.

28. Начиная с основания шеи, медленно ПОГЛАЖИВАЙТЕ вниз, применяя давление и доходя до копчика.

Руки находятся в том же положении, что и для прерывистого поглаживания: большие пальцы на позвоночнике, остальные пальцы сложены вместе и вытянуты в сторону на всю длину ладони (см. рис. 31).

Продвигайтесь вниз, применяя среднее давление, и возвращайтесь, легко волоча пальцы. Повторите еще раз, еще больше перенося вес тела на свои руки, и очень, очень медленно двигайтесь вниз, до самого конца позвоночника.

Затем завершите легким поглаживанием (2 - 6 раз), в зависимости от того, до какой степени вы хотите расслабить пациента (см. рис. 31).

Произвольные поглаживания по спине
Помимо основных движений, вы можете добавить к массажу спины следующие движения:

29. (а) Разминание массы: начинайте с верха спины: нажимая вниз, приподнимайте мышцы спины вверх, словно выжимая их (см. рис. 32).

(б) Мягкие пружинистые движения: несколько раз нажмите вниз обеими ладонями, работая над областью чуть выше почек.

Охватывайте только позвоночник в области почек, а затем снова всю область ниже почек, затем таким же образом двигайтесь вверх (см. рис. ЗЗА и ЗЗБ).

(в)Вытяжение в разные стороны: одна рука остается неподвижно лежать на основании позвоночника и надавливает вниз в направлении ступней, в то время как другая рука работает в направлении вниз, давя внутрь позвоночника и движется в направлении головы.

Выполняя каждое положение, считайте до 6 или до 7 (см. рис. 34).

Можно сделать ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ массаж, двигаясь от основания черепа по шее вниз и углубляясь в плечи возле основания шеи (для людей умственного труда.)

 

"Баночный массаж" - очень эффективный способ устранения застойных явлений, вызванных простудой. Его назначают, как на грудь, так и на спину. Сложите ладонь чашечкой, чтобы при ударе рукой о грудь или спину создавался отсасывающий эффект. Сохраняйте гибкость в запястье, чтобы у вас одновременно получался отрывистый удар и шлепок.

ПОСТУКИВАНИЕ РЕБРОМ ЛАДОНИ также может быть использовано для этой цели. Следуйте указаниям, приведенным ранее.

При простуде
Сделайте массаж пазух на лице, затем массируйте шею сзади. Хорошо расслабьте напряженные мышцы сзади ушей, ибо эта область очень чувствительная. Следуйте указаниям, приведенным ранее.

При напряжении шеи и плеч
(Это выполняется в положении лежа на спине, прежде чем перевернуть пациента на живот.)
Есть два способа расслабления трапециевидных мышц. Эти способы эффективны при усталости, простудных застоях и общем дискомфорте мышц и осанки.
1. Положив пациента на спину, встаньте сзади его головы и, поместив большие пальцы сзади на плечи, а остальные пальцы вытянув в направлении груди, вращайте мышцу, перенося на это движение вес своего тела.
2. Стоя справа от пациента, положите свою левую кисть на его лоб и поверните голову к себе. Удерживайте голову в равновесии, и не налегайте на нее. Затем пальцами правой руки, начиная с основания шеи, вращайте в направлении вверх и вовне. Двигайтесь вверх к основанию черепа, затем вниз по шее и в сторону плеча. Выполняйте от 4 до 8 раз'. Не скользите пальцами по коже (избегайте трения). Приподнимайте мышцы и оттягивайте их от костей.

ОСОБЫЕ УКАЗАНИЯ ДЛЯ МАССАЖА
Если вы используете односпальную кровать, которая позволяет вам обходить ее с обеих сторон, то вы будете сидеть на кровати сбоку от пациента, повернувшись к нему лицом. Пациент может ложиться головой, как к изголовью кровати, так и к обратному концу, то есть, там, где должны быть ноги. Это не имеет значения, за исключением того момента, когда делается массаж шеи. В этом случае пациент должен лежать на кровати головой с той стороны, где должны быть ноги. Чтобы вы могли сидеть сзади его головы.

