Какие фрукты лучше всего покупать зимой

  1. Главная
  2. Новости
  3. Какие фрукты лучше всего покупать зимой

Какие фрукты больше всего полезны в зимнее время и каким фруктам отдать предпочтение зимой?

Какие фрукты лучше всего покупать зимой
Редакция Редакция 12 февраля 2024 10:00
Полезные фрукты, которые лучше всего покупать зимой, назвала нутрициолог Мария Розанова.
Диетолог посоветовала, какие фрукты  будут больше всего полезны в зимнее время и рассказала, как их правильно употреблять.
 
Зимой нужно покупать те фрукты, которые растут и вызревают в этот сезон в других странах, а не лежат на длительном хранении. Например, свежие апельсины зимой созревают в Испании, Греции, Израиле. 
«Накануне Нового года появляются марокканские мандарины свежего урожая. В начале зимы с Кавказа привозят зеленые плоды фейхоа — это один из самых богатых витаминами и полезными веществами фруктов », — оассказала эксперт в интервью изданию «Москва 24» .
 
Чтобы максимально обезопасить себя от большого количества пестицидов и  бактерий  врач советует покупать фрукты в магазинах. В магазинах есть знак проверки качества и сертификация продуктов.
Кроме того, фрукты следует тщательно мыть перед употреблением, так как их часто обрабатывают воском для  длительного хранения. 
 
Желательно есть фрукты отдельно от молочных продуктов и каш. Так как лучше будут усваиваться  все ценные вещества и полезные витамины и можно будет избежать процессов брожения в кишечнике.
 
 «Свежие фрукты — это тяжелая пища, которая плохо усваивается.Людям  с заболеванием ЖКТ лучше всего употреблять фрукты в запеченном виде», — отметила диетолог.
 
Компания Лмед

Компания Лмед

Компания Лмед профилируется на поставке медицинского оборудования на территории Краснодара и Краснодарского края, среди общего предлагаемого списка это оборудование для профессионального лечения...

Интересное в Тимашевске

С Днем защитника Отечества!

Поздравляем с Днем защитника Отечества - с праздником мужества, чести и отваги!

 Больше половины россиян  назвали 23 февраля профессиональным праздником военнослужащих

 Каждый второй россиянин сегодня  считает День защитника Отечества профессиональным праздником военных, бывших и нынешних .

Как выбрать подарок на 23 февраля по знаку зодиака

До праздника Дня защитника отечества, осталась немного времени. Как выбрать подарок на 23 февраля, который не только порадует вашего избранника, но и найдет свое место в его доме и жизни. 

  Как будем отдыхать в феврале

В феврале россияне будут отдыхать три дня подряд

 

Для авторизации Вам необходим Telegram на Вашем телефоне, планшете или компьютере. Если У вас его еще нет, вы можете скачать его на официальном сайте

Если у Вас возникли трудности с авторизацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи

Разместить
объявление / фирму