Сколько яиц можно съесть на Пасху, не навредив здоровью

  1. Главная
  2. Новости
  3. Сколько яиц можно съесть на Пасху, не навредив здоровью

Диетологи рассказали, сколько яиц можно съесть на Пасху, не навредив здоровью

 Сколько яиц можно съесть на Пасху, не навредив здоровью
Редакция Редакция 24 апреля 2019 10:11
Если у человека нет серьезных заболеваний, он может позволить себе некоторое количество пасхальных продуктов , считают специалисты.
 
Без вреда для здоровья можно съесть три куриных яйца и 100 граммов кулича или творожной пасхи.При отказе от других калорийных продуктов в течение дня можно и увеличение нормы,  отмечает заведующая консультативно-диагностическим центром «Здоровое и спортивное питание» ФИЦ питания и биотехнологии, врач терапевт-диетолог Екатерина Бурляева.
 
Переход с постного питания на обычное не должен нанести никакого ущерба организму, утверждает врачи-диетологи. Во время поста организм получал меньше холестерина и больше клетчатки, при этом все необходимые элементы поступали из разрешенных в пост продуктов. Поэтому и ограничений по времени употребления яиц и куличей в течение дня практически нет, однако во всем нужно следовать разумному подходу, считают врачи.
 
Детям пасху и куличи можно предложить утром или днем, использовать творог для пасхи лучше 5-9% жирности, отмечают врачи-педиатры.
 
В пасхальных продуктах достаточно много полезных элементов, подчеркивают эксперты.
 
Однако употреблять пасхальные продукты следует с осторожностью, если у человека есть обострения хронических заболеваний или острая стадия заболеваний желудочно-кишечного тракта, считают диетологи. 
Яйца с осторожностью следует применять людям с хроническим панкреатитом, творог не показан после отравления, так как он достаточно сложно переваривается.
 
При отсутствии серьезных заболеваний вполне можно позволить себе пасхальные продукты, главное — во всем знать меру, резюмировали врачи, пишет   РИА Новости
Отель Олимп Первая Линия

Отель Олимп Первая Линия

Отель "Олимп Первая Линия" – это уютное место в Сириусе, где можно провести спокойный и комфортный отдых, наслаждаясь красотой Черного моря и приятной атмосферой. Расположенный...

Интересное в Тимашевске

Сюрприз к Новому году: праздничные блюда снова подорожают

С приближением Нового года семейный бюджет под ударом: традиционные блюда праздничного стола обойдутся дороже.

Названы самые востребованные и дефицитные специалисты на Кубани этой осенью

Онлайн-платформа hh.ru, специализирующаяся на поиске работы и подборе персонала в России, провела исследование, чтобы выяснить, какие профессии в регионе осенью 2024 года оказались наиболее востреб...

На Кубани в 2024 году 47 тысяч женщин получили услуги по родовым сертификатам

На Кубани в 2024 году 47 тысяч женщин получили услуги по родовым сертификатам.

Туристический блогер назвала страны с хорошим отношением к россиянам

Российская путешественница, ведущая блог о своих приключениях, поделилась своим опытом и рассказала, в каких странах к гостям из России относятся особенно тепло и дружелюбно. 

//alert('Logged in as ' + user.first_name + ' ' + user.last_name + ' (' + user.id + (user.username ? ', @' + user.username : '') + ')'); }

Вы желаете разместить компанию в справочник Тимашевска, или сделать обзор своей компании, магазина, продукции Разместить фирму

Разместить
объявление / фирму