Названо лучшее средство для утоления жажды
Диетолог назвала лучшее средство для утоления жажды в летнюю жару.
Редакция
06 июня 2022 13:18
Диетолог назвала лучшее средство для утоления жажды в летнюю жару.
Сладкие и газированные напитки совсем не подходят для утоления жажды.
Обычная простая вода лучше всего справится с жаждой в жару, рассказала Диетолог Елена Соломатина.
— Лучше всего утолять жажду обычной столовой водой с умеренной степенью присутствия минералов, — отметила диетолог.
Также летом в жару поможет утолить жажду вода с долькой лимона и листьями мяты.
После употребления сладких напитков человек захочет пить еще больше и поэтому сладкими напитками человек не сможет напиться, считает диетолог. Кроме того большое количество сахара может только принести вред здоровью.
Диетолог советует не злоупотреблять сладкой газированной водой даже здоровым людям, так как сладкая газировка может раздражать слизистую ЖКТ, а сахар из таких напитков всасывается намного быстрее, пишет NEWS.ru..
Свежевыжатый апельсиновый сок очень полезен летом в жару, так как он поможет улучшить здоровье за счет витамина С и флавоноидов, советует диетолог.
В жаркую погоду также лучше всего отказаться от употребления спиртных напитков, советуют врачи. Самым безопасным из этих напитков будет сухое белое вино с добавлением воды и лимона, отмечают диетологи
Постоянная ссылка: https://timashevsk.ru/news/nazvano-luchshee-sredstvo-dlya-utoleniya-jajdy/
Гостевой дом Кладов
После долгих прогулок по песчаным пляжам, загадочным степям или увлекательным экскурсиям, хочется вернуться в уютное и гостеприимное место, где вас ждет комфортный отдых и заботливый персонал....