При массаже на двуспальной кровати сначала сделайте массаж одной стороны, например, левой руки и левой ноги. Затем передвиньте пациента на другую сторону кровати и сделайте массаж правой руки и ноги. Сидите лицом к пациенту. Одновременно вы можете массировать заднюю часть ног, перевернув пациента на живот. Но когда вы работаете с головой, пациент должен лежать, повернувшись головой к другому концу кровати, то есть, туда, где должны быть ноги.

Когда делаете массаж спины, вам лучше стоять. Массируя лицо, шею и плечи, вы можете продолжать сидеть: сидите сзади головы пациента.

МАССАЖ НА ПОЛУ
Вы можете делать своему пациенту массаж задней стороны ног и спины не на массажном столе или кровати, а на полу, но я не рекомендую делать на полу массаж живота, а также рук и ног спереди. Большинство людей, не являющихся представителями культур Востока, не приспособлено к этому. Массаж, сидя на корточках или на коленях, требует некоторой практики, поскольку такое положение может препятствовать вашему кровообращению и даже вызвать некоторые проблемы со спиной у вас самих.

СМЕСИ ДЛЯ МАССАЖА, РЕКОМЕНДОВАННЫЕ КЕЙСИ

В сеансе считывания 1968-7 Кейси привел следующий рецепт смеси, помогающей "создать и сохранить хороший цвет лица, а также полезной для кожи рук, ног и всего тела...". Поэтому не удивительно, что именно эту смесь я использую для общего тонизирующего массажа.

Общий тонизирующий массаж
Арахисовое масло  6 унций
Оливковое масло   2 унции
Ланолин, растворенный  1 столовая ложка
Розовая вода   2 унции
Перед использованием хорошо перемешать. (Одна унция - 31 грамм)

Смесь на основе арахисового масла и оливкового масла
Для лечения артритов, ревматизма, болезни Паркинсона, рассеянного склероза, последствий анестезии, нарушений функции почек, токсемии, травм, полученных в результате несчастных случаев, осложнений в период менопаузы и др.
Арахисовое масло  2 унции
Оливковое масло  2 унции
Ланолин (жидкий)  1 чайная ложка
Встряхните этот раствор и хорошо вотрите в область поясницы и крестца, и особенно вдоль конечностей... под коленом, в ступню, особенно в сумку пятки, а также под пальцами спереди или в подъем стопы. (3232-1)

При простатите:
Каждый раз после массажа полезно сделать дополнительный массаж пораженной области, то есть в данном случае, массировать поясницу, продвигаясь к области простаты, а также с обеих сторон конечностей, нанося в равном количестве оливковое и арахисовое масло, чтобы они во время массажа впитывались в тело. Делайте это после проведенных манипуляций каждый раз. (1539-4)

Арахисовое масло отдельно
При рассеянном склерозе, параличе, апоплексии, немощи, болезни Паркинсона, полиомиелите, менопаузе, холецистите, недостатке жизненных сил, усталости, плохом кровообращении, закупорке коронарных сосудов, язве желудка, нарушении функции желез, и т.д., в тексте считывания 1688-7 рекомендуется следующее:

Примерно два раза в неделю почти купайтесь в оливковом или арахисовом масле, особенно в арахисовом масле, умащая им суставы, шею, ключицу, всю область позвоночника, ребра, грудную клетку спереди, двигаясь к выемке в области желудка, и особенно область диафрагмы. Затем втирайте в бока и нижнюю часть спины, вдоль крестца и, наконец, сами конечности.

Это свидетельство, касающееся использования арахисового масла в чистом виде пришло из Питтсбурга, штат Пенсильвания: "Страдая ревматическим артритом, я обнаружил, что оно (арахисовое масло) очень полезно для моего состояния. После нескольких лет использования арахисового масла для массажа я согласился с убеждением Кейси, что оно не только служит хорошим умащением, но и лечит. Я уверен, что если бы я знал о таком использовании арахисового масла, то я бы уберег себя от своей беды".

