Советы выпускникам, ожидающим результаты ЕГЭ
Всем выпускникам,ожидающим результаты ЕГЭ , опытный психолог дала важные рекомендации.
Редакция
09 июля 2020 12:09
Всем выпускникам,ожидающим результаты ЕГЭ , опытный психолог дала важные рекомендации.
Вот несколько советов выпускникам, которые ожидают результаты ЕГЭ от специалиста Городского психолого-педагогического центра Александры Желудовой.
Из-за сстресса и сильного волнения на экзаменах в организме каждого человека увеличивается количество не высвобожденной энергии. Чтобы расслабиться, просто нужно потратить ее излишки.
— Выпускники на экзамене стараются мобилизовать все свои силы, а потом приходит время, когда нужно, чтобы полученная энергия была потрачена. Куда эту энергию деть? Займитесь делом: чем затратнее физически оно будет, тем спокойнее ты будешь ожидать результатов. Самое время увлечься бегом, начать посещать спортивный зал, записаться в бассейн, — советует психолог.
Волнение — это абсолютно нормальный процесс, отмечает специалист. Кроме физических упражнений, можно отвлечься и другими способами. Например, заняться уборкой или пойти на прогулку с друзьями, пишет агентство новостей «Москва».
Постоянная ссылка: https://timashevsk.ru/news/sovety-vypusknikam-ojidayushchim-rezultaty-ege/
Отель Moris
Отель Moris - это уютное и комфортное место для отдыха в Новороссийске, которое идеально подойдет для тех, кто ищет спокойный отдых у моря.
