Как согреться в квартире с плохим отоплением
Врач посоветовал, как согреться в квартире с плохим отоплением
Редакция
05 февраля 2024 07:00
Врач посоветовал, как согреться в квартире с плохим отоплением
Как согреться в плохо отапливаемой квартире, рассказал врач- терапевт.
Самым оптимальным решением для того, чтобы согреться станет многослойная одежда.Кроме того нужно одеть теплые шерстяные носки.
Утром, если вы не хотите вставать из теплой кровати, врач советует сделать небольшую зарядку. Можно сделать приседания, попробовать бег на месте или махи руками и ногами.
Еще один способ согреться в плохо отапливаемой квартире — это «вкусно поесть»:помогут согреться горячий суп, горячий напиток со специями (имбирь и корица) тоже хорошо согревают.
Заварите согревающий чай с имбирём, лимоном и мёдом.
Ингредиенты:
* 0,5 л воды;
* 3–4 см корня имбиря;
* щепотка корицы;
* 1 ч. л. зеленого чая;
* 3 ч. л. мёда;
* гвоздика;
* 1/2 лимона;
Только не стоит пить алкогольные напитки, так как спиртное создает иллюзию тепла из-за расширения сосудов.
Врачи также советуют включить увлажнитель воздуха, так как влажный воздух в помещении ощущается намного теплее, чем сухой.
Также, можно использовать горячие грелки или сделать теплую ванну для ног, пишет N
Постоянная ссылка: https://timashevsk.ru/news/kak-sogretsya-v-kvartire-s-plohim-otopleniem/
Терапевты в Тимашевске
В Тимашевске существует множество терапевтов, готовых помочь жителям города в решении различных медицинских проблем.