Вот еще один яркий пример использования арахисового масла при параличе, рассказанный госпожой X.: "Массаж конечностей с арахисовым маслом облегчает судороги. Облегчение наступает через 5-10 минут. Массаж обеих ног и ступней с арахисовым маслом дает хорошие результаты. Я очень ценю эту информацию, поскольку она дает быстрое облегчение в хронических случаях".

Сообщение госпожижи Г. Л. от 13 марта 1954 года: "Да. Арахисовое масло, втираемое в пораженные артритом суставы, безусловно, помогает! Благодаря его постоянному применению, я могу продолжать носить свое обручальное кольцо, и мне не пришлось отдавать его в переделку!"

Сообщение доктора У.О.Р. от 27 марта 1951 года, Вашингтон, федеральный округ Колумбия: "Первой реакцией [на массаж с арахисовым маслом] моего пациента, страдающего артритом, были прилив жизненных сил и устранение симптомов".

Касторовое масло отдельно
Для лечения артритов, боли в спине, боли в мышцах и суставах, сужений и спазмов:
Сообщение из Калифорнии: "Мама с тяжелым случаем артрита была госпитализирована... Артрит настолько поразил ее пальцы, что они согнулись и впились в ладони. Она уже и не думала, что когда-нибудь сможет снова разжать ладони. Папа привез ее домой и начал лечить горячим касторовым маслом, втирая его в ладони, руки, плечи и ноги 3 раза в день. Через 3-4 месяца ее состояние улучшилось до такой степени, что она смогла ходить, пользоваться своими руками, и ее пальцы выпрямились, и сегодня она полностью здорова. Когда она заболела, ей было 76 лет, а теперь ей 81".

Вариант использования касторового масла в виде мази для лечения артритных, ревматических, мышечных и суставных болей, предложенный Рейли:
Поместите инфракрасную лампу (по возможности, металлическую) на расстоянии 30-45 сантиметров от массируемой части. Нанесите касторовое масло на болезненную область и в течение 5-10 минут дайте ему нагреться под лампой и проникнуть в кожу. Затем втирайте масло пальцами, пока оно полностью не проникнет внутрь. Когда кожа впитает масло, нанесите снова масло на кожу. Повторите процесс нагревания и втирания. Это можно продолжать от 10 до 60 минут.

ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ: Нанесите масло на тыльную сторону своей ладони, которой будете растирать, чтобы защитить ее от лампы.

Другие смеси Кейси

Для ускорения излечения поврежденных связок и для лечения последствий инсульта и паралича. Массируйте тело с применением следующего сочетания масел, добавляя их в названном порядке:
Медицинское масло, в качестве основы.... 6 унций
Арахисовое масло  2 унции
Хвойное масло  1 унция
Сассафрасовое масло 1/2 унции
Ланолин (жидкий)  1/2 унции
Этот рецепт успешно использовался в нескольких случаях травм, полученных при катании на лыжах. (3118-1)

При боли в ногах и ступнях
К 4 унциям вазелинового масла добавить:
Гамамелис  2 унции
Спирт для растирания (не метиловый спирт, но спиртовой состав для растирания)  1 унция
Сассафрасовое масло  3 - 5 капель
Взболтайте смесь. Каждый раз наносите понемногу. Начинайте с боков и втирайте, двигаясь книзу [надавливая руками вверх].
Это полезно для тех, кто много стоит на ногах, или у кого болят стопы... (555-5)

При растяжении и перегрузке мышц, боли в спине и синяках (рецепт, данный Кейси в сеансе считывания 326-5):
К одной унции оливкового масла добавить:
Вазелиновое масло   2 унции
Гамамелис    7 и 1/2 унции
Настойка бензойной смолы  1/2 унции
Сассафрасовое масло  20 капель
Минеральное масло   6 унций
Тщательно втирай небольшое количество смеси в пораженные участки один или два раза в день, применяя при желании тепло.

