Сколько яиц можно съесть на Пасху, не навредив здоровью

  1. Главная
  2. Новости
  3. Сколько яиц можно съесть на Пасху, не навредив здоровью

Диетологи рассказали, сколько яиц можно съесть на Пасху, не навредив здоровью

 Сколько яиц можно съесть на Пасху, не навредив здоровью
Редакция Редакция 24 апреля 2019 10:11
Если у человека нет серьезных заболеваний, он может позволить себе некоторое количество пасхальных продуктов , считают специалисты.
 
Без вреда для здоровья можно съесть три куриных яйца и 100 граммов кулича или творожной пасхи.При отказе от других калорийных продуктов в течение дня можно и увеличение нормы,  отмечает заведующая консультативно-диагностическим центром «Здоровое и спортивное питание» ФИЦ питания и биотехнологии, врач терапевт-диетолог Екатерина Бурляева.
 
Переход с постного питания на обычное не должен нанести никакого ущерба организму, утверждает врачи-диетологи. Во время поста организм получал меньше холестерина и больше клетчатки, при этом все необходимые элементы поступали из разрешенных в пост продуктов. Поэтому и ограничений по времени употребления яиц и куличей в течение дня практически нет, однако во всем нужно следовать разумному подходу, считают врачи.
 
Детям пасху и куличи можно предложить утром или днем, использовать творог для пасхи лучше 5-9% жирности, отмечают врачи-педиатры.
 
В пасхальных продуктах достаточно много полезных элементов, подчеркивают эксперты.
 
Однако употреблять пасхальные продукты следует с осторожностью, если у человека есть обострения хронических заболеваний или острая стадия заболеваний желудочно-кишечного тракта, считают диетологи. 
Яйца с осторожностью следует применять людям с хроническим панкреатитом, творог не показан после отравления, так как он достаточно сложно переваривается.
 
При отсутствии серьезных заболеваний вполне можно позволить себе пасхальные продукты, главное — во всем знать меру, резюмировали врачи, пишет   РИА Новости
Глэмпинг RELAX А-Frame

Глэмпинг RELAX А-Frame

Хотите отдохнуть от шумных соседей, городской суеты и насладиться тишиной природы? Коттедж "RELAX A-Frame" в Агое – идеальное место для перезагрузки! Расположенный в пешей...

Интересное в Тимашевске

Возвращение Валерия Леонтьева: легенда на юбилее Игоря Крутого после трехлетнего перерыва

Валерий Леонтьев, оставивший Россию и живущий в США, вновь появился на российской сцене, чтобы принять участие в юбилейном концерте композитора Игоря Крутого в Москве. Это событие стало первым публ...

С начала 2024 года 733 жителя Краснодарского края нашли работу благодаря программе субсидирования найма

С начала 2024 года благодаря программе субсидирования найма работу нашли 733 жителя Краснодарского края.

Новая жизнь Алсу

После громкого развода с бизнесменом Яном Абрамовым, с которым певица Алсу прожила в браке 18 лет, в ее жизни начался совершенно новый этап. С конца августа артистка стала чаще появляться на публик...

Какие продукты необходимы для поддержания иммунитета

Важную роль для поддержания иммунитета играет правильное питание,рассказывают иммунологи.   

//alert('Logged in as ' + user.first_name + ' ' + user.last_name + ' (' + user.id + (user.username ? ', @' + user.username : '') + ')'); }

Вы желаете разместить компанию в справочник Тимашевска, или сделать обзор своей компании, магазина, продукции Разместить фирму

Разместить
объявление / фирму