Во сколько обойдется россиянину две недели правильного питания
В России две недели правильного питания обойдутся россиянину почти в 6 тысяч рублей
Редакция
20 июля 2021 12:21
Две недели правильного питания обойдутся россиянину в 6 тыс. рублей
В России две недели правильного питания обойдутся россиянину почти в 6 тысяч рублей , точнее в 5 881 тысяч рублей. В эту сумму входят и мясные продукты, выяснили специалисты сервиса «СберЗдоровье» пишет «Российская газета».
При этом здоровое питание подразумевает, что человек должен отказаться от фастфуда и сладостей.
Эксперты составили список продуктов для правильного питания,в который входят куриная грудка, обезжиренный кефир и творог, в которых много белка , гречка , которая богата микроэлементами и витаминами , овощи, фрукты и отруби. В здоровой диете уделяется большое внимание высокому содержанию белка, который способен ускорять метаболические процессы и уменьшать тягу к еде до 60%.
Две недели здорового питания являются самым оптимальным сроком для стабилизации веса после насыщенного отпуска, отмечают эксперты.
Кроме того , диетологи назвали самую полезную и эффективную диету. Такой диетой стала средиземноморская диета, которая сбавляет лишний вес и обходится без большого количества запретов, но при этом формирует правильные пищевые привычки.
Постоянная ссылка: https://timashevsk.ru/news/vo-skolko-oboydetsya-rossiyaninu-dve-nedeli-pravilnogo-pitaniya/
Голден Стар гостиница
Тимашевск, уютный город в Краснодарском крае, манит путешественников своим гостеприимством и богатой историей. Но после активного исследования достопримечательностей, знакомства с местной культурой...
