Советы доктора Комаровского: как лучше отдыхать детям летом
Доктор Комаровский назвал ТОП-4 «отдыхательных» принципа для детей летом. Почему на каникулах важно дать детям право расслабиться «на полную катушку»,объяснил родителям знаменитый врач-педиатр.
Редакция
12 июля 2021 12:30
Доктор Комаровский назвал ТОП-4 «отдыхательных» принципа для детей летом.
Почему на каникулах важно дать детям право расслабиться «на полную катушку»,объяснил родителям знаменитый врач-педиатр.
Очень часто дети перед выходом в школу жалуются родителям , что «мы не успели отдохнуть на летних каникулах». Кто-то считает что это баловство.. За три месяца официального «отпуска» дети могут значительно подустать, считает доктор Комаровский .
Почему это происходит? Дети устают летом из-за несоблюдения режима дня и отсутствия конкретного плана на каникулы, считает доктор.
Нужно соблюдать всего четыре главных «отдыхательных принципа», и родители и дети будут счастливы!
Доктор Комаровский считает, что нужно дать мозгу отдохнуть
Нужно перестать заставлять детей делать уроки на каникулах, считает доктор Комаровский. Маленьким людям очень важно менять обстановку и смещать вектор внимания.
А если будете заставлять ребенка решать по 40 примеров по математике ежедневно — даже взрослый такого не выдержит.
«Учиться можно совсем другим вещам, на которые до отдыха времени не хватало: как называется этот цветок, как под дождем развести костер и так далее», — считает доктор.
Дайте детям летом больше движения
Сегодня в эпоху цифровых технологий дети все больше времени проводят за игрой на компьютере или других гаджетах. А это абсолютно неверно, считает доктор Комаровский. Доктор считает , что дети летом должны больше времени уделять бегать, прыгать,кататься на велосипедах, плавать и купаться . Таким образом организм ребенка максимально насытится энергией и у него больше сил накопится к сентябрю, к моменту начала учебы.
Кормите детей по аппетиту, считает доктор
Очень часто родители совершают еще одну большую ошибку — постоянно заставляют детей есть. В некоторых семьях ребенка принято закармливать всевозможными супами, макаронами и сосисками, булочками и конфетами, пока живот не раздуется до небывалых размеров — тогда родители точно знают, что сыт.
Евгений Комаровский уверен: если ребенок действительно захочет есть — он обязательно попросит. Но пока он молчит, пичкать его всем, чем попало, формируя пищевую зависимость, точно не нужно.
Детям необходим свежий воздух
Свежий воздух жизненно необходим каждому человеку, а детям особенно. Если семья живет в городе , в «каменных джунглях», где ежедневно на дорогах ездят сотни машин, которые загрязняют атмосферу, общее состояние безусловно будет угнетенным.
Совсем необязательно по нескольку раз в год вывозить ребенка на море, считает доктор Комаровский.
Отдыхать на свежем воздухе можно где угодно.
Можно просто выбраться на прогулку в ближайший парк или лес и все это очень даже полезно..
«Свежий воздух — любой ценой. За пределы городов, подальше от машин, заводов, толпы, магазинов», — считает знаменитый доктор, сообщает 5 канал . .
Постоянная ссылка: https://timashevsk.ru/news/sovety-doktora-komarovskogo-kak-luchshe-otdyhat-detyam-letom/
Парк-отель Песочная Бухта
Парк-отель «Песочная бухта» - это идеальное место для отдыха и оздоровления, расположенное в Севастополе на первой береговой линии, в окружении роскошного дендрария площадью почти 4...