При варикозном расширении вен, тендините, растяжениях и переломах. Особенно эффективно для нижних конечностей:
Используй смесь оливкового масла (нагретого) и настойки мирры, взятых в равном количестве, и втирай в колени, конечности и стопы сразу после купания в горячей воде. Хорошо втирай эти масла в указанные места. (3523-1)

Делайте массаж с миррой и оливковым маслом. В отличие обычных рекомендаций, здесь особенно требуется нагреть (но не кипятить) мирру и масло, смешать их вместе до состояния скорее не раствора, но мази, и применять для массажа ежедневно, особенно для нижних конечностей. (4873-1)

Массажное воздействие, особенно на нижние конечности, должно оказываться ежедневно один раз в день. Нагрей мирру и добавь оливковое масло. (Да. Этот порядок противоположен тому, который обычно указывается.) Но в этот раз нагревайте мирру, помешивая. Это не означает, что вы должны доводить до кипения: просто нагревайте и смешивайте вместе, ибо такой способ позволит изготовить смесь в виде мази, тогда как другой способ позволит получить лишь раствор. (4873-1)

На следующий день мы будем использовать соль (чистый хлорид натрия; не ту соль, что обладает другими свойствами, но соль мелкого помола) и чистый яблочный уксус.

Используй в один день одно, а на следующий день другое. Продолжай в том же духе, ибо мы находим, что эти ингредиенты обеспечат тебя кальцием, кислотами и маслами, которые предотвратят накопление воды... и не позволят сухожилиям стать натянутыми настолько, чтобы они мешали движениям колена и коленной чашечки. (438-5)

При артрите:
Смешайте следующие ингредиенты в названном порядке: Медицинское масло в качестве основы 4 унции
Оливковое масло  2 унции
Арахисовое масло  2 унции
Хвойное масло  1 /2 унции
Сассафрасовое масло 1/2 унции
Ланолин (жидкий)  1 унция
Перед применением взбалтывай. (3363-1)

Чтобы предотвратить возвращение негибкости колену и всей конечности, то есть, чтобы снова расслабить связки, мы рекомендуем массировать всю конечность каждый день следующим образом: в один день мы бы использовали для массажа оливковое масло и мирру, взятые в равных частях.

При расстройстве нервной системы, лицевом тике, простатите:
... мягко стимулируй ганглии, в частности, в 3-м, 4-м и 5-м и 9-м спинных позвонках, а также в области шеи. Кроме того, стимулируй ноги, руки, плечи и шею. Делай это не слишком сильно, но очень уверенно и мягко, используя сочетание камфарного масла и арахисового масла в равных пропорциях... (2952-1)

При запорах и опухолях:
... две части вазелинового масла или медицинского масла на одну часть хвойного масла. Используй обычное хвойное масло, - не смолу, не сосновую хвою, но масло сосны, понимаешь? (2966-1)

При расстройствах центральной нервной системы, а также при кашле и коклюше у детей:
Прежде чем отойти ко сну... мягко массируй поверх позвоночника... Для этого массажа можешь использовать масло какао или любой хороший крем (холодный крем)... (143-7)

Для рассасывания рубцов:
Чтобы расправить рубцовую ткань, мы бы использовали оливковое масло [арахисовое масло] в сочетании с камфарным маслом в равных частях. Втирай это каждый день в течение 3 - 6 минут, и большая часть рубцов рассосется. (487-15)

Кожный лосьон для массажа шрамов
От ожогов и шрамов, вызванных внешними повреждениями (из сеанса считывания 2015-10):
Камфарное масло 2 унции
Ланолин, раствор 1/2 чайных ложки
Арахисовое масло 1 унция

Один раз в день ежедневно втирай в зарубцевавшийся участок, используя то количество, которое кожа может полностью впитать. Избегайте контакта с глазами и слизистыми оболочками.

Оглавление